1樓：專家稱
寶 寶 便 祕 怎 麼 調 理 ， 其 實 有 很 多 方 面 ， 比 如 給 寶 寶 搭 配 健 康 的 營 養 餐 等 等 ， 可 是 有 一 點 很 重 要 的 就 是 寶 寶 的 健 康 和 寶 寶 自 身 抵 抗 力 有 很 大 關 系 哦 ， 寶 寶 抵 抗 力 差 ， 就 會 經 常 去 醫 院 報 到 ， 孩 子 遭 罪 大 人 也 心 疼 。 寶 寶 除 了 從 牛 乳 和 母 乳 中 活 動 免 疫 力 ， 還 有 很 多 方 法 。 比 如 保 證 寶 寶 生 活 有 規 律 ， 包 括 喂 奶 、 運 動 、 遊 戲 、 睡 眠 都 能 做 到 有 規 律 。
寶 寶 便 祕 是 因 為 兒 童 體 內 腸 道 益 生 菌 種 類 少 ， 容 易 造 成 脾 胃 不 調 ， 肝 火 旺 盛 造 成 便 祕 ， 腸 道 不 通 暢 ， 我 之 前 用 過 合 生 元 益 生 菌 ， 效 果 很 好 ， 合 生 元 益 生 菌 不 是 藥 物 ， 而 是 可 持 續 的 提 高 寶 寶 抵 抗 力 的 有 益 菌 。
2樓：
你 好 ， 分 析 上 述 情 況 寶 寶 便 祕 多 是 由 於 上 火 胃 腸 缺 少 水 分 引 起 的 症 狀 ， 建 議 積 極 的 服 用 藥 物 和 對 症 治 療 很 快 就 會 好 轉 的 ， 不 必 過 於 擔 心 。 按 上 述 情 況 可 以 適 當 的 給 寶 寶 口 服 小 兒 七 珍 丹 或 者 肥 兒 丸 等 藥 物 進 行 治 療 ， 同 時 注 意 多 補 充 水 分 ， 避 免 吃 生 冷 辛 辣 刺 激 容 易 上 火 的 食 物 ， 平 時 可 以 給 寶 寶 服 用 一 些 合 生 元 益 生 菌 幫 助 調 節 腸 胃 ， 對 寶 寶 便 祕 會 有 一 定 的 效 果 的 。
3樓：匿名使用者
寶 寶 便 祕 主 要 是 體 內 營 養 成 分 失 調 導 致 消 化 不 良 或 上 火 引 起 的 便 祕 , 平 時 可 以 吃 一 些 益 生 菌 促 進 消 化 。
4樓：生了麼
寶寶便祕了該怎麼辦？
女人長期便祕怎麼調理
5樓：景田不是百歲山
1、飯後吃梨
梨含有豐富的維生素a、b、c、d和e。其中，一隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10％。和蘋果一樣，它還含有一種氧化劑，能使人體細胞和組織保持健康狀態的。
梨雖然很甜，但是熱量和脂肪含量很低，十分適合愛吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纖維素，屬於非可溶性纖維，不僅能幫助預防便祕及消化性疾病，還能淨化腎臟，清潔腸道。所以，長期便祕的人可以多吃梨，有益於預防結腸和直腸癌。
2、自制蜂蜜檸檬茶
把新鮮檸檬洗淨後，切成薄片和蜂蜜一起醃製，再用溫水沖服。蜂蜜能潤腸通便，而檸檬維生素含量豐富，可以促進胃液分泌，還可以助消化。因此，蜂蜜檸檬茶，不但能**便祕，還可預防感冒、美容護膚。
3、大量喝水
6樓：香丹清
你好。女性經常便祕大多與不良的生活飲食習慣有關，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關係。建議養成良好生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸菸與喝酒。
女性便祕多吃這六種水果
1、火龍果
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、潤腸滑腸等功效。
2、柚含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
3、獼猴桃
它含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、**便祕以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，**便祕的效果會比較好。
4、香蕉
香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。
5、蘋果
蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便祕。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便祕。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便祕。
