1樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
2樓：一一一人守空城
茶為中老年人最佳飲品。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥效作用。
喝茶有什麼好處
3樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
4樓：邪兒
喝茶的好處： 1， 喝茶好處多，經黴菌發酵的普洱茶，降血脂效果佳，防動脈硬化的效果；而吃完大蒜後，喝杯紅茶或嚼嚼剩下的紅茶渣，也可除口臭，讓口氣清新。 2， 茶是世界上歷史最悠久、飲用人口最多的飲品，除了具有特殊香氣、廣受歡迎外，近年來關於茶的各種保健功效研究也愈來愈多。
3，目前已知的包括綠茶富含兒茶素，可防癌、抗氧化；紅茶的保健功效等。 4，普洱茶是一種將綠茶經過黴菌發酵成的"後發酵茶"，散發出略帶黴味的香氣，深受廣東一帶民眾的青睞，也是港式茶樓中常見的佐餐茶。 5，喝杯茶避免動脈硬化，降低血漿中的膽固醇、三酸甘油脂，並可增加糞便中膽固醇排除，降血脂的效果相當明顯的。
6，養成長期飲茶的習慣，茶的保健功效自然會慢慢出現。但是，胃腸不佳的民眾，仍應避免飲用過量、過濃的茶。 7，大家的生活越來越好了，吃肉多了，喝杯茶助消化求採納
5樓：手機使用者
能抗菌、抑菌 ** 美容 抑制癌細胞的出現 能潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力 消除疲勞，促進新陳代謝 抑制細胞衰老 但也不能喝太多 還有飯後不要喝濃茶最好1小時後再喝 喝茶的時候要注意哪些是不能一起食用的 要搭配好
6樓：韋培敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
7樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶對血管是否有好處
8樓：川蜀血管研究
經常喝茶的好處：抗氧化能力強；延緩癌症**；降低患帕金森症風險；減緩糖尿病症狀；安全減脂；讓人開心；預防艾滋病
但是，每種茶效果不一樣，有些茶是不適合部分疾病患者飲用的，可能會加重病情。
9樓：本草世界
隨著人們對養生的重視，有人認為茶葉對於心血管有幫助，可以疏通血管，這是真的嗎？答案是肯定的。那麼，喝茶除了能疏通血管，還有哪些妙用呢？
怎樣喝茶才健康？又需要注意些什麼呢？你知道嗎？
喝茶有什麼好處?該喝什麼茶？
10樓：匿名使用者
茶葉裡面含有大量的生化成分，可保持身體健康。茶葉能提神醒腦以及分解脂肪，同時也能去除油膩解毒以及生津止渴，降低了患上腸胃疾病以及心腦血管疾病的機率。北袍工夫茶口感細膩，香氣純正，鮮味持久。。
有不明白的可以再問我
年輕人喝茶有啥好處？
11樓：匿名使用者
不管是年輕人還是老年人，適量的喝茶對身體肯定是會有好處的。
長期適量飲茶可以補充人體需要的多種維生素，茶葉中含有許多維生素，其中維生素b\c可以通過飲茶直接被人體吸收利用，因此飲茶可以有效補充人體所需的維生素。茶葉中還有能通過飲茶可以被人體直接吸收利用的水溶性蛋白質，嬰兒生產發育所需的組氨酸，雖然在茶葉中蛋白質和組氨酸的含量並不高，但是可作為人體日常需求不足的補充。
茶葉中還含有人體所需的許多微量元素，尤其是綠茶，常常飲茶是獲得這些微量元素的重要途徑之一。長期飲茶還有助於延緩衰老，因為茶葉中所含的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，這使得飲茶可以有效的延緩衰老。
喝茶還能**，喝茶有助於降脂消化。喝茶有助於脂肪分解，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。同時喝茶能提神醒腦，增強大腦皮層的興奮過程，在疲憊的學習中可以適量飲茶來提提神。
12樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
13樓：汪嘰啊汪嘰
