1樓：古木風揚
茶的利用已經有四五千年的歷史了
現今已被現代科學證明的主要作用有:
抗腫瘤,抗突變,抗衰老,搞疲勞,抗輻射,抗齲齒,消除重金屬毒害,代謝調理和生理調節,美容,抑制有害微生物,增強記憶及改善大腦功能.
茶的提取物對以下疾病有助:
糖尿病,高血壓,心血管疾病,腫瘤等。
從中醫角度總結為：少睡，消食，祛風解表，安神，醒酒，堅牙，明目，去油膩，清頭目，下氣，止渴生津，利水，清熱，通便，消暑，治痢，延年益壽，解毒，去痰等
《本草拾遺》說：諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。
日本榮西的《吃茶養生記》說：茶是養生之仙藥，延年之妙述。
德國路易博士的《食品論》說：茶為補身飲料，……於神經紛擾時飲茶一杯，可恢復元氣……。
本人用茶葉洗腳，卻癢效果也不差
2樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
3樓：清千易
解渴唄。放到桌子上可以隨時喝啊，提神醒腦，注意別把杯子碰倒哦
4樓：景_寶寶
解渴，提神，清腸胃。
放在桌子上，看到茶葉就會感慨，小小的茶葉都會有這麼多的用處，那我不就更多了！
5樓：匿名使用者
好處多多,比如提神,暖胃
6樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
7樓：韋培敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處？
8樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
9樓：熊兒樽
您好，一般的話
人們都是在日常休閒中喝茶
老爺椅一坐，喝著茶
修身養性，閒適舒雅
10樓：阿柯
不同的茶有不同的養生功效，具體問題具體分析。
不過，柯老師在賣茶過程中最經常說的一句話就是，我從來不宣傳茶葉有什麼養生功效。只希望您能把經常喝的奶茶或者調味飲料，換成茶水，多喝原茶多喝開水，這就是最大的養生功效！
需要茶葉的私我，品類多，品質高，**美麗！
11樓：匿名使用者
喝茶可以提神醒腦，調理腸道，不同茶葉有不同功效，茶也是一種調味品，多喝茶也就是多喝水，多喝水是對人非常有好處的。
12樓：蕭亞軒和西城迷
清除體內垃圾，補充水分，還有許多有利身體健康的礦物質。
13樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
14樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶有什麼好處？
15樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
16樓：漫閱科技
茶葉作為我國特有的飲料，已有幾千年的歷史。傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，最後得茶而解之。可見，茶葉一開始是以其藥用價值而被人們認識和利用的。
歷代對茶葉功勳歌頌的文字不絕於史籍。唐朝詩人顧況在《遼茶賦》中，對飲茶的好處做了如下具體描寫：「滋飯蔬之精素，攻肉食之羶膩，發當暑之輕吟，滌通宵之昏寐。
」用現在的話解釋就是：助消化、解油膩、祛暑熱，提精神。
這些文人對品茶所得感覺的形象描述，跟古代醫家的記載大有異曲同工之妙。歷代「本草」一類醫著在提及茶葉時，均說到它有止渴、清神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。
李時珍在《本草綱目》中，對茶葉效能的分析是：「茶苦而寒，最能降火。……火降則上清矣。」《隨息居飲食譜》謂茶有「清心神醒酒除煩，涼肝膽滌熱消痰，肅肺胃明目解渴」等功能。
總概茶之功：上清頭目，中消食滯，下利二便。
近代醫學研究發現，茶葉有加強毛細血管的韌性和促進甲狀腺功能的功效，可減低血清膽固醇濃度和調整膽固醇與磷脂的比值，從而防治動脈硬化，增強心室收縮，加快心率，使心臟機能得到改善，對傷寒、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌，均有較強的抑制功效。誤吞金屬、生物鹼中毒以及重金屬或放射性元素中毒，飲灌濃茶均有減輕毒物吸收的功效。
茶葉對人體有如此多好處，它的功效是從**來的呢？
19世紀以來，人們不斷對茶葉進行分析，發現茶葉所含化學成分近400種，其中主要有茶多酚類（茶單寧）、生物鹼類（咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤）、黃酮類（山槲皮素、山柰素等）、茶鞣質、麥角甾醇、芳香油化合物、糖類、蛋白質、多種氨基酸、維生素a原、維生素b、維生素c、維生素e、維生素p以及微量元素氟、鐵、錳、鉬等，茶中還含豐富的葉酸。
李時珍晚年時曾談及飲茶體會雲：「早年氣盛，每飲新茗，必至數碗，輕汗發而肌骨清，頗覺痛快。中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹令洞洩。
」可見飲茶一定要根據體質變化，量力而行。飲茶宜清淡，忌多忌濃。
17樓：匿名使用者
經常喝茶有什麼好處？
18樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處和壞處？
19樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
20樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
21樓：吳愜沈昂傑
一、喝茶可以**
二、喝茶可預防蛀牙
三、茶有預防心血管疾病的作用
四、茶葉是腸道疾病的良藥
22樓：郭溫依雀
喝茶總的來說有提神醒腦的作用。不同的茶又有不同的功效。比如菊花茶下火，決明子明目，綠茶防輻射等等。喝茶也要對症喝才行。
23樓：摩楠連麗
喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
