1樓：聽聽鳥叫
大便吧。。。。
應該是早晨。每天早晨一次可以及時的排除腸道內經過一晚上存留的毒素和不容易消化的食物殘渣。
2樓：匿名使用者
早晨起床後好。要做到這一點需一個練習過程，慢慢養成習慣。本人從少年起就養成晨起大便的習慣，良好的有規律的生活習慣和良好飲食習慣及體育活動是晨起大便的保證，這樣不僅晨起大便準時而且快速。
3樓：匿名使用者
一般一天一次，在早晨便便對身體比較好，原因不再具體解釋，另外早起後喝些涼開水對腸胃特別好（怕涼的話溫一些也行）。同時要養成良好的生活規律，每天便便的時間儘量一致，這樣腸胃、對身心都比較好，可以讓你一天感到舒適。
希望回答對樓主有用，祝你身體健康。
4樓：匿名使用者
早上剛起床後，因為那時正好排除前一天的代謝廢物，對身體好。。
5樓：柚子未來
有的時間吃清淡的 這樣健康 什麼時候如廁嘛 樓上說了
6樓：秋意心上橫
早上五到七點，按照中醫理論這時候是大腸經循行的時間，正好排除毒素，到了七點到九點是胃經循行的時候就好吃早餐保證一天的健康。
7樓：匿名使用者
最好是早上7-9點，在空腹喝一杯白開水後，每次不超過8分鐘為佳
8樓：雙齊合璧
一般都是早上比較好，喝點涼白開，這樣排除宿便，有一身體排毒！
9樓：山高任我攀
當然是早上了，不過每次飯後就想便便是最健康的
10樓：杜信鷗
早上5-7點，因為這個時辰是大腸經工作的時間，其他的器官在晚上把毒素都排到了大腸內，這時大便可以更好的幫你排除宿便，排毒養顏
11樓：匿名使用者
早上起床是最健康的時間。
12樓：匿名使用者
我覺得應該是在早上，當你起床的時候！
13樓：關雨面前耍大刀
早晚個一次，這是最正常的
一天當中什麼時間吃東西最容易長胖
1 早上起來記得一定要喝一大杯溫開水 排毒 2 每天每頓飯不要吃太多，分多次吃 那個時候我一天吃五頓，但量都不大 3 期間我拒絕油炸 辛辣 過鹹等食品，拒絕果汁 碳酸飲料 膨化食品 洋快餐 沙拉，只喝水和酸奶 4 飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感 5 晚上六點以後拒絕吃任何東西 6 多吃木耳 海帶 ...
一天中的什麼時間最適合健身，一天的什麼時間段最適合健身
什麼時間段健身效果更好？研究發現，高強度運動可在飯後兩小時進行 中度運動應該安排在飯後一小時進行 輕度運動則在飯後半小時進行最合理。據此可以推出幾個最優運動時間段 早晨時段 晨起至早餐前5 30 6 30 上午時段 早餐後2小時至午餐前9 00 10 30 下午時段 午餐後2小時至晚餐前14 00 ...
一天大便三四次,正常嗎，不過便便都是正常的
食物少用些，再觀察。還有一次的量，還有吃的多少，還有食物裡面的纖維素較高不 不正常，是菌群失調，可以吃些益生菌調菌的 一天大便三四次正常嗎拉的大便是綠色 可能是腸道不好引起的，建議你清淡飲食，服用一點增加腸道益生菌的藥 一天排便三四次正常嗎 寶寶的大便次數是很正常的，只要寶寶便便性狀顏色正常，也就證...