1樓：幻雀凌空對
冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、**有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。
冬瓜裡的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的**降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。
冬瓜菠菜羹
材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、蔥各適量。
做法：先將冬瓜去皮、瓤，洗淨切成方塊，菠菜洗淨切段，羊肉切薄片，姜切薄片，蔥切段;將炒鍋放火上，加油燒熱，放蔥花、羊肉片煸炒，加入蔥段、薑片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加鮮湯，煮沸約10分鐘，加入鹽、醬油、味精，最後倒入澱粉汁調勻即成。
功效：此湯羹味美可口，具有補虛消腫、**健體的功效，適用於女性妊娠水腫，形體肥胖者。
2樓：小鐘養生
冬瓜被稱「夏天第一瓜」，用來煮湯喝，清熱解暑，降脂**！
3樓：匿名使用者
冬瓜是又利尿功效，夏天應該要多吃，用來燉排骨湯或是紅燒都很不錯
冬瓜能生吃嗎 ？有什麼功效？
4樓：楊子電影
冬瓜不宜生吃，雖然可以生吃，但是口感不佳，而且，生吃冬瓜得到的營養不比熟的高很多，因此常常不是直接食用的。而將冬瓜榨汁後飲用，口感較好，受到很多人喜愛。冬瓜汁能幫助利尿、消腫、**，早上來一杯可以幫助安定神經。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助**作用。《隨息居飲食譜》：
「若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。」冬瓜還有解魚毒等功能。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。
冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可**水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
5樓：
最好不要生吃，因為冬瓜有消腫利尿功效，熱的吃腸胃吸收的塊。
6樓：匿名使用者
能 你洗乾淨就可以 什麼都不用去除 弄成汁 下午 二至三點可以吃前列線 三點到四點可以吃尿道結石 晚上十點到十一點可以吃肝火肝病 功效很廣``````.
7樓：中國大楷
從功效上看，冬瓜甚至可以**一部分過敏。所以，如果你沒有特定對冬瓜過敏的話應該沒事。
另：冬瓜花粉會讓一些人過敏。冬瓜表面的毛絨也可能讓一些鼻炎患者打噴嚏出現過敏症狀。
冬瓜可以生吃的，有一些品種沒有那種青草的味道，吃起來口感不錯。用水焯一下涼拌也行。
冬瓜可以利尿，降脂，下火，有美容**功效。
要注意的是冬瓜性涼，如果體質差的人不要老吃，過量食用人會變虛。
8樓：匿名使用者
可以打成冬瓜汁
冬瓜汁美容
你可以用下面的方法一進行調理：（黃褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。
去斑方法之二：冬瓜白醋**
原料:冬瓜汁,白醋.
做法:將等量的冬瓜汁,白醋調勻搽於面部,1日2-3次,搽過後10分鐘洗去.
功效:連用半個月,黃褐斑,蝴蝶斑即可除淨.
