1樓：大美敦煌
羅布麻茶。我家就一直在喝，除了降三高，據說還可以養生保健。味道也不錯
2樓：在水滸城玩滑翔傘的大熊貓
山楂，毛冬青。苦蕎茶
什麼茶飲降三高
3樓：匿名使用者
降三高喝什麼茶好？什麼茶有降三高的作用？下面為大家介紹的幾款茶，都有一定的降三高作用，作法簡單，實用性強。
降三高茶1、夏枯草蜜茶 適於高血壓病患者．尤其對伴頭痛眩暈、口苦咽乾、面紅目赤者效果更好。
食材：夏枯草1 5克，蜂蜜5克
夏枯草蜜茶的做法：夏枯草去雜洗淨．放茶壺中，文火煎20分鐘．濾除藥渣，待溫涼後調入蜂蜜調味即可。
服用方法：代茶飲。
夏枯草藥性偏涼．身俸虛弱或脾胃虛寒者不宜服用。伴糖尿病者不宜加蜂蜜。
夏枯草味辛苦，性微寒，可清肝明目，散結止痛，降低血壓。蜂蜜調味並緩和藥性。故此茶適於肝熱及肝陽上亢弄高血壓。
降三高茶2、黃苠山楂茶 高血壓患者．伴頭暈體倦、胸脘滿悶、多夢健忘、下肢沉重，中醫辨證屬於脾虛肝旺者。
食材：黃芪30克．山楂40克
黃苠山楂茶的做法：黃芪去雜質洗淨；山楂洗淨、去核，切兩半。黃芪、山楂同故入沙鍋內．加適量清水，先用武火煮開，再用文火慢煎30～40分鐘即可。
服用方法：每日1劑．代茶飲。
山桂為酸味食物．長期食用易出統胃部不適．宜在餐後被用．不宜空腹服用。
脾胃虛弱或消化性潰瘍患者不宜。
黃芪補中益氣．祛淤散結．延年益壽．現代研究認為．黃芪有降壓、強心、利尿、提高免疫力等功能，降壓用量一般在30克以上。
山楂健胃消食，行氣散淤，富含黃酮類和有機酸類物質，又是高鉀食品．對降壓、降脂、預防動脈硬化有很好的保健作用。
降三高茶3、菊花決明茶 適於各型高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。
食材：杭菊花5克．決明子9克
菊花決明茶的做法：決明子炒黃打碎。與菊花同時放入蓋杯中．用沸水沖泡．加蓋，燜1 5分鐘後開始飲用。
服用方法：代茶頻飲。
功效：決明子味甘、苦、鹹．性微寒．清肝明目，滋腎通便，含大黃酚、決明素等10多種蒽醌類成分以及維生素a樣物質和鐵、鋅、錳、銅、鈷等微量元素．具有降低血漿膽固醇和甘油三酯．抑制動脈硬化形成以及強心等作用。
4樓：茉莉說生活
隨著年齡的增長，三高人群也越來越多，被稱為「富貴病」的三高，主要是指高血壓、高血脂、高血糖這些疾病，那三高人群要控制好這些病，可以從飲食方面去控制。
哪些茶可以降三高？
5樓：柳柳
不要隨便相信外面的什麼降壓茶。是藥三分毒。要降壓還需要在醫生指導下進行。平時飲食也要注意低油少鹽、
望採納，祝一切安康 ！
6樓：泥博士矽藻泥
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
7樓：匿名使用者
普耳綠茶烏茶都有降三高作用
8樓：九葉藍茶業
您好。綠茶大部分都有降三高的作用，關鍵在於大小，例如絞股藍茶，荷葉茶，山楂茶，都可以降三高。關鍵在於你需要長期喝還是短期喝，還有你喜歡的口感是什麼樣子的。
9樓：積土為山
這個很不好說的，中醫講三高要辯證才能知道用什麼效果好的。如三高是痰溼阻滯造成的，就用點陳皮、茯苓、甘草什麼的煮水喝當茶飲，就會有效果的。如果是血瘀造成的，就要用點有活血化瘀功效的飲片類會效果好，如山楂、玫瑰花、月季花等。
普通的市場上銷售的茶，一般沒有消除三高的作用。
10樓：魔變曉曉
1.決明子茶具有降壓，抗菌和降低膽固醇的作用，2.蓮子心茶可以降壓去脂，
3.葛根茶對高血壓引起的疼痛具有緩解的功效，4.荷葉茶具有降壓利尿的作用。
總之如果有三高的症狀一定要去醫院檢查，按醫生的方法控制三高，不能一味地飲茶來控制！
11樓：lxhlxh金牛
其實喝普洱茶就可以三高
12樓：tea人生
可以喝普洱茶，烏龍茶，綠茶
13樓：
菊花茶、九葉籃的茶、山楂茶、決明子茶、鐵觀音、普洱茶、杜仲茶、烏龍茶等都可以。這當中效果好點的是九葉籃的茶，還有鐵觀音的茶，其他的具體的不是很瞭解。
14樓：匿名使用者
常聽說的好像是苦蕎，我們家老年人就常喝苦蕎。
15樓：匿名使用者
荷葉.決明子可降三高.
