1樓：神降
清晨空腹喝牛奶，不可取 不可否認，牛奶是一種含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質的食品，有助於兒童的生長髮育，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶就上學去了，這並不符合營養要求，也不科學。 專家表示：牛奶中水份佔較大比重，一瓶牛奶230毫升，水分佔87％，固體物質佔13％，包括蛋白質、糖、脂肪及礦物質、維生素等，總產熱量為666.
5千焦耳。然而，一般早餐應占一天總熱量的20～30％。7歲兒童一日需要總熱量為7560千焦耳，早餐應獲1512～2258千焦耳，而一瓶牛奶僅能提供三分之一的熱量；再者，7歲兒童每日需蛋白質60克，早餐至少應提供15～20克，可一瓶牛奶僅能提供8.
05克。因此，早餐僅喝一瓶牛奶絕對無法滿足兒童營養要求。 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多牛奶，會稀釋胃液，從而不利於食物的消化和吸收。
另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。 理想的早餐，應是高蛋白、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的1/4。
如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加上一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混和，在胃中停留時間延長，有利於營養成分的消化吸收。這樣對孩子的健康是十分有好處的。
2樓：雙凌波
空腹喝牛奶，牛奶會分解成葡萄糖被吸收，那就浪費了，對身體無害，長個要運動，冬季千萬不能長跑。傷髕骨。我就是教訓。
3樓：手機使用者
喝牛奶的確能夠補充鈣質，但是需要維生素d來促進吸收 多晒太陽多鍛鍊 但是不能空腹喝牛奶
4樓：爪機粉群
牛奶不要空腹喝 樓主是男生還是女生呢？ 女生1米6挺好 多做些彈跳運動 比如 打籃球
5樓：庾棠
這是不可以的哦 空腹喝牛奶對身體不僅沒好處還有損身體健康
6樓：神降
不可以空腹喝牛奶，要加一點麵包片。
空腹究竟能不能喝牛奶，空腹能不能喝牛奶
北京 劉京生劉先生 有人認為牛奶不宜空腹喝的理由是牛奶含有優質蛋白質，如空腹喝，蛋白質將被當作能源而燃燒掉，很可惜。其實，從營養與生理學的角度來分析，這種說法是毫無科學根據的。人在24小時內空腹的時間多於飽腹。胃裡空空，也不是必須由外來食物提供能源。人體的肝臟和肌肉內儲存著一定量的肝糖元和肌糖元，能...
為什麼不能空腹喝牛奶，為什麼早晨不能空腹喝牛奶？？
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。想必很多人都想知道為什麼不能空腹喝牛奶，今天帶大家瞭解一下。1 空腹喝牛奶不好 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒...
吃柿子能不能喝純牛奶，小孩能不能喝的純牛奶
柿子是一種寒性水果，牛奶是一種可以補充蛋白質和鈣質的食物，兩種食物雖然都具有著極高的營養價值，但是兩者卻不能一起吃，如果一起吃的話，會給人的身體帶來一定的負擔，引發胃炎等疾病。另外，也不要空腹吃柿子 不要吃柿子皮，也要注意適可而止，不可過量。1 吃完柿子不能喝牛奶 吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有...