9樓：天生愚痴
能，但是不推薦 太寒了 脾胃弱一些的人容易受不了
最好熟了吃 和一些溫性的食物一起配 比如冬瓜羊肉湯
冬瓜茶有什麼功效
10樓：新手行天下
冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。
11樓：佘雲蔚燕珉
冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。
冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持**潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美，據說，日本皇后美智子常用冬瓜製成冬瓜面霜來美容養顏。
適合人群：一般人都可食用。患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。
12樓：冼梓韓餘
冬瓜有美白、去斑、降燥的功效
冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助於利尿排溼。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲）
同時自古到今冬瓜還被喻為**神品，所以冬瓜茶超級清理腎臟廢物和排除多餘水份的功效，更是瘦臉**去水腫的神奇**，長期服用臉蛋就會變得越來越嬌小緊實，腰也是如此哦！現代醫學研究發現：冬瓜內含有能抑制糖類轉化為的化合物——丙醇二酸，能促進人體的新陳代謝，可防止人體內脂肪堆積，因此，常吃冬瓜有明顯的**輕身作用。
另外現代研究還表明冬瓜子所含的蛋白質和瓜氨酸可潤澤**，還能抑制黑色素的形成。
13樓：劉良芳主任
夏天多喝冬瓜茶，可以生津止渴，幫助身體去除暑氣，而且冬瓜茶中不含任何不健康成分，自然清新，更能讓腸胃受益。
冬瓜茶的做法
1.冬瓜洗淨，一定要將表面的泥和毛清洗乾淨，切成大丁，注意冬瓜皮和冬瓜籽都要保留，之後加入紅糖攪拌拌勻，放在一邊靜置約15分鐘。
2.在拌好的紅糖冬瓜鍋中，加入冰糖後，用大火煮開，轉小火，保持微沸狀態，直至糖漿變黏稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。注意期間要用勺子不斷攪拌以免煳鍋。
3.將煮好的湯汁過濾，晾涼，放入乾淨的玻璃瓶內密封，放入冰箱冷藏儲存。
4.喝的時候用溫水或冰水稀釋，可以根據自己的口味調整。
小貼士冬瓜的處理：在這裡再次提醒同學們，一定不要太勤快將所用的冬瓜皮和冬瓜籽都去掉，放在一起熬製才是正題。
14樓：深深的小洛子
冬瓜茶能清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑，含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減緩消化吸收過程，與冬瓜中的葫蘆巴鹼、丙醇二酸能共同促進人體新陳代新，調節糖脂代謝。
15樓：我de青春不留白
冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是最佳解燥消腫的養生茶，同時具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。
16樓：alan的天空之城
這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。做法：冬瓜去皮切成塊狀，在鍋內放水熬紅糖，然後把冬瓜倒入熬煮入味，約3小時， 濾出冬瓜將其烘乾即可。
17樓：匿名使用者
荷葉冬瓜茶 是近年來興起的一種茶飲，金蓮福荷葉冬瓜茶是由冬瓜皮、荷葉經高溫乾燥消毒加工後搭配決明子。由其沖泡的荷葉冬瓜茶具有清熱解暑、通淋利尿、潤腸通便、降血壓、降血脂、****的功效，適用於暑熱煩悶、消渴、小便不利、水腫脹滿、淋病、便祕、高血壓、高血脂、肥胖人群。
18樓：匿名使用者
冬瓜茶材料：冬瓜兩斤，姜少許。
做法：冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶。
冬瓜吃了有什麼好處
19樓：冉兒
冬瓜有什麼好吃？多吃有好處嗎？
20樓：小鐘養生
冬瓜被稱「夏天第一瓜」，用來煮湯喝，清熱解暑，降脂**！
21樓：小煜
[概述] 冬瓜屬葫蘆科一年生蔓性植物，是人民傳統的秋令蔬菜之一。冬瓜原產於中國，冬瓜的顯著特點是體積大、水分多、熱量低，可炒食、做湯、生醃，也可請漬成冬瓜條。中國醫學認為，冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化、冠心病，高血壓、水腫腹脹等疾病，有良好的冶療作用。
冬瓜還有解魚毒、酒毒之功能。經常食用冬瓜，能去掉人體內過剩的脂肪，由於冬瓜含糖量較低，也適宜於糖尿病人"充飢"，在炎熱的夏季，如中暑煩渴，食用冬瓜能收到顯著療效。 [營養成分] 水分96.
5克、蛋白質0.4克、脂防0克、碳水化合物2.4克、熱量11千卡、粗纖維0.
4克、灰分0.3克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.3毫克、胡蘿蔔素0.
01毫克、硫胺素0.01毫克、核黃素0.02毫克、菸鹼酸0.
