1樓：丁琳
你是壓力太大，輕度抑鬱了，試著跟你周圍的人打交道，哪怕是清潔工你也可以和他打個招呼，慢慢建立自信，看看別人是怎麼活的，人生總是會有瓶頸，走出來就好了，相信自己沒有解決不了的問題
2樓：時妍枋
父母的恩情，朋友的友情等，這些都需要你來處理，所以說，你需要做的事還很多，做你該做的能做的事就行了。如果說熟悉的環境自己不太適應的話，建議自己換個陌生的環境，一切重新開始
3樓：匿名使用者
找自己喜歡的事做 多出去散散步 多看書學習 充實自己
4樓：匿名使用者
送你一句話：沒事別惹事！有事別怕事！
希望你喜歡這句話！
5樓：梅森家的貓
想想你老媽 老爸 你s了 他們咋辦 我媽失眠好久 也沒想死 在這個世界上還是有人需要你的
6樓：匿名使用者
轉移注意力，最好找一種信仰。
7樓：s雲遊n詩人
一；死了算了！
二；找個更消極的，你就是積極的了…
三；去看心理醫生
四；自我暗示（調整）
五；重新樹立人生觀，世界觀，價值觀
其餘省略
8樓：a萬水千山
找一個興趣，然後會培養更多的興趣
9樓：林可
多看看生活的比你慘的人是怎麼生活的，再對比一下自己，多學習找有意義事做讓自己充實起來就可以了
怎樣才能讓頭髮不那麼油？
10樓：每天妙招
頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不洗頭髮不癢也不油
11樓：橘說娛樂
頭髮油的原因及解決辦法：
一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：
1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
12樓：宋瓊詩巢甫
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭發比較幹。
另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。
這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外建議：
要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的採樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
13樓：黎墨督和裕
我曾看到說油性頭髮不能老洗，會長頭皮屑而且越來越油。就像**一樣，如果一天隔個幾個小時就洗一次，會越來越油。因為**表面本來就要有一層皮脂膜保護，如果老是將它洗掉，會促使它分泌出更多油脂來，重要的是補水。
水油平衡才好，我有深刻的體會。
我基本上是一個星期三次，主要我是長卷發，老洗也吃不消打理。
我想洗髮水很重要，不要用那種控油能力很強的，鹼性重，去油超強，然後洗完過個半天一天的就很油了。我記得我以前用過一款海飛絲檸檬控油的，還有伊卡璐的，用完好乾，接下去就超油。樓主還是選擇滋潤型的洗髮水吧，滋養頭皮，洗完不會很乾，也不會馬上變油，頭皮屑也會變少。
然後記得每次都用護髮素，也可以塗點乳液在頭髮上，保護頭髮嘛。潘婷的乳液清爽不油膩，我一直在用。
清揚的不錯，我用過的！
其實油性頭髮一天就出油是正常的，**性質就這樣嘛……只要不會看上去感覺全粘一塊，不要過於在意。
平時飲食注意一下，油膩、辛辣的東西少吃，也會減少**油脂分泌的。
14樓：資花薩佳悅
首先要根據髮質選用洗髮水,如果髮質是油性的一般選用適用於油性發質的洗髮水,比如海飛絲檸檬的,就是去油的
15樓：黃曉徭奧
頭髮油噢，你用露華濃生薑洗髮水保證你不再油了，洗個一兩次都能感覺到，長期用……保證你油發變幹發，洗的好乾淨，哈哈，我就是用這個把我頭髮都洗的變乾性髮質了，
16樓：果映房驪
每天洗頭對頭皮不好，應保持二至三天洗一次，不要用油性洗護品，選擇一些控油洗護品，不要頻繁換洗護品，那樣很容易產生頭皮屑。
17樓：考瑤亓鸞
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
18樓：員良那冰珍
其實瓦也是油性頭髮....
兩天不洗就很很很油（＞＿＜）超煩的...
後來看了電視說香皂是鹼性的...去油功效最好的！！（∩＿∩）於是我就先用去油的洗髮水先洗頭然後再用香皂洗你覺得很油的地方.....
我用了香皂洗了一次，然後4天不洗都不會油了！！0（∩＿∩）0ohyes!!
如果覺的頭髮很燥的話可以再洗護髮素哦！！！
真的很有效哦！！！0（∩＿∩）0
怎麼樣才能讓自己過得不那麼消極
19樓：果果果果果
努力不想以前的事
我也特別消極最好的方法就是忙起來
找點事做
20樓：拱訪曼
明天我帶你去敘利牙生活。有時間可以去養老院看看。你想得到的太多。所以你不快樂過得那麼消極
21樓：小語晨露
會當凌絕頂，一覽眾山小。
22樓：大拇指
開心難過都是一天，何不開心的過呢？讓自己忙碌點
怎麼才能讓自己不在那麼消極
怎麼樣才能使自己不再悲觀、消極
23樓：媛媛
讓自己不再悲觀、消極，那麼就讓自己積極起來。
積極心態**來?
我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶---"積極心態",而它的另一面寫著"消極心態".一個積極心態的人並不否定消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中.一個積極心態者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉快和創造的態度走出困境,迎向光明.
在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想象成什麼樣子,就真的會成為什麼樣子.那麼怎樣才能營造積極心態,並以積極的心態獲取成功和快樂呢?
以下就是一些著名的成功人士培養積極心態的做法:
1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.
2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.
3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用**,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情.
4,使你自己瞭解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面.
5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態.
6,改掉你的壞習慣,連續一個月每天減少一項惡習,在一週結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步.
7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人.
8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭.
9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動.
10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事.
11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴充套件你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛!
12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它.
13,以相同或更多的價值回報給你好處的人.
14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應**吹毛求疵,閒言閒語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展.
15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了.
最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每週至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是一個人獲取成功的法寶!
怎樣才能不那麼愛哭，怎樣才能讓自己不那麼容易哭。
哭是一種發洩方式 能讓你心裡多少輕鬆一點 不要很刻意地避免 那樣會憋壞自己 專 沒有什麼方屬法能讓你自己一下子強大起來 你只能等自己慢慢長大 在成長過程過程中 你想不經歷打擊都難 在這些打擊中 你會變得越來越堅強 心理承受能力也會變得越來越強 到那個時候 你已經學會看淡一些事情 放棄一些事情 就不會...
怎樣才能不那麼想念依賴男朋友，怎樣才能不那麼依賴男友，如何改變一下自己
第一你的心理缺乏責任心，你可以儘量改正下這方面的事，比如說過任何的話100 的兌現。哪怕是玩笑話的承諾也去遵守，慢慢調整，不急於馬上改好。第二你需要明確下自己的價值觀和世界觀。到底什麼事你要的什麼事你不要的。什麼事對的什麼事不對的。珍惜一樣事物是什麼感受，踐踏一樣事物是什麼感受。希望你能讀懂我的意思...
怎樣才能讓自己家的狗狗不那麼能叫喚
對於那些神經質的狗來說，一聽到什麼風吹草動的便會叫個不停。如果不能完全革除環境中的噪音，不妨製造出一些聲音來作為干擾。比如說當郵遞員經過的時候，便開啟嘈雜的吸塵器混淆狗的聽覺。如果有東西可以堵住狗的嘴，它們就沒有時間亂叫了。那些越難咬的東西越有挑戰性。所以下回當你準備出門時，先仍給它最愛咬的玩具，好...