1樓：天上的虎不會飛
你好，體內寒氣一般聚集在肺部。
可以通過喝點姜紅糖將寒氣通過排汗排出來。
寒氣在中醫裡更多的是稱作「寒邪」，凡致病具有寒冷、凝結、收引特性的外邪，稱為寒邪。
聚集部位就各個不同了，飲食生冷寒涼這塊主要是出現胃寒。
陽氣不足，寒邪就容易聚集在皮毛以及微迴圈。
冷飲過度寒邪則會在腹部積聚，引起女性痛經，消化不良，腹脹以及脂肪堆積。
溼氣太盛加上風寒入體就會影響到骨骼，形成風溼類風溼。
心火衰弱，腎陽不足寒邪容易遍佈全身，形成寒性體質。
2樓：匿名使用者
你好，體內寒氣一般聚集在肺部，容易造成黃痰，加強鍛鍊，吃些促進消化健脾的食物，自然就會好轉的，主要是天氣涼的時候不要感冒
3樓：
表寒在肌膚，裡寒在臟腑，深寒在骨髓，
4樓：南寧居士
體內寒氣要看是怎麼感受的，胃寒、肺寒、腎寒、膀胱寒、體質寒等。
寒氣在身體內走動不？
5樓：
滿意答案熱心問友2009-03-06寒氣重用中醫來講就是陽虛證。主要表現為畏冷（怕冷），肢涼（手足冰冷），口淡不渴，或喜熱飲，或自汗（自汗是指醒時經常出汗，活動尤甚的症狀。），小便清長或尿少不利，大便稀薄，面色晄白，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲（或為細數）無力。
可兼有神疲，乏力，氣短等氣虛的表現。一般素體氣虛會導致陽虛。身體胖可能是因為體內溼邪太重。
建議去看中醫，結合你身體整體狀況辨證論治，溫陽藥是必選的。調理一段時間會有明顯改善。此外，還要注意多運動，可溫陽，少吃寒涼性食物。
6樓：甄金不鍍
是可以竄動的，但是作用不大。建議拔罐理療。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快！
7樓：赫連婧心
是走動的啊，不然我們坐在地上怎麼會過一會兒身上也很涼而且會容易生病，那就是寒氣侵入身體裡面了
8樓：柒一天枰
你凍手的時候，肚子會涼嗎-_-
怎麼去體內寒氣
怎麼去除身體裡的溼氣和寒氣
9樓：苔觾g皪
你好，體內溼copy氣重可通過以下幾種bai方法去除：
du 1、多運動：zhi體內的溼氣要排除最好dao
就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。
2、蒸汗：蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的溼氣有效排出。
3、中藥茶：德圃的溼清草茶，幫助內部調理，去走溼氣。
3、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內的溼氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！
4、多喝清熱去溼湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。
5、少吃鹽，多健脾：吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來溼氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。
10樓：匿名使用者
可以採用下面的辦法幫助改善。
第1招：越懶越要運動：體內溼氣重的人大多數回都是飲食油膩、缺乏
答運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量：腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
配合中藥調理，溼清草茶。
第3招：避開溼氣的環境 我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
第4招：晉葲諡揵裨祛溼帉，簡單方便溫水衝調即可，對於時間緊，又不會做祛溼食品的人來說，有很好的效果
11樓：艿繅簠蠶
3個方法
bai教你去除體內溼氣
du第1招：越zhi
懶越要運動
體內dao溼氣重的人版大多數都是飲食油膩、權缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。配合中藥調理，溼清草茶。
第3招：避開溼氣的環境
我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
12樓：此阜率凳唾潞
你好，體內溼氣
重可bai通過以下幾種方法du去除：
1、多運動：zhi體內的溼氣要排除dao