16樓：
雪菊對降三高有很好的效果。
挑選的時候一定要看是否有qs，iso，haccp等質量認證。
否則很有可能買到假雪菊。
雪菊是在特殊環境生長的，經過農業部的認定雪菊原產地在古妮雅（新疆和田民豐縣）
17樓：匿名使用者
普洱茶，綠茶，荷葉茶
18樓：匿名使用者
菊花茶，決明子茶，天然硒蕎子茶
19樓：求是八旬翁
茶類都好的，錄茶最好。
20樓：落葉傷殉
你可以試試普洱或者白茶
21樓：苦蕎食品專賣
可以喝點苦蕎茶，可以降三高的。因為苦蕎中含有的蘆丁起作用，可以起到降三高的作用
22樓：以原為點為點
降三高喝什麼茶好？這幾款茶，總有一款適合你
吃什麼東西能夠降三高呢？
23樓：匿名使用者
三高是我們現在社會非常流行的一個詞，我相信大家都不會陌生，三高指的是什麼呢，它指的分別是高血脂、高血壓和高血糖。但是三高可不是一個褒義詞，三高是心腦血管疾病非常重要的危險因素。那麼首先高血壓就指的是迴圈系統內血壓高於正常，一般指的是大於等於140/90毫米汞柱為高血壓。
高血脂指的是血中膽固醇或者甘油三酯過高或者高密度脂蛋白膽固醇，這個特別好的膽固醇偏低，我們把它稱為血脂異常，它同樣也是發生動脈粥樣硬化的主要因素，也是心腦血管病發生髮展的危險因素。高血脂這個疾病的特點是發病隱匿，大多沒有臨床症狀。而高血糖指的是機體血液中葡萄糖的含量高於了正常值。
三高都屬於慢性疾病，對於慢性疾病，生活方式上的干預就很重要了，在飲食方面做到的原則就是低鹽、低脂和低糖飲食，減少食鹽，和多吃健康的食品，適當地減少鈉鹽的攝入，可以減少體內的水鈉瀦留，有助於降低血壓。而日常生活中，還要注意減少隱性鹽的攝入，像醃製食品、醬油、海產品、快餐等。另外要做到營養均衡，過分節制飲食會導致機體營養失衡，葷素搭配總量控制才是正確的飲食方式。
同時避免肥胖，控制體重，也是控制三高的關鍵。
24樓：為愛執著永恆
可以吃一些全穀物：把精白米麵換成全穀物：如糙米、燕麥、雜米飯等。
每天大約是3~4碗。每天吃500g新鮮蔬菜，多選擇深色的。每天一個拳頭大小的水果，推薦吃新鮮水果，不常喝果汁。
偶爾喝果汁的時候不要加糖。
02除了飲食上要注意，平時還要在生活方式中多多注意。提高睡眠質量，通過跑步，大腦的供血、保護心臟，心跳，血壓和血管壁的彈性也會隨著升高;解壓，慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素分泌，釋放讓人輕鬆的物質。
03還可以搭配一些可輔助降血糖的養生茶品那些，像三才翠藤，玉清龍鬚等，這種的就可以。含有與人蔘皁甙化學結構相同的皁甙，並分離出80多種皁甙類化學物質，18種以上的遊離氨基酸，豐富的維生素，對高血糖的降低有很好的輔助作用
25樓：匿名使用者
降低三高的藥物主要包括以下幾種，1、、降低高血壓的藥物，主要有利尿劑例如氫氯噻嗪，這種藥物可以排洩人體內過多鈉離子，減少細胞的外容量，降低外周血管阻力；鈣通道阻滯劑，這種藥物減少細胞外的鈣離子進入血管平滑肌細胞，降低阻力血管的收縮反應，這種藥物降壓迅速。2、降低血糖藥物，包括格列齊特、二甲雙胍，前者主要作用與胰島胰腺，增加人體胰島的敏感性，後者主要作用於肝臟，抑制肝臟葡萄糖的輸出，改善外周組織對胰島素的敏感性，從而降低人體血糖濃度。3、降低血脂藥物，膽固醇高主要以他汀類的調脂藥為主，而甘油三酯升高主要以貝特類、魚油類、煙酸類的調脂藥為主，一些中成藥也可以起到一定的降甘油三酯的作用，比如降脂靈分散片，荷丹片等，可以有效降低血脂，緩解血管壓力。
26樓：匿名使用者
總體來說想降三高，應該多吃清淡的飲食，比如說芹菜，辣椒等蔬菜，再吃一些葡萄等水果，不要吃大魚大肉，多喝水。
27樓：愛美味不用等
如果出現這種情況，從飲食上一定要特別的清淡，多吃一些綠色的蔬菜，洋蔥什麼的，還有一定要。多運動。
28樓：樂正清焮
吃什麼東西能夠降三高來說的話，吃東西的話肯定要清淡飲食，要多飲多食。東西的話都不能特別要吃新鮮的蔬菜水果，少吃內臟之類的。
29樓：玫城印象
吃泰山黃精，喝乾元黃精茶
黃精的作用： 黃精具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動脈粥樣硬化，延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫啟用作用。用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
