1樓：匿名使用者
1全部其實大家都有誤區了，吃香蕉對便祕不是百分百有效|果的，看你的情況是不是天天出現，還是最近一段時間出現的，是否伴有疼痛，便血的症狀，如果合併其他症狀而且時間較長，通過食物調解沒有得到改善的，需要到醫院行腸鏡檢查，明確診斷，如果是短期或者偶爾的話，要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，可以用福鬆或開塞露改善症狀。便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果還有就是美國的溢歐咯也行很不錯，還有適當的活動，促進胃腸的蠕動。
2樓：匿名使用者
肝火鬱蒸、脾胃燥火、腎水不涵肝火致津液不足氣虛產生便祕。黨蔘10、熟地20、當歸20、麥冬14、肉蓯蓉30水煎當茶飲。
3樓：匿名使用者
一天不吃飯。 同宿舍朋友，經常便祕一星期不上廁所，後來用了這個方法效果非常好。
4樓：匿名使用者
牛蒡子研成末，每日最多2平湯匙，泡茶飲，便祕3-5天后正常。藥房有，幾元錢。
5樓：中國康寶萊
6點早上起來吃兩片纖維素片，喝1000ml的水，保證上廁所。5-7點大腸經開，這個時間上廁所排毒。
6樓：地球村
你能不能把你的情況說的詳細一些呢
我寶寶便祕了怎麼調理呢，女人長期便祕怎麼調理
寶 寶 便 祕 怎 麼 調 理 其 實 有 很 多 方 面 比 如 給 寶 寶 搭 配 健 康 的 營 養 餐 等 等 可 是 有 一 點 很 重 要 的 就 是 寶 寶 的 健 康 和 寶 寶 自 身 抵 抗 力 有 很 大 關 系 哦 寶 寶 抵 抗 力 差 就 會 經 常 去 醫 院 報 到 ...
嚴重便祕怎麼辦？怎麼調理呢，嚴重便祕怎麼辦 女性
1 改變膳食結構，適當增加粗糧，適當多吃一些紅薯 香蕉 胡蘿蔔等果蔬 2 適當喝綠茶 3 定時如廁，每天早晨5 7時是腸排毒最佳時間 4 少熬夜，多喝水。祝你早日 生活調理，平時忌嘴，多喝水，吃些對腸道好的食物。我家孩子就一直這樣，後來漸漸好轉了。嚴重到什麼程度，請祥細描述。今天就給大家分享一款茶飲...
人體內火重怎麼調理？拜託了各位謝謝
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸檬 芥蘭 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火氣要少吃兩種食物 1.高熱量食物 諸如紅肉 雞蛋 乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.茄屬植物 如辣椒 茄子...