1樓：酈致美膚團
長時間玩手機會導致雙下巴、皺紋、長斑、長痘等肌膚問題。不想因為玩手機而變醜，要注意減少玩手機的時間，經常清潔手機螢幕，同時臉部清潔工作要做好。
長期睡前玩手機的人，不知不覺身體會出現哪些變化啊？
2樓：喜歡
睡前玩手機會使人越來越精神，抑制人的褪黑素的增長，最後會導致失眠。
3樓：靜觀社會之虹靜說說
長期睡前玩手機，會讓我們的視力越來越下降，怕光，迎風落淚，眼花的問題也越來越嚴重。手機有輻射，讓它長期在我們的身旁，會對我們的身體健康有嚴重的影響。
1、長期睡前玩手機會影響我們的視力
越來越多的低頭族，我們現在已經離不開手機了。手機是我們的貼身小保姆，伴著手機入眠，手機是我們最好的情人。可是，這個最好的情人對我們的身體健康卻是有害的。
手機的螢幕對視力的影響很大，長期睡前玩手機會使我們的視力越來越下降，本來我這個年紀已經不會再增加近視度數了，因為玩手機使我的度數又增加了。而且我出去的時候很怕光，迎風就會流淚，穿針引線也看不清了。
2、手機有輻射，臨睡之前常玩手機有致癌的風險
手機存在輻射。長時間使用手機對我們的身體有很大的傷害。相關的研究表明，手機的輻射能夠使我們有致癌風險。
因此，要減少對手機的使用，晚上睡覺之前應該拒絕使用手機，這樣才能避免手機輻射帶給我們的傷害。
3、長期臨睡之前使用手機，會傷害我們的**
一個習慣的養成，不會輕易改變，臨睡之前看手機，利用手機為我們催眠，這已經成為了時下人們的一種生活模式。但是，我們也看到手機對我們**的傷害。手機螢幕光線太強烈，使我們的**容易產生各種斑點，**變得缺乏水分，皺紋加深，**越來越粗糙。
健康是我們自己的，手機只是一個娛樂工具而已，所以，一定要權衡好利害關係。臨睡之前控制好使用手機的頻率，就從今天開始吧。
4樓：嗨天天麻麻
眼睛會變的越來越不舒服，**也會越來越暗黃。
5樓：小
長時間的睡前玩手機我們的視力會悄悄下降，心臟也會變得很累很累。
6樓：農家小妹婉兒
長期睡前玩手機會讓視力下降很快，還會導致夜起頻繁，睡不著覺失眠之類的。
7樓：天才人物我無敵
長期睡前玩手機，對我們的視力有著極大的傷害，同時手機也有輻射，很可能致癌。
8樓：職場久原老師
第一，造成視力下降；第二，影響睡眠質量；第三，**變差。
9樓：落
睡前玩手機會讓大腦處於興奮狀態，很難入睡。同時對眼睛的傷害也是很大的。
經常睡前玩手機的人，用不了多久，身體可能會有哪幾個改變？
10樓：一木羽兮
睡前玩手機。第二天早上起來一定會油光滿面。特別是**比較油的妹紙們，第二點是睡眠質量會非常差，帶領早上起來氣色也會顯得發黃暗沉長痘痘毛孔粗大等。
11樓：大夢三生浮屠顛
你會發現是的視力一直在下降，度數一直在加深。
12樓：匿名使用者
視力的近視度數會加深，因為不按時作息，睡眠不足，精神狀態會很差。
13樓：風念可哦
肌肉變得鬆弛，渾身無力，有黑眼圈，面瘦肌黃，沒有活力。
14樓：獲國家規劃
用不了多久，你的眼睛就會變得非常不健康。
15樓：
長期睡前玩手機的人，很快就會發現自己睡覺質量不好，早晨起來渾身無力。
16樓：你總是不懂我的
長期在睡前玩手機會導致視力下降，也會導致失眠。
經常玩手機對臉部**有什麼危害，晚上危害更大嗎？
17樓：獅子自己愛自己
有的，首先是會增加人體的輻射，造成**的灰暗，發黃，出油，晚上如果把燈關了之後玩手機，螢幕的光會傷害眼睛，一般玩了手機之後很少會有人再去洗臉，輻射就附著在臉上，影響**了
18樓：匿名使用者
相比**，眼睛和頸椎傷害更大些，當然輻射量積少成多，也會影響區域性表皮的，發紅出疹什麼的，多洗臉
睡覺前經常玩手機，會出現哪些變化，這些警告別忽視？
19樓：沒沒
睡覺前經常玩手機對視力很不好，還容易失眠多夢。
20樓：夢如人生
我們睡覺前經常玩手機視力就會下降
21樓：匿名使用者
玩手機多首先眼睛疲勞，影響大腦運轉
22樓：
長期睡覺前玩手機，會引起視力下降。
23樓：爽朗的環境恢復
睡覺前玩手機會對自己的頸椎和眼睛都是不好的
24樓：萱萱來了
造成眼部乾澀，視力模糊，嚴重的會近視加深。
25樓：巨蟹娜娜美女
睡前玩手機對眼睛不好，會造成失眠的
26樓：
晚上躺著玩手機，這4種變化不可忽視，醫生苦勸-一旦出現立刻停止