6、梨梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨。
便祕吃四種蔬菜
1、蘿蔔
蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、紅皮等多種種類之分，這些蘿蔔除了可以生吃之外還可以熟食。蘿蔔中含有多種豐富的營養物質，並且其性味辛、 甘、涼，有消除積滯、化痰解熱的功效。
無論是哪種品種的蘿蔔，都具有通氣的功效，對於各種便祕都有著很好的調節作用。但在吃蘿蔔的時候要注意，千萬不要與藥物一塊食用，否則就會破了藥物的藥性。
2、白菜
最為常見的白菜同樣也具有通便的作用，這是由於白菜具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜，在白菜中含有豐富的粗纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。
3、西葫蘆
你可能不知道，其實西葫蘆同樣具有通便的功效，在西葫蘆中含有較多的纖維素、木質素、果膠等，這些物質雖然不能被消化酶所分解，但卻可以促進腸胃蠕動，從而有利於糞便排出。
而且在西葫蘆中約含水分94%以上，而且它又是低熱量食物，同時還含有豐富的維生素a。其餘的維生素類和礦物質類與筍瓜相近，含鉀、鎂的比例較高，其品質比筍瓜要好。
4、豆芽
豆芽除了含有較多的纖維素能夠促進腸蠕動之外，在豆子發芽的過程中植物凝血酸很快消失，由於酶的作用促使植酸降解，更多的磷、鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。豆芽除了可以通便之外，同時還有利尿的作用，經常吃豆芽還能起到預防腸癌、口腔炎的功效。
便祕雖然不是什麼大病，卻讓人十分痛苦，有便祕症狀的人一定要記得多喝水，以及適量做一些運動，配合飲食才會解決困擾。
7樓：李連鵬灸草堂
生活中經常便祕，應該怎麼去調理？一個小妙方趕緊收藏
8樓：養生有約
今天教給大家一個非常簡單的小方法，幫助大家改善便祕，促進腸道功能。
9樓：牛牛飛魚
女性容易便祕是因為子宮在盆腔內擠壓直腸，所以直腸的彎曲度增大，使大便通過較慢，並且使其中的水份被吸收，因而造成硬便難以排出，所以女性要多喝水多吃蔬菜水果預防便祕。清腸通便的紅色食物：紅薯、南瓜、蘋果是公認的幫助排便的食品，具有很好的清腸作用，促使人體快速排便。
10樓：匿名使用者
我便祕厲害喝超微五和益菌粉才正常
11樓：養生博主
女性長期便祕一般都是要避免瀉藥**，以免造成依賴性，反反覆覆，折磨的也是自己，所以還是建議從飲食入手慢慢調理，見效雖然慢一點，但是不傷身。
平時多吃蔬果、多喝水是肯定要的，如果可以找到臺灣葛鬱金片的話，可以從根本上改善預防便祕問題，主要是含有非常名貴的可溶性纖維素和植物多糖，對長期便祕者腸道幫助非常好。
當然心情也很重要，要調整好，不要鬱悶，開心也是有助於緩解便祕的。
長期便祕怎麼調理，女人長期便祕怎麼調理
經常便祕拉不出來，一個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便祕。便祕是非常常見的症狀，很多人覺得便祕靠吃香蕉 喝蜂蜜就能緩解，但一個流程下來，什麼效果都沒有，其實從飲食上調理便祕問題，並不是一件簡單的事情，你得了解好正確的吃法，否則會適得其反。常見的那些我就不說了，說說我最近在用的，效果還不錯，我用的...
便祕怎麼調理，長期便祕怎麼調理？
便祕是一種讓人非常難受的事情，特別是長期便祕，會感覺到腹部脹氣，而且在用力排便的過程中，血壓容易升高刺激血管，增加痤瘡產生的概率，所以，如果出現便祕的情況，還是要儘早改善。你好！朋友！便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物 細菌等有害物質不能及時排出，長期便祕可引起冠心...
寶寶經常積食怎麼調理？寶寶長期積食怎麼調理
一 飲用山楂陳皮水進行調理。山楂有著消食健脾的作用，且口感酸甜 而陳皮則能夠理氣健胃，氣味清香。將兩種藥材沖水當茶飲，不僅能夠解決小孩積食，堅持飲用還能夠有效的調節腸胃，徹底的解決積食症狀。二 經常按摩腹部。小孩積食的時候，父母可以將手掌搓熱後為孩子按摩腹部，按摩時力道要均勻，與此同時，要注意別讓孩...