1樓：易書科技
得先看是因為心理因素引起的，還是常識錯誤引起的。心裡因素引起的，比如害怕會動的毛茸茸的東西，害怕動作迅速的東西，曾被貓抓產生心裡陰影等，多見於女生，心裡上缺乏安全感。調整心態，培養積極健康的心態，消除依賴，自戀等，就能逐步消除。
常識錯誤引起的，如封建迷信，或缺乏醫學知識等，科普即可。比如貓破財的說法，知道馬雲養貓後就不會再信。另外貓不傳播包括肝炎在內的各種人類傳染病，除非被貓咬傷否則也不會感染狂犬病等。
怎麼消除晚上怕黑的恐懼？
2樓：壞人
呵呵，我曾今也是這樣的哦。
我和你一樣大，女生。
以前關燈了，會莫名的恐懼，害怕那些沒有的東西。
我猜心靈缺乏安全感的體現吧，或者小的時候被那些鬼故事還是什麼恐怖的話嚇過。
後來好了，知道怎麼好的嗎？
那時候高考，壓力大，尤其害怕一個人晚上睡覺。
然後我媽媽就不厭其煩的，陪我睡，一夜一夜又一夜。從來的都沒有任何怨言。
高考以後，我就不怕一個人睡了，因為內心總是很安定，覺得，我媽媽，她永遠都會在我旁邊，支援我。
呵呵，其實你需要的是安全感吧。
那個有個方法我同學說的挺有用的，她說當一個人誰的時候，感覺看到那些恐怖的鬼的時候，馬上把他們轉化成小丑，很開心的和她打招呼，然後就不怕了，就會覺得很可愛。
我呢，後來怕的時候呢，會說，「阿門」。呵呵，我信上帝。然後就會想象有天使過來保護我。呵呵，有點幼稚，不過還挺有用的。
如果你信佛，那你就默唸「哦彌陀佛」，然後想象有那個佛祖金光普照保佑你吧。
加油啦，男子漢！！
如何消除貓咪的恐懼感 5
3樓：波奇網
寵物貓對於剛來到一個新環境的貓咪來說，難免心理會緊張，也會形成無形的恐懼感。恐懼感的形成，主要是對周圍感到不安全造成的。對於年幼的小貓來說，膽子都非常的小，它們對外界的事物有好奇心，但是也會有害怕恐懼的感覺。
如果家裡飼養了一隻膽小貓咪，那主人應該如何消除貓咪的恐懼感呢？
嚴格來說，主人應該給貓咪營造一個輕鬆舒適的生活環境。讓貓咪感覺它所處的環境是非常溫暖安全的，首先就可以消除貓咪一部分的緊張感和恐懼感，讓貓咪可以放鬆的融入一個新的環境，而不至於感到太緊張。
對於有恐懼感的貓咪來說，主人更不能馬上強迫貓咪接受新的事物或者適應新的環境。主人應該給貓咪足夠的時間，讓它慢慢的感受周圍的一切，主人不能強迫貓咪去做任何它會感到恐懼的事情。同時，在日常生活中，主人也應該保持貓咪生活環境的安靜，避免陌生人的隨意出入，更避免隨意的接觸或者是挑逗寵物貓。
為了消除貓咪的恐懼，主人可以輕輕的走到貓咪的身邊，雙手輕柔的撫摸貓咪的身軀，讓貓咪感到舒適而慢慢放鬆緊張的情緒。同時，主人每天應該定時定量的給貓咪準備食物和水，在貓咪飲食的時候，主人不要刻意的去打擾它，只要在一旁靜靜的**即可。
消除寵物貓內心的恐懼感，首先就是要讓貓咪放下它那顆防備緊張的心理。主人友善的態度、和細心的照顧，都是放鬆貓咪情緒的好方法。等到寵物貓熟悉了它所處的環境，對環境中的新主人和家人有更進一步的瞭解和認識之後，貓咪的恐懼感也就會消失了。
4樓：城市漂流
同意樓上的說法，我這兩天帶回家一隻一個多月的流浪貓，我叫它糖糖，它剛來的時候非常膽小，總是藏在黑暗的小角落，或者到一個死角藏的很深很深，身體也非常的虛弱，身上的毛又臭又髒，我給它洗了澡，帶它看病，關心它，他害怕的時候摸摸它的脖子，還有頭，有時候和它玩玩，才幾天他就和我熟了，和家裡的小貓一起玩，隨心所欲的睡覺了，所以，我覺得你有沒有愛心，是不是善意的，小貓是知道的，你對它好它就一定和你親近的．祝你好運！～～
怎樣克服對貓的恐懼？
5樓：易書科技
