1樓：衣以鬆紫美
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
因此專家強調，孕產婦、嬰幼兒、兒童及一些貧血得人，應多吃些能促進造血功能的食物，以防止貧血。
貧血**原則是什麼？
貧血是多數疾病的共同症狀，所以原因之去除是及重要的。在**診斷未確之前切忌物亂投藥物，例如維生素例如維生素b12、葉酸、鐵劑，這樣之處理是不會見效的，反而因疏忽**延誤病情，這樣有害病人造成嚴重後果。例如胃炎引起的貧血，只顧一味地**貧血而疏忽**引起貧血的癌症，那真是捨本逐末的。
**貧血效果，取決於**的性質及其是否可以**，如果**是可以徹底清除，貧血也是可得到**，若難**的**只能採取對症**，根據不同**給予不同的**原則如下：
1.出血：出血是貧血最常見的**之一，又因不同之原因引起的，給予適當止血措施是很重要的，月經過多可用手術或荷爾蒙**，再予以原因**，貧血是可以**的。
2.營養缺乏：營養缺乏引起的造血原料不足而發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素b12缺乏引起的豆芽細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養來補充，貧血**效果良好，但是引起營養缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時見效，但停止予營養素補充，貧血很快**。
3.慢性疾病：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。
內分泌疾病給予矯正，貧血就可以減輕。慢性腎衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性紅斑性狼瘡等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。
4.藥物繼發之溶血性貧血，再患者停止與藥物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些藥物引起的再生不良性貧血，即使**明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或**。
這時如果以骨髓移植可以獲得**的。
**貧血方法一般有藥物**，輸血、脾臟切除術及骨髓移植法，根據不同型別之**，採用一種或多種**來進行**。
現提供幾個簡單食療方如下
:1.黑木耳
15克,用溫水發泡
,紅棗15個
,放入碗中
,加10克冰糖和水
,放入鍋中蒸煮
1小時,
1次或多次食用。
2.糯米
100克
,黑豆30克
,放入開水中煮
,煮至半熟加入紅棗
30克,煮熟後放入適量紅糖
,每日一次食用。
3.雞蛋
2個取蛋黃
,待水開後放少許食鹽
,將雞蛋打散
,倒入鍋中煮熟
,每日服2次
2樓：席承雅
紅棗、阿膠、紅皮花生的皮、以鐵補血則吃菠菜（絕對不能和豆腐等蛋白質含量高的食物同食，否則產生草酸鈣沉澱）、動物肝臟等
3樓：黃乃
買驢膠吃啊 驢膠最補血了 最好是手工做的
去醫院檢查發現自己中度貧血，請問吃什麼怎麼才能補血？
4樓：匿名使用者
最好是飲食保健，適當鐵劑、葉酸等也好，驢膠燥熱、膩。
另外：黃鱔補血好。補血藥材有當歸、元肉、紅棗、核桃等，可以加入滋潤的雪耳，滋陰的麥冬，通血管的木耳等，對身體更加好。
還可以適當增加輔助食品，例如營養燕麥，中年以上可選擇無糖型的。有各種配方的，補什麼都行。
5樓：匿名使用者
豬血，菠菜，
站起來頭暈不是病，大多數人都這樣。
6樓：優佳玻璃娃娃
貧血用紅豆、紅棗、桂圓煮來喝（輔助的），當歸補血的，試試吧！
你應該是腎和脾不好。
去檢查了醫生說重度貧血，吃什麼補才可以補回來呢？
平時要多吃肉類的食物，比如豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，鵝肉。以及動物的內臟，因為這類食物裡面含有鐵元素，是可以很好的補充能量，而且也可以更好的促進血紅蛋白的生成的。如果說是重度貧血，那麼你就要去接受藥物 因為普通的飯菜糧食裡面包含的鐵元素只適合輕度貧血症患者多食用才會有效，如果是很嚴重的話還是吃藥或者是...
我兒子檢查血常規醫生看了說貧血，小孩月大就貧血怎麼辦
要先查出貧血的原因及貧血的程度，再根據情況確定怎麼 如果單純是缺鐵性貧血，小孩可能沒有及時新增輔食，小孩可以每天吃一個蛋黃，動物內臟，還有就是用豬的胰和雲耳 紅棗去核一起蒸，如果可以吃得了，就什麼都一起吃，要不只能喝水。應該是飲食不正確造成的，可以新增輔食，瘦肉，豬肝等，貧血嚴重的話可以吃藥，一般是...
吃什麼補血？我貧血有半年了，以前沒重視
補血吃什麼好？的做法 血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。營養原則 1 宜多吃常吃具有補血作用的食物 2 適當多吃些富含 造血原料 的優質蛋白...