1樓：西部漫行者
我自己的看法：
引發高血壓的因素很多，但發病原因並不複雜，都是生活習慣問題佔多數。過去由於生活所迫而發病，現在多為注意不當而發作。我們經常提到遺傳因素是高血壓發病的因素之一，但我們也不能說是高血壓的發病原因。
目前的發病原因都在自己，請不要讓祖先背黑鍋。
高血壓發病就好比木材能著火一樣，木材能燃燒，所以木材是發生火災的因素，但我們就不能說木材是發生火災的原因，火災的原因還是預防措施不好，注意不到的問題。所以，天生是木材，那就要準備好滅火器，天生是鋼材，備用滅火器就多餘了。
我們自己的身體天生髮生高血壓的概率比別人高，那我們就應該好好做好預防措施，在飲食、娛樂、喝酒、吸菸、打麻將、打遊戲、運動鍛鍊、性格調理等方面就不能同別人相比。
遺傳概率再大，就是到了100%，只要預防做好了，那就不會發病。
因為我們血壓升高的原因並不是因為我們沒有吃降血壓的藥物，而是我們生活中的一些習慣對身體不適應，身體感覺不能適應時，就會發出報警訊號。血壓升高就是對我們的一種報警訊號，讓我們調整一下習慣，調整好了，血壓就下來了，問題也就會解決好。而我們現實生活中往往不是調整自己，而是用藥物解決問題。
後來，由於用藥的耐藥性問題，小劑量不解決問題了，再加大劑量。大劑量不行了，那就換藥，再到後來西藥***把血管、肝臟、腎臟、心臟損害得不好了，再用其他藥物再來解決這些器官的病理問題，往往到最後我們會把自己的幸福快樂和生活，甚至自己的生命交給了藥物。
用藥物控制血壓是揚湯止沸，只是表面資料正常，感覺舒服了，實際上是禍根從些埋下了，終生用藥控制吧！如果我們用改變自己習慣的方法控制血壓，那就是釜底抽薪，多根本上解決了血壓升高的問題，時間長了，血壓就會慢慢恢復到正常狀態。
如果有頭痛、頭暈可以用六味黃酮茶，其他最好不用，通過自己努力控制好。
我的部落格中有很多控制血壓的方法，希望你能好好學習一下，參考你的具體情況，會對你能有幫助。
2樓：
這是我從網上找來的醒元寧資料：醒元寧複合天然營養素膠囊依據科學複方理論，採用純天然無汙染的靈芝、槐花、銀耳、桃仁、決明子、藍莓等食用真菌、海洋生物和天然植物為原料，應用高科技專利生化技術、萃取精華成分精製而成的新一代複合型天然營養素，主要針對由腦梗塞、腦出血、蛛網膜下腔出血等腦中風疾病的恢復期，能有效預防和調理中風、癱瘓引起的後遺症。 臨床功效：
1）改善腦中風引起的腦血管功能障礙，包括阻塞性、出血性腦中風的恢復期。 2）擴張腦血管，降低血管阻力，改善血液迴圈。 3）預防動脈內斑塊的形成及多種腦血管癌症。
適用範圍： 腦中風患者的調理**。
呵呵，你自己看吧，對高血壓肯定無效。而且，我提醒你注意「複合天然營養素膠囊」，這句話說明這東西只是所謂的營養品或保健品，是不能代替藥物**腦中風和高血壓的。
如果你或者你的親人有高血壓，請不要盲目聽信廣告，還是到正規醫院心血管內科就診，根據病情決定是否服藥吧。
3樓：花骨朵公主
我沒吃過，你去查查吧
喝什麼茶對高血壓有抑制作用緩解作用？奶奶80了。身體沒大毛病，就是總愛高血壓。每天吃降壓藥有時候還
4樓：李曉雪醫生
你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmhg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般**注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。
注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：
安定、溴化鉀、、利眠寧等。祝你健康。
請問有誰能**高血壓的方法吃什麼最好？
5樓：佴孟
**高血壓的藥物有很多種，也可以吃芹菜來降血壓。
吃皮蛋對高血壓有降壓作用嗎？
6樓：發燒耳放
別太在意「高血壓」，只是平時別胡吃海喝，心放平淡。過去的中醫總強調「心」，心放淡，身體狀況就會好。吃點皮蛋不礙事的。。。。
請問一下吃黃㲺粉對冠心病、高血壓嗎有輔助**作用嗎？
吃香蕉對高血壓有好處嗎
7樓：淘金賬號
有啊因為香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓以及心患有腦血管疾病的患者有益。
8樓：hn葉丹
香蕉中含有豐富的鉀，適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1～2根香蕉，有助於穩定血壓。
香蕉有助降低血壓：鉀對人體的鈉具有抑制作用，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義，香蕉可降低血壓，對於預防高血壓和心血管疾病。
研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。同時香蕉可**便祕，促進胃部消化。
9樓：姍姍
香蕉有助降低血壓 營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。**高血壓病時，常用單胺氧化酶抑制劑如優降寧等**，用藥期間病人不宜食用含酪胺高的食物，如扁豆、蘑菇、醃肉、醃魚、乾酪、酸牛奶、香蕉、葡萄乾、啤酒、紅葡萄酒等食物。
酪胺可促使去甲腎上腺素大量釋放，使血壓急劇升高而發生高血壓危象。另外降壓**時，病人不宜服用天然甘草或含甘草的藥物，如甘鏈片，因甘草酸可引起低鉀血癥和鈉瀦留。鑑於以上兩點,根據您的用藥情況權衡食用香蕉。
10樓：可瀚文
1、香蕉屬於高鉀食品，能為人體提供降低血壓的鉀離子，而香蕉中能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低。尿鉀上升、血壓下降，特別是在原發性高血壓病中，限鈉增鉀，對防治原發性高血壓及腦溢血有明顯針對性。
2、有科學家從香蕉發現一種能抑制血壓升高的物質--血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。
3、但香蕉雖好，每天只能吃2個，多了吸收不了。
吃什麼水果對高血壓有好處
11樓：長袖拂愁
1、柿子
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
6、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、獼猴桃
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
8、鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
9、蘋果
高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素，具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
10、鮮棗
鮮棗相比其他水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素c有助於阻斷致癌物質n-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風險；鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質、碳水化合物的合成和熱能代謝；鎂具有抑制神經的興奮性，參與體內蛋白質的合成，肌肉收縮和調節體溫的作用等。
12樓：天天姿勢
雪菊可以降三脂，很有效
13樓：秒懂百科精選
高血壓吃什麼水果好？
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