1樓：空
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分63.85~85.
29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白質12.
08~33.01克；粗灰分1.24~2.
06克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品）。卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。
這些營養素對人體，尤其是對兒童生長髮育極為重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。 所以，從營養的角度來說，孩子吃些魚子是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。
孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
魚子雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了後容易消化不良，造成拉肚子。魚子，只要我們在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子，如河豚魚子有毒，千萬不能食用。
2樓：皇朝
不好。專家表示，患有高血壓等疾病的人，不宜一次性大量食用高膽固醇、高蛋白質的食物。
3樓：邀月對影
魚子的膽固醇含量很高，高血壓還是不要吃了
4樓：爪機粉絲
魚子對身體好，是營養品，但對高血壓不是很有幫助
高血壓能吃魚子嗎 會不會導致病情加重
5樓：匿名使用者
高血壓是不能吃魚子的，魚子是高血壓人群的一些禁忌，一定要注意平時的飲食，不要貪圖美味的菜餚或者食物亂吃，這要很不利於病情的穩定；
魚籽適合人群
一般人群均能食用
1、魚籽中含有多種維生素，多吃魚籽，有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，少年兒童宜食;
2、因魚子富含膽固醇，老人不宜多食。
6樓：匿名使用者
好像不能吧，高蛋白嘛
7樓：科比大仙
忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。飲食方面是和你重要的 （叄善之安享天倫）詳細可借鑑的。
吃魚子好不好？
8樓：香豬豬啦啦啦
吃魚子好。
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
魚子中又含有多種維生素。因此，多吃魚子，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
從營養的角度來說，孩子吃些魚子是有益健康的。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益
9樓：豪俠
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分63.85~85.
29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白質12.
08~33.01克；粗灰分1.24~2.
06克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品）。卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。
這些營養素對人體，尤其是對兒童生長髮育極為重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
所以，從營養的角度來說，孩子吃些魚子是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
魚子雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了後容易消化不良，造成拉肚子。魚子，只要我們在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子，如河豚魚子有毒，千萬不能食用。
參考資料
10樓：匿名使用者
吃多了容易患高血壓,心腦疾病.
11樓：
魚富含膽固醇，吃了很有好處
吃魚子有好處嗎？？
12樓：哇哎西西
魚子富含蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量對人體極其重要的腦磷脂元素，尤其是對幼兒生長髮育而言，這些營養素在我們的日常飲食中往往相對容易缺乏。
特別是腦磷脂，它是大腦和神經發育的基本物質，能促進大腦發育，提高智力水平，有利於增強記憶和認知能力。一旦缺乏，神經細胞就會受損，大腦功能也會紊亂，影響記憶和思維等高階認知功能。
擴充套件資料
吃魚子的禁忌
魚子雖然個頭很小，但燒煮時一般也很難將其燒熟透，食用後容易造成消化不良。因此，如果要吃魚子，一定要煮熟煮透，吃的時候也不要過量。
此外，需要注意的是，有些魚子不能吃，譬如河豚魚魚子有劇毒，鯰魚子也有毒，誤食可能會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難等。如果魚生活的水域受到汙染，由於生物富集作用，魚子中有害物質的量比魚肉多，吃的時候一定要注意。
13樓：楊子電影
魚子是有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，魚籽中含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可以起到烏髮的作用，使人煥發青春。
1、魚子一般人群皆可食用。
2、從營養的角度來說，孩子吃些魚子是有益健康的。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
3、注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。
14樓：戀人的蜜語吹過
魚籽的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和氨基酸，含有大量的腦**，對孩子的智力發育更有好處。
魚籽有很高的營養價值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，而且味道鮮美。鯰魚、河豚魚等少數魚的卵有毒應忌吃。
魚籽富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
魚子中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品。
魚卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。
此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。
15樓：輸給一個吻
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分63.85~85.
29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白質12.
08~33.01克；粗灰分1.24~2.
06克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品）。卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。
這些營養素對人體，尤其是對兒童生長髮育極為重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
所以，從營養的角度來說，孩子吃些魚子是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
魚子雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了後容易消化不良，造成拉肚子。魚子，只要我們在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子，如河豚魚子有毒，千萬不能食用。
16樓：歲寒知鬆
魚子是雌魚未受精的卵子。因為那些卵子還沒有完全成熟，所以還在雌魚體內。等到卵子成熟後，遇到雄魚交配時就會排出體外。
魚子的營養成分：
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
魚子每100克含有水分63.85~85.29克；
脂肪0.63~4.19克；
粗蛋白質12.08~33.01克；
粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品)。
魚卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。
適宜人群：
魚子一般人群皆可食用。
魚子中又含有多種維生素。因此，多吃魚子，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
老年人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。
注意事項：
需要注意的是有些魚子，也不是所有的魚子都可食用，如河豚魚子有毒，千萬不能食用，處理不好可直接致死。鯰魚魚子也有毒，誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難，情況嚴重的會造成癱瘓。
少吃汙染區域的魚，因為魚頭部和魚子的農藥殘留量高於魚肉的五至十倍。
魚子食用一法：魚子燒豆腐
特點：魚子燒豆腐香味可口，令人回味無窮。
主要材料：鮮魚子、白豆腐、鮮湯
輔料：植物油、精鹽、味精、白酒、剁辣椒、薑片、蔥花、辣椒、澱粉
方法：1、將魚子洗淨，白豆腐切成丁；
2、淨鍋置旺火上，放入植物油，燒至七成熱時，下入魚子過油，炸約5秒，倒入漏勺瀝乾油；
3、鍋內留底油，燒至五成熱時，下薑末、辣椒炒香，放入已過油的魚子，烹入白酒略炒；
4、然後倒入鮮湯，放入豆腐丁，加精鹽、味精，用中火燒至湯濃，勾芡，淋香油，出鍋裝盤。
高血壓喝純牛奶好嗎，高血壓能喝純牛奶嗎
好。牛奶是優質蛋白的 而優質蛋白可以製造更多的高密度脂蛋白 在高密度脂蛋白成分當中優質蛋白佔據了50 磷脂25 膽固醇和甘油三酯合佔其餘 高密度脂蛋白負責從血液裡往肝臟運輸膽固醇和甘油三酯，膽固醇去製造膽汁酸後由糞便中排洩出體外，這樣的話就可以避免高血脂造成的高血壓。優質蛋白不但是可以製造高密度脂蛋...
鍛鍊身體對高血壓有好處嗎
有好處，關鍵是如何鍛鍊，不可以劇烈運動，比如急速跑步，器械力量鍛鍊等等，可以走路，包括快走，太極拳等等 當然了，適當的鍛鍊對高血壓是有好處的，不過切記不能過量，像快走啊，打打太極啊，一些運動量不是很大的就可以的，配合飲食和 之鍥安享天倫 是可以降血壓的。付費內容限時免費檢視 回答走路鍛鍊對於高血壓患...
問老人高血壓能喝什麼湯，吃什，老年人有高血壓，哪些食物能吃？哪些不能吃？吃什麼最好
提起高血壓，大家對它應該不陌生。高血壓作為中國第一疾病，患病人群越來越大，因此，人們對高血壓也越來越關注。高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風 心臟病 血管瘤 腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟 血管 腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。在我們的日常生活中，我們怎麼...