得先看是因為心理因素引起的，還是常識錯誤引起的。心裡因素引起的，比如害怕會動的毛茸茸的東西，害怕動作迅速的東西，曾被貓抓產生心裡陰影等，多見於女生，心裡上缺乏安全感。調整心態，培養積極健康的心態，消除依賴，自戀等，就能逐步消除。
常識錯誤引起的，如封建迷信，或缺乏醫學知識等，科普即可。比如貓破財的說法，知道馬雲養貓後就不會再信。另外貓不傳播包括肝炎在內的各種人類傳染病，除非被貓咬傷否則也不會感染狂犬病等。
6樓：劉奕聲帛冬
其實你不是對貓咪恐懼，而是對於看到的事情恐懼，恰恰貓咪是這件事情中受傷害的。
你應該找到令你恐懼的根源，然後慢慢解決心裡的恐懼！
貓咪是很溫順的動物，試著接觸一下，讓貓咪的溫順釋放你心裡的恐懼！
7樓：月三凡夫俗子
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回答心理學中有一種**叫做
衝擊**，也叫滿灌**。就是保證病人身體承受能力的情況下，製造一個滿是貓的環境，比如說玩具貓，貓的**，真的貓，等等.將病人丟到這樣的一個環境中，達到一種物極必反的程度，就算承受不住了，也不能停下，直到不再害怕為止!~
8樓：律全勵溪
心理學中有一種**叫做
衝擊**，也叫滿灌**。就是保證病人身體承受能力的情況下，製造一個滿是貓的環境，比如說玩具貓，貓的**，真的貓，等等.將病人丟到這樣的一個環境中，達到一種物極必反的程度，就算承受不住了，也不能停下，直到不再害怕為止!~
9樓：東方玉花弘胭
你並不害怕貓，你只是有愛心，不想看到慘不忍睹的場面。沒事，試試轉移注意力
怎樣克服對貓的恐懼
10樓：步行追風
感覺害怕而仍然去做
在感覺害怕而仍然去做fell the fear and do it anyway這本書中，作者蘇珊，傑佛士博士提出恐懼的五個事實：
事實一——只要我們活在世上一天，恐懼就不會離我們遠去。
事實二——唯一應付恐懼的方法就是從恐懼中走出來，去做你所害怕的事。
事實三——唯一能使自己對自己產生較好感覺的方法，就是志出自己，做自己害怕的事。
事實四——在這個世界上，不只是我一個人經驗恐懼，每個人都是恐懼的朋友。
事實五——忍受恐懼的侵，要比抗爭恐懼更讓人手足無措，更令人無助。許多人不願承認自己是害怕的，尤其是中國人。中國人一向不善表達內在的感受，故而也不很清楚明白恐懼的感受。
而且好面子的習性也常使中國人不接受自己是恐懼的事實。但是中國人在世界上的國家中算是宗教種類多而複雜的，而且也趨向迷信（民間信爺的人口數 佔全國人口的七十%以上）。何以會有此種現象發生？
因因無它，就是因為內心深處有很深的不安全感與害怕所造的。
為了使我們脫離恐懼的控制，建一種較自信，較愉快與輕鬆的生活，從以上的五個實事來看，似乎我們只有一條路可以走，就是迎頭痛擊它——感覺害怕而仍然去做fell the fear and do it anyway然後我們才能很自在的說害怕不再在我的生活中成為一個問題，因為我們可以掌握它，可以成為自己的主人而脫離它的駕馭。
現在我們來談談如何痛擊它？如何成為自己的主人？前面我們說過人之所以害怕是因為我們沒有自信可以面對與處理事情發生的後果，如果我們可以相信自己有這個能力面對與處理事情發生的後果，我們自然不會害怕。
人的潛意識是一個反射器，當我們告訴它任何正面或負面的思想時，它就表達相同的行為。面對著害怕的心，方法仍然無它，乃是要在自己的語言與思想上所發出的指示上做根本的改變與調整。步聚一，我們可以先觀察自己生活上的語言是否常是消極與負面的，如果是的話，我們就要在語言與思想上改變為正面與積極的。