喝茶對年輕人和老年人都有好處的，對年輕人來說，喝茶能夠修養他們的習性，可以提神醒腦。綠茶等茶還可以改善膚質；可以解膩、消暑、解渴、通腸道。
14樓：高中陳老師
對於**的年輕人來說有刮油、去脂的功效，對經常加班熬夜的人來說有提神醒腦的作用。
15樓：面試答疑木樨
經常加班熬夜的年輕人喝茶可以提神醒腦，喝茶也可以清腸潤肺，對飲食比較油膩的年輕人也有益處。
16樓：職場達人肥乎乎
喝茶可以提神，如果一整天精神狀況不好的話，可以喝茶來提起精神，不過晚上喝茶可能會導致睡不著。
17樓：南方菇涼
喝茶可以提神，還可以排毒，每種茶的功效是不一樣的，可以選擇適合自己去喝。
18樓：
茶文化是中國的傳統文化，而且茶具有一定提神的功效和排毒的功效，對人的身體就好的影響。
19樓：職場精英凌兮兮
我覺得無論對身體還性情，都有很大的好處，能夠讓身體變好，陶冶性情，感覺好處很多。
20樓：j清如
喝茶好處太多了，首先可以提升醒腦，可以清洗腸道，吃了不好太油膩的食物立馬喝杯茶，可以解油膩。
21樓：王小仔
首先，喝茶可以消食除痰，對於一些熬夜的人可以起到提神的作用，其次喝茶還可以除口臭。
22樓：kk職場經驗談
提神這是必須的，特別是晚上要加班的人，喝咖啡對身體不好。來杯清茶就好。
喝茶有什麼好處和壞處
23樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
24樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
25樓：娛樂小壞貓
經常喝茶，到底有好處還是有壞處？終於有答案出來了，早清楚為好
喝茶有什麼好處和壞處？
26樓：快樂**醫生
喝茶的好處：
茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素，每天飲用三杯茶，可以預防衰老。
茶葉中含有多種維生素，跟氨基酸，對於清油解膩增強神經興奮以及消食利尿也有一定作用，茶葉可以預防癌症。
茶葉中的茶多酚對胃癌，腸癌等多種癌症的預防和輔助**均有好處。
飲茶還可以預防和**輻射傷害，疲勞的時候喝一杯茶，可以起到醒腦提神的作用，因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中軀神經興奮。
茶可降低血清膽固醇與甘油三酯的含量，還可增強體內的脂肪分解代謝，從而達到****的作用。
有利於預防心腦血管疾病：茶可降低血清膽固醇和甘油三酯含量，從而可降低血壓和血脂。
有利於預防蛀牙：茶中含有氟元素，經常喝茶，不但可以祛除口臭，而且還可預防齲齒等。
喝茶的壞處：
經常飲用濃茶，茶中含有咖啡因，可導致消化不良，從而導致腹脹、腹痛等症狀。
經常喝濃茶，還可阻止機體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。
建議日常可以選用霜桑葉茶，不含茶鹼咖啡因，胃痛和失眠者也能放心飲用。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
27樓：粘南蓉澄皛
降低膽固醇
抑制癌細胞
淨化血液
消除口臭
幫助**
幫助肝臟排毒,降低膽固醇,臺大食品科技
研究所的研究發現，茶有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及
遊離脂肪酸，適量飲用應是不錯的。
抑制癌細胞：
綠茶中的兒茶素－egcg，可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死癌細胞，
且不傷害到健康的細
胞。每天喝四杯以上的綠茶，可以延緩或預防癌細胞的成長。
淨化血液：
健康的人血液的ph值維持在7.2～7.4之間，呈弱鹼性。一旦血液的ph值將由弱鹼性轉變成酸性，就
會引發各種身體病變。
茶葉含有豐富的礦物質，可補充人體不足的鹼性礦物質，降低血液酸性值，促進
血液迴圈。
消除口臭：
茶葉所含的單寧酸，具有殺茵作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。
