1樓：匿名使用者
你可以試試打籃球,因為它是全身運動,我也不贊成吃藥,人們不是常說入藥三份毒的嗎?
19歲女生長高的辦法！一定要有效親身經歷的 好人好報 太謝謝 不要複製別人的.我現在162。很急著
2樓：破風39d教學
其實女生19就很難長高了，她的發育階段也快到了，你最好去醫院拍個**，看看還有機會長高不
女生19歲長高方法
3樓：
應注意營養，營養是生長的關鍵。當然合理的飲食搭配也是非常重要的，可以吃安高樂，是營養元素組成的，而且是經過國家qs認證的
4樓：vs香港
28歲以下長高了祕訣，，我現在長了7釐米了，看過來。。人的身高由基.因（也就是先天）、後天共同決定。
後天，主要還是依賴於適當的（並不是極.其大強度的）和合理的體育鍛煉，以及營養，其中營養是非常重要的，當然運動不能盲目，有《胡遼研成長記》雯，，章，..自己度娘，搜}，我就是按照寫的做的，一個月就長了接近2釐米
5樓：
女生19歲還有空間的，但是不能運動恐怕不行麼。我目前20歲女生，訓練長高有大半年了，長了3cm，去年疫情期間之後是停止訓練了幾個月，開學了重新做的，不過開學已經是下半年了，主要是拉伸和摸高，我自己看的楊雲風寫的那個鍛鍊日記做的長高計劃，挺好的，可以去看下的，配合其對於的營養計劃，然後運動方面：踮腳摸高，跳躍摸高，跳繩，體側拉伸（左右各五分鐘），壓腿等。
至於運動量還好吧，女生到了幾年沒長的年齡一定要多試試，當然堅持是必要的，我一個星期做3到4次鍛鍊至少吧！
6樓：匿名使用者
長高的科學方法,女生長高的有效方法
19歲還能長高嗎？吃啥增高藥好？最好的增高藥是什麼？
7樓：匿名使用者
你以為你是超級瑪麗啊，他吃個蘑菇能長高，你吃增高藥能長高嗎？真滑稽
8樓：匿名使用者
還是不要亂吃藥 小心骨骺線提前閉合！以前我也上當過去網上搜各種增高的 花了錢不少到是沒見長！後來吃的劑片增高還有點效果 長了2.5了 繼續服用中 希望可以幫到你
有誰知道治口臭的方法啊，急招，有誰知道治口臭的方法啊，急招
不用擔心 我給你定個方案 第一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。第二，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不...
有誰知道奶茶的調製方法
臺灣珍珠奶茶技術配方 原料 珍珠球 丸 有黑色 紅色 橙色等多種珍珠奶茶粉，有香芋 橙香 荔枝 百果香 椰香等10餘種口感，奶粗精，茶葉 袋裝紅茶 綠茶最佳 工具 烹煮器具 不鏽鋼鍋 盆 勺 塑料的亦可 濾網 封口機 珍珠奶茶杯 珍珠奶專用吸管。珍珠奶茶網 健康休閒奶茶 冰點製作工具簡介 1 雪克杯...
有誰知道這個是什麼品種的狗狗啊，有誰知道這是什麼品種狗狗？
這是一隻混血bai的狗狗哦。所謂的du混血狗狗，zhi可以是名種犬dao的串串，也可以版是中華田園犬。它們權擁有約名種犬排行第10的智力，極其強悍的抗病毒能力。純種狗很多都存在基因的缺陷，比如泰迪的髕骨問題，金毛的髖骨問題，鬥牛的鼻徑問題等。而混血的狗狗，可以理解為一種基因優化。除了價值不一定有純種...