24樓：漢荷檀經義
喝茶可以有利於**夏天喝茶可以解暑
早晨起來空腹喝茶不好不利與食物的消化
25樓：饒書公鴻軒
相對健康人來講
喝茶有百利無一害
「茶有益」
可以軟化血管，解毒降壓，降血脂，**等
唯一不好就是對失眠的人不利，再者為胃不好的患者也有影響！
喝茶有什麼好處呢？
26樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
27樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
28樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處？
29樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
30樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
31樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
32樓：益古齋茶與文化
抗氧化。研究表明，綠茶比其他參與實驗的21種蔬果的抗氧化活性高出許多倍。也有研究顯示，茶葉提取物的抗氧化活性比維生素c和維生素e還強。
因此，喝茶能預防由氧化損傷引起的衰老和癌症。預防心血管疾病。黑茶和烏龍茶效果最好。
陳院士介紹，在茶對人體的保健效應研究中，心血管疾病方面的研究最令人信服。結果顯示，堅持喝茶不僅有利於降壓降脂，還能降低冠心病的死亡率。
防癌、抗過敏。其中綠茶抗癌作用最好，與其中富含的兒茶素有關。日本對8000多人跟蹤10年的流行病學研究證明，每天飲10杯綠茶可延緩癌症發生，女性平均延緩7.
3年，男性3.2年。日本和美國均已將綠茶用於防癌。
研究還發現，茶葉中的兒茶素有抗過敏功效，對海鮮、花粉過敏的人可多喝茶。
防齲齒。這是因為其中的茶多酚類化合物可以殺死牙縫中存在的齲齒細菌，並讓其難以附著在牙齒表面，從而預防齲齒，牙膏中新增茶多酚也是這個原因。另外，茶葉中的氟也有堅齒作用。
33樓：戴琪呂曼冬
喝茶好處很多茶含多種維生素，礦物質，茶多酚等等，茶可以抗衰老抗輻射，提神很多很多。喝茶壞處容易失眠，還有對一些特殊體質的人不可以。對女生男生大致差不多。
建議如果是學生或者未成成得最好少喝。
34樓：權環藺婧
喝茶好處很多,能降血壓,**的功效,還有改善腸道,促進吸收
35樓：厲平生悅喜
喝茶最好的就口氣清新比口香糖還好
喝茶有什麼好處?
36樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
37樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
38樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
39樓：虞勳蘭
能夠提神，醒腦，解渴，也有一定的**美白的效果，我建議你泡茶的水控制在80度左右，味道會體現的更佳，隔夜茶八個小時以上，可以用來清洗眼睛，眼睛會越來越好，八個小時以上的隔夜茶，也可以用來喝，也有意想不到的效果，但是如果胃不好，不建議你多喝，超過24小時的茶，我建議你就不用來喝了，可以用來泡腳
40樓：彤馨影劇
茶葉中含有茶多酚和維生素，可以提高機體免疫力，還具有提神醒腦、抑菌利尿、消食解膩等作用。
41樓：e時光再燃
喝茶最大的好處，就是能夠有提神的效果，而且也能夠提高人體新陳代謝。
42樓：花花就是我
喝茶其實有很多好處，能夠幫助人提神，而且裡面的茶多酚也能夠有抗癌的作用
43樓：
喝茶可以緩解疲勞，有提神醒腦的作用，喝茶還能促進腸胃的消化，飯後喝杯茶有助於消化。
喝茶的好處
44樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
45樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
46樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處？
47樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
48樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
49樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
50樓：由業
修身養性，緩解疲勞。不過吃藥期間不要喝茶啊，茶裡有茶多酚，會分解你的藥
喝茶有啥好處，喝茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。茶為中老年人最佳飲品。據科學測定，茶葉含有蛋白質 脂肪 10多種維生素，還有茶多酚 咖啡鹼 和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥效作用。喝茶有什麼好處...
喝茶的好處和壞處有哪些，喝茶有什麼好處和壞處？
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異 喝茶有什麼好處和壞處？喝茶的好處 茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素，每天飲用三杯茶，可以預防衰老。茶葉中含有多種維生素，跟氨基...
喝茶葉有什麼好處，喝茶葉水有什麼好處？
茶葉化學成分及其對人體的保健作用 茶葉的化學成分是由3.5 7.0 的無機物和93 96.5 的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷 鉀 硫 鎂 錳 氟 鋁 鈣 鈉 鐵 銅 鋅 硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質 脂質 碳水化合物 氨基酸 生物鹼 茶多酚 有機酸 色素 香氣成分 ...