沒自信與焦慮性失眠,沒自信與焦慮性失眠

2022-12-30 13:05:56 字數 520 閱讀 5343

1樓:用jb訴說愛情

你這種現象的確是沒自信的表現 以前也有過這種經歷 每當別人指出自己的缺點時 就有無地自容的感覺 不過後來我就試著讓自己不去再乎他們的說法 後來就試著用幽默的說話方式 把他的話給反駁回去 這樣不僅降低自己的受傷程度 甚至能更好的促進大家的關係

稍微總結一下就是

1,學著不去在乎對方對自己的態度 甚至可以去蔑視任何一個人 當然這些都體現在心裡 就是讓你把自己的心中的姿態太高

2,學著讓自己的臉皮變的更厚一點

2樓:匿名使用者

1.要上班就像要吃飯一樣,必不可少,該上班的時候就上班好了,不要胡思亂想

2.做你的事,一個人的能力有限,有條理的做就好了,別人看著就當他或她不存在好了,因為他們不會幫你,只是看罷了

3.別人的想法你是不能左右的,做好你的事就行了4.睡前想好第二天要做的事,起床後想好當天要做的事,睡覺就睡覺,想那麼多幹嘛?

5.當然,你最好主動去了解他們,爭取成為他們的朋友

沒自信,怎麼找回自信

您好!希望下面的資訊對您有所幫助。其方法很多,需要根據自己的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有 1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行,總是給自己這種消極的暗示,就會陷入到惡性迴圈的怪圈中,這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己,就會打破惡性迴圈中的一環,並注入了積極的內容,...

經常沒自信怎麼辦,經常沒自信怎麼辦

朋友,你的問題不是在於沒有自信,而是在於沒有人肯定你。你的思想比一般人成熟,估計你看過很多書吧,要不就是經常自己思考一些不符合年齡段的問題。想要回到以前,那是不可能的,不過如果想要改變未來,就請把握現在。你需要得到證明,老師對你的證明,你需要得到肯定,同學對你的肯定,你需要得到幫助,一位可能使你傾訴...

樂觀與自信的作文,樂觀與自信的作文600字

自信人們常說 有了自信,必 然大有所為。我說 自信常在,必然能成功。就像鳥兒有了自信,才學會了飛翔 小樹有了自信,才能長成蒼天大樹 花兒有了自信,才能笑容常在。因為擁有自信,而成功的人,不計其數。喬.吉拉德 世界吉斯尼汽車銷售冠軍,是世界上最偉大的銷售員,他連續12年榮登世界吉斯尼記錄。三十五歲以前...