1樓：球球
我覺得如果你想要擺脫娛樂，全身心的投入工作和學習中，那麼首先你需要把手機關機。這樣可以防止別人來叫你出去玩。其次，自己要專心。
2樓：達
你可以在工作學習之前，好好的玩一次，這樣玩過之後就可以全身心的工作和學習了，也不會有別的想法和念想了，就可以很好的工作了。
3樓：編號
如果你真的好好學習的話一定要拋棄手機，制定一個計劃，每天按照這個計劃去學習去奮鬥，只有當自己完成這個計劃之後才能夠去玩手機，這樣才能夠全身心的投入倒學習當中。
4樓：匿名使用者
我覺得擺脫娛樂全身心的工作學習其實很簡單，你可以很直接的把你的一些遊戲啊什麼的直接卸掉，或者是你想象一下工作學習可以讓自己變得更加優秀，然後可以賺錢你就瞬間有了動力。
5樓：名
如果你想要全身心的學習，我覺得首先你要把自己的目標定的很偉大，也就說你要知道你自己要為了什麼而奮鬥，然後你要告訴你自己，你要剋制你自己想玩的心才可以。
6樓：尹朶月
想要擺脫娛樂的話就要控制你玩手機的一個時間的，因為我覺得玩手機的話也是對自己有很大的一些困擾的，就放下手機就可以了的呢。
7樓：回憶
我認為我們如果想要全身心的工作學習，那麼我們就應該知道工作學習對於我們的有益之處，並且在知道了這個有益的地方時，就能夠全身心的投入到工作和學習中去了。
如何擺脫煩惱，如何擺脫睏意？
1.慾望少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點 4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一...
如何擺脫孤獨，如何擺脫孤獨感？
如今，我國的青少年絕大多數是獨生子女，他們在家裡沒有同層次 同輩份的交往夥伴，如果在學校裡也沒有朋友，那麼就沒有機會參與群體活動。長期生活在自我封閉的環境裡，由於沒有機會向外釋放身心成長中的能量和情感，也沒有機會接受外來的衝擊和考驗，自然就會變得孤僻和不合群。於是，有的孩子就只好以電視機和遊戲機為親...
如何擺脫無奈，怎麼擺脫無賴？
你也有錯的時候 人都有 所以呢 人都有無奈 要說怎樣去擺脫那就只好順其自然了 呵呵 擺脫 說實話，這個詞聽起來讓人覺得害怕！我是一個孤寂的人！但是對於朋友你提出的問題，我覺得 無奈 或許是每個人在成長中都需要經歷的！要放寬心，接受每一個現實中存在的問題！大膽的去追求，要沒有負擔的去接受哦！怎麼擺脫無...