幫助**：
茶含有豐富高鹼性礦物質，以及各種維他命。不但有強力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，
還可幫助消化、保持身材健美。
幫助肝臟排毒：
茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性，進而促進排毒效果，可減少戴奧辛對人體的危害。
28樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
29樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
30樓：娛樂小壞貓
經常喝茶，到底有好處還是有壞處？終於有答案出來了，早清楚為好
31樓：匿名使用者
喝茶的好處是，首先是解渴，然後是提神醒腦。可以解酒。養肝護胃。喝茶還有幫助消化的作用。和喝茶過多的情況下，可以使人精神亢奮，容易失眠。
32樓：幹興夏碧
喝茶對人體是益處大於害處，要說害處嘛可就真不多！在吃藥的同時是不能飲茶，這樣會降低藥物的療效，常喝濃茶對身體也不利，涼茶和隔夜茶那就更不能喝了，這個地球人都知道！另外再補充一點就是心律不齊的人一般是不宜飲茶滴！
33樓：長孫慧俊塞豪
喝茶當然是百利無害，茶葉有清熱解毒、消脂**、提神、醒酒、清腸等等…但切記不能空腹喝茶，還有體質不太好的人儘量不要喝鐵觀音、烏龍茶這些高效茶…
34樓：扈桃稅昭君
如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處
喝茶的好處及適合喝的人
35樓：塞菲琴玟玉
1.有助於延緩衰老
2.有助於抑制心血管疾病
3.有助於預防和抗癌
4.有助於預防和**輻射傷害
5.有助於抑制和抵抗病毒菌有助於降脂助消化6.有助於美容護膚7.有助於醒腦提神8.有助於利尿解乏9.
有助於護齒明目
36樓：家舉符昂
多著了，像養生清腸胃，富含茶多酚抵抗輻射，提高免疫力。還有說茶能消脂等
37樓：闕煥鄞琪
經常喝茶可以抗癌，壞處的話。。可能就是牙齒會黑吧。
常喝茶水有利於身心健康，增強體質。。
很高興為你解答，希望能幫上你的忙！
38樓：
喝茶能清理腸道
的垃圾去火容易
多喝水壞處就是
有心臟病的不能
喝還有對睡覺不好
39樓：冰橙琉璃
喝茶的好處：
1、有助於提神醒腦，增強思維和記憶能力
2、有助於美容護膚，特別是烏龍茶
3、有助於延緩衰老
4、有助於利尿解乏
5、有助於降脂助消化
6、喝茶可以**
7、可以防暑降溫
合理的喝茶對人體沒有壞處，但是如果不合理的話，就對人體有害處了。情緒比較敏感、睡眠狀況不好和身體較弱的人，晚上還是少喝或不喝茶為好。也最好不要喝濃茶。
喝茶有什麼好處，喝茶有什麼好處和壞處？
茶的利用已經有四五千年的歷史了 現今已被現代科學證明的主要作用有 抗腫瘤,抗突變,抗衰老,搞疲勞,抗輻射,抗齲齒,消除重金屬毒害,代謝調理和生理調節,美容,抑制有害微生物,增強記憶及改善大腦功能.茶的提取物對以下疾病有助 糖尿病,高血壓,心血管疾病,腫瘤等。從中醫角度總結為 少睡，消食，祛風解表，安...
喝茶有好處嗎，多喝茶有好處嗎？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。這4種人，別亂喝茶。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，...
喝茶葉有什麼好處，喝茶葉水有什麼好處？
茶葉化學成分及其對人體的保健作用 茶葉的化學成分是由3.5 7.0 的無機物和93 96.5 的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷 鉀 硫 鎂 錳 氟 鋁 鈣 鈉 鐵 銅 鋅 硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質 脂質 碳水化合物 氨基酸 生物鹼 茶多酚 有機酸 色素 香氣成分 ...