用於脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣，用於腎虛精虧得頭暈，腰膝痠軟，鬚髮早白及消渴等。
30樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
如果是想在吃的上邊的話，就是多吃一些蔬菜，水煮的最多放點兒鹽，調料也要少放
31樓：布昆雄
想要吃東西降三高，應該是多吃點洋蔥。飲食要清淡，多運動就能降三高了。
什麼燉品降三高
32樓：匿名使用者
蘑菇被譽為山中之王，而且營養豐富，對**高血糖、高血壓等都有著不錯的療效。香菇裡有什麼物質對將三高有好處呢？香菇多糖：增強免疫；菌類固醇：降脂控糖；膳食纖維：降低血壓
除了降三高外香菇還有利於心臟，熱量少，其中富含的維生素d有利於骨骼健康，蘑菇還有著它自己特殊的鮮味。
材料：香菇、海帶、春筍、黃豆芽
製作步驟：將海帶用水泡發，切成絲
春筍切片，用沸水焯燙（春筍是非常鮮嫩的食物，但是草酸含量高，需用熱水焯燙）
將處理好的香菇片、海帶絲、春筍片、黃豆芽一起慢慢的煲煮30分鐘出鍋後放入鹽、少量胡椒粉及香菜。
養生壺裡的，有什麼作用？
33樓：昆明白癜風醫院復美
養生壺，是指一種用於進行養生保健的可以烹飲的容器，屬於小家電範疇，類似於電熱水壺。當今市場大部分加熱產品如塑料，鐵，鋁，不鏽鋼等，使用過程中會產生多種二次化學反應，生產生金屬離子及有害物質，對人體健康有一定影響。
養生壺功能
養生壺，除了傳統意義上面的電熱壺的功能，還有燒水、花茶、煮蛋、煲湯、煮麵、養生藥膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水功能。創造了家電食療的的神話，它讓現代家庭滋補從此變得簡單，看著食材在水中起舞，四季品味著藥食同源的養生湯，身體一天天健康。凡膳皆藥，寓醫於食，四季養生，延年益壽。
養生壺的作用
1.燒水茗茶、煲湯煎藥、煮花荼、煮水果汁、五行蔬菜湯和糙米茶的首選。
2.可用於日常的起居飲食，可煮麵、湯圓、水餃、煮雞蛋等。
3.年輕女性可煮**養顏功效的花荼、果汁，中老年人可用來煮養生營養粥、中藥等，兒童可用於糖水、營養湯等。
養生壺選購技巧
養生壺哪種好？目前市場上養生壺品牌林立、材質良莠不齊、品質差異大，其實養生壺選購切記「一看、二嘗、三用」。
一看：正規廠家生產的養生壺外觀較靚麗，上蓋和發熱盤均採用進口優質不鏽鋼，永不生鏽，加熱均勻，不易煳底，同時溫控裝置準確、穩定，確保營養不流失。而劣質養生壺做工差，易生鏽。
二嘗：劣質的養生壺煮水後的塑膠味很重，原因是用於密封發熱盤的膠圈是國產的非食品級的普通矽膠，由於膠圈上部接觸水，並在發熱盤的加熱分解下，異味和有害物質會不斷遊離出來，危害人體的健康，有些顧客出現噁心和嘔吐現象。而正規的養生壺則無毒無味，多是採用進口的食品級矽膠圈。
三用：下規養生壺效能穩定、使用壽命長，發熱盤、溫控器等主要元件可保修三年以上，而劣質養生壺的使用壽命多為半年至一年。
降三高喝什麼茶比較好，降三高喝什麼茶最好
國內外醫學專家研究結果表明 喝茶能夠對降血脂,降血糖，降血壓也有一定作用，通過降低膽固醇,擴張血管從而達到降三高的效果 當然茶具備降三高的功能,但是喝降三高的茶，選茶很重要！其實不同的茶都有著一定的降三高的功效，其中以 太清仙芽 上清天尖 玉清龍鬚 三才翠藤 五運芽尖 七寶貢須等茶的降三高效果最為顯...
喝什麼茶葉可降三高，哪些茶可以降三高？
你好，其實茶類多少都會降低三高的！不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低 三高 清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什麼就喝什麼，不要想別的。三...
什麼水果降三高，降三高吃什麼水果和食物比較好？
首先 三高 人群吃水果要適量。水果有助於保證維生素和微量元素的攝入，但要注意糖分問題。可以吃的水果有橙子 火龍果 彌猴桃 柚子等，總攝入量控制在200 300克左右。三高 人群蔬菜要吃夠，每天吃1斤左右的新鮮蔬菜，建議多吃深色蔬菜，如油菜 菠菜 生菜 空心菜 西蘭花等。還要攝入足夠的蛋白質。偏素飲食...