1樓：路十易四
我經常使用的方法就是自言自語，逗自己笑，在別人眼中看來可能是有點人來瘋，但是能夠很好的表達自己的情感，而且自言自語在很多情況下，從另一個人的角度來審視自己，通過和自己對話，來反映自己的情緒，試試吧
2樓：
在家裡儘量活躍點，多說點話，你總不會不敢面對家人吧。可以先對著鏡子一遍一遍練習，多去人多的地方，多參加社交活動，儘快融入大群體，現在不是網路上有很多論壇之類的嗎，可以嘗試加入一些論壇（前提是要有關自己的愛好）先從網路入手，讓自己變的勇於表達。在改變時同時也想想自己為什麼害羞，在怕什麼，對症入藥，才能徹底改變你自己
3樓：哥特兔子莉莉熊
這個真的是問對人了，我自己以前真的是很內向，這個真不騙你但是現在個人認為算是比較好的了。我把我我自己的方法告訴你，有沒有用還是看你自己了哦。首先，我自己參加了很多興趣班、課外活動和社團，隨便一說都有10個（也看你自己興趣，不要盲目），就這樣認識了很多志同道合的人，有共同興趣的人溝通起來會比完全不一樣的人好這點你不否認吧？
其次，家人很重要，你一定要明白一點，家人永遠不會害你！永遠！所以很多事情要問問他們的意見，虛心聽取，尤其是青春期，如果你要什麼事情都不讓家人知道也許會做出讓你後悔一輩子的事。
和家人的溝通也很重要，我就有這個習慣，會在晚飯的時候把在學校發生的大大小小的事情告訴家裡人（我個人覺得小的時候都說，長大以後報喜不報憂比較好）。最後，朋友很重要，世界上沒有任何一個人能沒有朋友就活下去的，你如果不喜歡那些咋咋呼呼的人，那麼就找和你一樣安靜的人，學習好的最佳，這真不是看不起學習不好的人，這真的是講難聽點學習好的人至少不會是混混，素質也比較好，在老師面前吃得開還能幫你很多事不是嗎？最後祝你多笑點，按我說的做一定會有改善的哦！
打了這麼多求採納！急需分啊！
4樓：匿名使用者
看一下書吧，我也是內向的人，目前也正在改變自己。
向你推薦一本書《內向性格能量書》
祝你早日變得開朗
5樓：
你也覺得這樣不好，說明你還是能改的。先從網路著手，試著在有空的時候加個qq群聊聊天，畢竟別人也不知道你是誰，所以就可以大膽地愛說什麼就說什麼了。然後交一些好的朋友，那種很開朗的朋友一類的。
鄰居啊，同班同學的，這些人總比不認識的要好交一點吧。
內向的人怎麼能變的開朗呢，怎麼讓性格內向的人變得開朗起來？
首先我想問你 你是天生就內向嗎？從你很小的時候 幼兒園以前 就不喜歡與人接觸？還是隨著年齡的增長慢慢變成現在這個樣子的？那你還記得是什麼時候，因為什麼事情嗎？如果是前者，那麼說明你有遺傳的傾向，如果是後者，那說明你不自信。我的建議是 1 改變從嘴開始。你要試著多與人交流，即使你很不想說話，或極不情願...
性格內向，不敢表現自己，怎麼辦，性格內向放不開怎麼改變？
自信。你的一切問題主要是因為你不夠自信。你不內向，內向的人沒什麼朋友。擴大自己的生活圈子，週末和朋友多出去玩玩，多接觸些人。我以前也是這樣的，給自己換個好的形象，讓自己看起來很有精神，很自信。主要還是要內心強大，還要學會裝，和陌生人交流的時候，要裝的很淡定，你要是不懂，就不要說話，仔細聽別人說就好了...
性格內向的男生和性格開朗的女生怎麼相處
首先要學會微笑 每天對著鏡子練習 因為與人交談微笑是顯示你自信的表現謙虛 多聽別人 說話 多點頭認同少點說話 人長有兩隻耳朵就是要多聽少講你以自己為中心 你總是很愛說話 但是你說得越多 人家就偏不聽你的改變以自己為中心的最好辦法就是 伺候別人 這樣就可以完全磨掉自己稜角 例如幫父母洗腳或打洗腳水 按...