3毫克、抗壞血酸16毫克。 [營養分析] 冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素b1，b2、c及尼克酸，其中維生素b1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪，所以冬瓜有助**。冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含鈉量、熱量都很低。
冬瓜的種子含有尿醇、腺鹼、組氨酸及葫蘆巴鹼等，瓜瓤含有腺素、組織胺等。 [食用驗方] 1. 慢性腎炎：
冬瓜1000克，鯉魚一條，白水煮湯食。 2. 痔瘡腫痛：
冬瓜熬湯熱洗。 3. 中暑、高燒、昏迷：
冬瓜500克，煮湯3大碗，日分3次服食。 4. 孕婦小使不利：
冬瓜汁一杯，調蜜一杯，頻服。 5. 慢性胃炎：
冬瓜仁25~50克，水煎服。 6. 肺膿瘍：
冬瓜子15克煎服，也可配桃仁、苡米、魚腥草等同煎。 7. 咳嗽：
經霜冬瓜皮15克，蜂蜜少許，水煎服。 8. 水腫：
冬瓜皮30克煎飲，每日一劑，腫消即止。 [附註] 1. 貯存好的冬瓜，可以放4～5個月不壞，為了冬季能吃到鮮冬瓜，應該注意貯存好。
可選拔一些不腐爛，沒有受過劇烈震動，帶有一層完整白霜的冬瓜，放在沒有陽光的乾燥地方，瓜下放草墊或木板。 2. 冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺祛痰之功，無***，但瓜籽必須是子仁飽滿。
22樓：乨db孹魵
最大的好處是吃冬瓜可以****的哦。
23樓：市運
功能主治 利尿消腫。用於水腫脹滿、小便不利、署熱口渴、小便短赤。 附註 冬瓜的種子亦入藥，有清熱化痰、消癰排濃、利溼等功效
吃冬瓜有什麼好處？
24樓：硬功夫亓肝
1.**
冬瓜中含有葫蘆巴鹼，，丙醇二酸以及b族維生素，這些物質能夠抑制人體內的糖類物質轉化為脂肪，從而預防脂肪在人體內的堆積，並且還能促進人體內多餘的脂肪消耗，並排出體外。冬瓜中還有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，促進毒素排出體外。冬瓜的熱量非常低，即使食用了，也不會增加多少熱量，所以冬瓜是一種特別好的**食物，有著不錯的**功效。
2.排毒抗癌
冬瓜中的膳食纖維含量很高，100克冬瓜中大概有0.9克的膳食纖維，而膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，使腸道中積存的廢棄物（包含致癌物質）排出體外，因此冬瓜有排毒抗癌的功效。
冬瓜中含有天然的植物脂肪，攝入人體之後變為不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能夠抑制血液中膽固醇和甘油三酯的沉積，從而降低血脂和壞膽固醇，促進血液流動。並且冬瓜中還含有丙醇二酸和膳食纖維，這兩種物質也有助於降低人體內的膽固醇和血脂，預防動脈粥樣硬化。
4.降血壓
冬瓜中維生素c含量比較高，100克冬瓜中含有18毫克的維生素c，78毫克的鉀，1.8毫克的鈉，因此高含量的鉀有助於排出人體內多餘的鈉，所以食用冬瓜能夠降低因為高鈉而高血壓患者的血壓。冬瓜中含有丙醇二酸，丙醇二酸能夠防治高血壓。
喝生冬瓜汁的作用，生吃冬瓜汁對身體有什麼好處。
1 護腎。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由昇汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示，冬瓜總氨酸 大劑量 冬瓜葫蘆素對昇汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。2 消渴煩悶，解毒。能益氣耐老，除心胸脹滿，去尖面熱，利大小腸，壓丹石毒。可消熱毒癰腫。將冬瓜切成...
用冬瓜敷臉有什麼效果，用冬瓜敷臉能夠補水嗎
首先要說 有效.黃瓜是十分有效的天然美容品。據專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張 毛細血管，促進血液迴圈，增強 的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹 就可以收到滋潤 減少皺紋的美容效果。如果想美白的朋友,用黃瓜做 是不...
炒熟的冬瓜子有什麼功效
冬瓜子是一味較為關鍵的中藥材，也是一種在中醫學臨床醫學專業中，運用頻率較為高的中藥材，由於其作用與功效是各個方面的，因此常常被用於醫治各種型別的病症，例如肺咳嗽 咳嗽有痰 淋病 腳氣及其水腫等。下邊，就為的大夥兒詳解一下炒冬瓜子的功效功效 藥理學及其運用搭配 space 一 中藥材冬瓜子的功效 化痰...