晚上玩手機會導致臉胖，這是真的嗎？
27樓：德國保羅呢
會的，手機會掉下來砸臉上，砸的次數多了，臉就會胖。
28樓：
不會胖，但對身體不好
29樓：
不會，不過手機輻射會對**有點傷害
30樓：泉運恆
扯淡。這是無稽之談。不過會影響視力
長期在睡前玩手機的人，時間長了，會有哪些危害？
31樓：
會影響睡眠，導致頸椎病，**發黑等危害。隨著科學技術的飛速發展，人們現在有了智慧手機，甚至連村裡的阿姨都用智慧手機。沒事的時候，刷刷手機上的笑話和新聞，這是一個放鬆的好方法。
然而，如果你每天晚上不停地刷手機，熬夜，這會對我們的健康有一定的影響。影響睡眠質量。睡眠是我們第二天工作的保證。
如果我們有在睡覺前玩手機的習慣，一不注意，當我們習慣睡覺後，身體會自動變得非常清醒，更難以入睡。因此，在睡覺前，我們應該注意算好自己的時間去玩手機，自控力差的人11點以後，就不要玩手機了，以便更好的入睡。事實上，玩手機不僅會延長睡眠時間，而且當我們玩手機時，手機的光線會向我們的大腦發出訊號，影響我們的睡眠質量。
導致**變黑，顯老，經常在睡前玩手機，對我們的**也很不好，特別是一些女性關心自己的**，出現黑臉現象，是不可接受的。玩手機往往有一定的輻射，手機的光一直照射在這張臉上，會出現一種黑臉現象，這對健康很不利，可能會使女性的**變得粗獷，沒有光澤，很老。
32樓：珺權
長期玩手機的人對眼睛不好，也影響睡眠質量。
33樓：匿名使用者
時間長了會眼睛視力下降很快，在就是**很差。
34樓：時光匆匆
長期在睡前玩手機特別傷害睡眠，很容易造成失眠。
35樓：大夢三生浮屠顛
眼睛肯定是受不了的，會幹澀，發癢。
36樓：強哥遊戲辣評
可能會造成視力下降或者內分泌失調的問題。
37樓：你說過
那會導致眼睛度數的上升，也會造成失眠。
38樓：個非凡哥
危害最大的可能就是對視力有很大的傷害。
經常睡前躺著玩手機的人，哪些月後，身體會發生哪些變化？
39樓：小池說娛樂
手機是現代人不可或缺的東西，遊戲、電影、新聞、聊天等等，手機的功能太強大了，沒有什麼是手機不能做的，有時候看到一些玩手機遊戲的人，真的可以說是玩手機飽，玩手機過日子。
所以手機是很難放下的，就因為在生活中接觸手機太多了，因為用手機太多，往往也導致了一些壞習慣的形成，比如長時間的要手機，躺著玩手機，低頭族等等，合理的用手機才會讓身體變的更好。睡前躺著玩手機，長久後會形成什麼樣的壞結果呢？
在快要睡的時候，其實也是夜比較深的時候了，一部分人這個時候都是玩手機來消遣時間，躺著，坐著其實都沒有太多的區別，區別在於躺著更舒服些，不過經常睡前躺著玩手機，一個是眼睛容易不好受，手臂容易酸，同時頸椎也在一定的程度上收到影響。
在身體上經常躺著玩手機更容易積累脂肪，除了這些可能就是睡前玩手機導致睡意不是很強，如果是看一些輕鬆的電影，或者歌曲還好，如果是玩遊戲，看**，幾乎很多時候就註定今晚要熬夜了。
躺著玩手機看起來在身體不會造成太多的影響，只是在培養壞習慣或者說是否容易熬夜等等情況，就成為了一個比較重要的問題，這裡更多的是一種睡前玩手機的態度，一種自己是否有節制的態度，如果只是睡前沒有很好的剋制，玩著玩著就不想睡了，這其實有著很多的不好。
長久躺著玩手機，容易形成熬夜的習慣，都知道熬夜會很容易讓人變的虛弱和無精神，其實這些都是緊密聯絡的，看起來不起眼的習慣長久持續下去，最終也會導致很不好的情況出現。
40樓：神叨叨
視力下降，而且下降得特別快，還有長時間的玩手機，對頸椎也不好
41樓：花之隱逸者菊
一個月後，會導致眼疲勞，視力下降
下巴會經常出現小痘痘
42樓：宋芣苢
首先是對眼睛的危害。容易造成眼睛散光。其次會對頸椎造成一定的損傷。而且會影響睡眠質量。
43樓：匿名使用者
睡前躺著玩手機會導致人的視力下降的特別快。並且玩兒手機也會影響人的睡眠，造成免疫力下降。
44樓：琉璃處
肩膀痠痛，實力退化，容易造成眼睛散光
45樓：貴貴呀妹妹
我覺得如果是睡前躺著玩手機的話，有一個最大的問題就是我們的眼睛近視的度數會越來越深
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