最好就版是通過運動，權運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。
2、蒸汗：蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的溼氣有效排出。
3、中藥茶：德圃的溼清草茶，幫助內部調理，去走溼氣。
4、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內的溼氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！
5、多喝清熱去溼湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。
6、少吃鹽，多健脾：吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來溼氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。
體內寒氣重，身體會受到哪些傷害？
13樓：中帛綠絲帶環境
寒氣是邪，是容易傷人的陽氣。陽氣是生命能量的主要**，正常的生命活動是需要陽氣來推進的。當寒氣損傷陽氣時，溫風的「柴草」和正常生理活動的「動力」不足。
身體的動力不足，還有包括各種代謝功能減退，表現為低血壓、甲減、消化不良等病症。不管怎樣說，關於那些手腳冰冷、害怕寒冷而害怕症狀的疾病，都很有可能變成寒氣的原因。
寒氣的特點是停滯。正如寒冬水結冰一樣，血液中的靜脈也會受到冷空氣的影響，還會導致各種疼痛症狀，比如頭痛病、頸痛病、腿痛、肩背疼痛等。以疼痛為主的大多數疾病都是由感冒引起的。
冷空氣使氣滯和血瘀持續太久，形成腫塊，表現為全身腫瘤。因此，以腫脹和疼痛等為特徵的疾病也與寒氣有關。
胃病患者易由胃冷引起，體內寒冷容易導致胃炎.除了主動**外，還可以預防胃部身體的寒冷，避免加重病情.儘量不要在秋天和冬天喝冷飲。
如果喝太多的冷飲會導致身體內冷空氣的惡化？我的胃冷胃痛。當你需要補充用水時，試著選擇開水，但也要喝生薑茶來溫暖你的胃，吃更熱的食物包裝，如狗肉、綿羊、野味等。
婦女會出現宮寒症狀，很容易出現月經不調、下腹疼痛、等情況。在平常的生活中，要注意人的保溫和寒冷的秋冬季節增加衣服。為了追求人的美麗而不讓人感到寒冷，體內的寒氣變重就很難受孕，排卵異常。
宮寒的婦女建議吃大棗、花生、阿膠、紅糖、核桃等食物來幫助暖宮補血，要注意比平時喝冷飲或吃冷食物。
14樓：快樂情感答疑解惑
容易引起關節疼痛，還有胃部疾病等。
15樓：時光匆匆
體內寒氣重的話，可能身體更加的畏寒怕冷，而且經常會感冒。
16樓：匿名使用者
體內寒氣過重的女性不容易受孕，月經不正常。手腳容易發冷。
17樓：_x_d晚晴
體內寒氣重的話，身體感覺就會無力，哪哪都不舒服。
18樓：你說過
體內寒氣重會導致手腳冰涼，食慾不振。
19樓：強哥遊戲辣評
最大的傷害應該就是內分泌失調或者肝臟疾病。
20樓：
寒氣重會出現宮寒手腳冰涼等現象。
溼熱下注，主要集中在身體，那個部位發病。
怎樣祛體內寒氣
身體裡溼氣重寒氣重，怎麼判斷身體內溼氣重寒氣重呢？
身體內寒溼重，這些寒溼可不是水，而是能夠淤堵經絡血管的不好物質，寒溼，寒代表著冰冷，冰冷能夠使得血管收縮，而溼氣呢，溼氣就像霧靄沉沉的天空，這種天氣狀態，空氣中的漂浮物很多，陽光很難穿透它，照到大地。體內的寒溼就是類似這種天氣狀態，寒溼會阻塞氣血執行，阻塞陽氣執行，氣血執行會變慢，因而身體易感疲勞，...
如何祛除體內的寒氣 溼氣？怎樣去除體內的溼氣和寒氣
一 理療 可通過理療排汗來祛寒溼，如可選擇汗蒸 拔罐，或是生薑泡腳，還有艾灸 泡澡 刮痧等，都有很好的排寒排溼作用。二 食療 有不少食物有去溼化寒作用，如平時可以多喝些紅豆薏米粥，有健脾化溼的作用，其中薏米可利水消腫 健脾祛溼，且有舒筋除痺 清熱排膿等作用，而紅豆則有健脾止瀉 利水消腫作用，一起煮粥...
怎樣快速去除體內溼氣，怎麼去除身體內的溼氣
溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除溼氣最好的方法有哪些？身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣 吃 出去！薏米淘乾淨，控幹水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗 枸杞 冰糖 桂圓 炒好的薏米，倒入開水沖泡5 10分鐘 1 食療祛溼 食療可以有效去除溼氣，且方...