1樓：手機使用者
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康 ！
參考資料
2樓：小菲俠
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
3樓：
樓主經常說嗎???
我也是耶.......
樓上的老鼠說得還算有點道理啦.
4樓：匿名使用者
如果幾乎是天天如此的話,可能是有一點精神衰弱,請不要生氣,我有個朋友也是這樣的.
晚上睡覺總是說夢話是怎麼回事
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
睡覺老是說夢話是怎麼回事，晚上睡覺老愛說夢話怎麼回事？
俗話說日有所思，夜有所想。睡前放鬆，保持好心情，就專注睡覺，不要去想其他事情，可能會有所改善，慢慢試著做做吧 說夢話也稱夢囈 多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文...
最近晚上老說夢話，該怎麼辦，晚上睡覺說夢話怎麼辦？
心事較重，壓力大。晚上做下運動，放鬆一下。這並不是什麼大問題,不必擔心,我周圍有很多人這樣,並不是生理或心理上的毛病.叢生理來說,說夢話是由於夜晚神經興奮緣故.人在休息時,有一部分腦細胞處於活躍狀態,這些細胞的活動很容易形成 夢.也許你會說你睡前並不激動興奮,這裡說的神經興奮是潛意識的,二千也只是部...