1樓:正頓
應該沒有強迫症,強迫症還要嚴重很多
2樓:問渠_心理諮詢
您好,您的問題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理諮詢與輔導,來調整您現在的心理困擾, 如果需要幫助可以與我們聯絡,進行心理諮詢與輔導
3樓:君籽瀾
強迫症特點是:有意識的自我強迫和反強迫,二者尖銳衝突使病人感到痛苦。病人意識到強迫症狀的異常性,違反自己的意願,雖然極力反抗,確無法抑制、擺脫。
常有強迫懷疑、強迫聯想、強迫性窮思竭慮、強迫回憶等。通常在25歲前發病率較高。
應對策略: 1再確認 認清強迫症的想法與行動2再歸因 認識到強迫症的想法是無意義的、錯誤的。
3轉移注意力 放鬆肌肉、聽**、散步、運動等4再評價 認清強迫症是疾症而不去接受強迫思維的驅使。
5意念放鬆、有氧運動、自我暗示也是對抗強迫症的方法。(以上內容摘自 《心理醫生》)
心理問題不是絕症,每個人都多多少少有著或者有過一些心理問題,對付心理問題的最重要的一點就是敢於承認它並願意進行自我**,祝您健康幸福。
這是不是強迫症啊
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 這是不是強迫症啊?反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你們的強迫症是怎樣的?你聽 的時候學習效率高嗎?如果覺得很高,你就去問老師要回你的 並告訴他你的情況。他應該會合理考慮...
不知道自己有沒有強迫症
朋友,你好 你的反覆確認的行為的確很類似於強迫行為,但僅憑這些行為表現還不足以評定為強迫症,如需要準確評定,還需要經專業的系統檢測和評估。要改善你目前的這種困擾的話,建議你不妨借鑑正念行為 的核心方法,當再次不相信自己想反覆確認時,你可以試試 一 看清想法。不相信自己,想去反覆確認時,看看腦海中有哪...
我的情況有點像強迫症,想知道是不是,不知道是該去看心理醫生還是不要去好,不理睬是不是比較好
強迫症 f42強迫bai性障礙du 指一種以強迫症狀為主的神經症zhi,其特點是有意dao識的版 自我強迫和反強迫並存權 二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦 病人體驗到觀念或衝動系 於自我,但違反自己意願,雖極力抵抗,卻無法控制 病人也意識到強迫症狀的異常性,但無法擺脫。病程遷延者可以儀式動作為主而精...