下面我們列一個表，做為我們改變的一個參考。
11樓：月三凡夫俗子
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回答心理學中有一種**叫做
衝擊**，也叫滿灌**。就是保證病人身體承受能力的情況下，製造一個滿是貓的環境，比如說玩具貓，貓的**，真的貓，等等.將病人丟到這樣的一個環境中，達到一種物極必反的程度，就算承受不住了，也不能停下，直到不再害怕為止!~
12樓：易書科技
得先看是因為心理因素引起的，還是常識錯誤引起的。心裡因素引起的，比如害怕會動的毛茸茸的東西，害怕動作迅速的東西，曾被貓抓產生心裡陰影等，多見於女生，心裡上缺乏安全感。調整心態，培養積極健康的心態，消除依賴，自戀等，就能逐步消除。
常識錯誤引起的，如封建迷信，或缺乏醫學知識等，科普即可。比如貓破財的說法，知道馬雲養貓後就不會再信。另外貓不傳播包括肝炎在內的各種人類傳染病，除非被貓咬傷否則也不會感染狂犬病等。
13樓：匿名使用者
貓其實並不可怕
如果你沒有想要傷害它，它又幹嘛要傷害你呢
想出門還不容易，給貓一點吃的，然後你大大方方的走出去好了。
14樓：匿名使用者
有貓就有福啊，貓是很會享福的東西啊，說明你要發了。
不過你不理他，它是很識趣的，自然會走掉的~~~
15樓：名字不難記
貓沒什麼可怕的
也不會傷害人 你出去它估計就跑了 不要害怕 把心態調整一下就好了
想想加菲貓多可愛 不要害怕！
16樓：匿名使用者
1：多跟貓玩。2：如果今天想出門，吵幾句就行了，或趕走他，用報紙。
17樓：冰冰蛇
那你就找只剛出生的小貓來養，養大了也熟了就不怕了~
18樓：匿名使用者
怕毛啊它又不吃你..
如何擺脫對貓的恐懼 20
19樓：易書科技
得先看是因為心理因素引起的，還是常識錯誤引起的。心裡因素引起的，比如害怕會動的毛茸茸的東西，害怕動作迅速的東西，曾被貓抓產生心裡陰影等，多見於女生，心裡上缺乏安全感。調整心態，培養積極健康的心態，消除依賴，自戀等，就能逐步消除。
常識錯誤引起的，如封建迷信，或缺乏醫學知識等，科普即可。比如貓破財的說法，知道馬雲養貓後就不會再信。另外貓不傳播包括肝炎在內的各種人類傳染病，除非被貓咬傷否則也不會感染狂犬病等。
20樓：
首先我可以肯定的告訴你，貓並不可怕，而且從不主動攻擊人！！！！！！！他們看到人反而會躲得很遠。所以，是它怕你。不信，你可以試試。看到貓，只要你跺跺腳，他就會跑得老遠。
鑑於你對貓這麼恐懼的話，可以先逐步來，先多看看貓的**，可以用手摸摸它。其實貓也很可愛，要不就撕掉它，再試試去嚇嚇那些膽小的貓。
我不是心理醫生，方法僅供參考。
不過我小時候被牛攻擊過，很長一段時間怕牛，可以理解你的心情，不過我現在不怕了。呵呵~~~畢竟主動攻擊人的牛很少。
貓主動攻擊人的事還從來沒聽過。除非你去招惹他。
也可以參考樓下的，找個人陪你一起戰勝恐懼。
說了這麼多，希望對你有些幫助。
21樓：月三凡夫俗子
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回答心理學中有一種**叫做
衝擊**，也叫滿灌**。就是保證病人身體承受能力的情況下，製造一個滿是貓的環境，比如說玩具貓，貓的**，真的貓，等等.將病人丟到這樣的一個環境中，達到一種物極必反的程度，就算承受不住了，也不能停下，直到不再害怕為止!~
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