1樓：
請問，你指的膝蓋骨折是指膝蓋中的骨頭斷裂還是扭傷導致軟組織損傷？
膝蓋骨折吃什麼恢復得快一點.平時該注意點什麼
2樓：超傻超傻超超傻
多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄兒羊蹄兒等，有利於骨折癒合。平時應注意動作要輕緩，不要錯位，不能受涼。早日**!
老人膝蓋骨折後保養要注意什麼
3樓：命中註定的
你這種情況最好還是減少活動，再配合補鈣**的，至少得臥床休息3個月左右吧。
指導意見：
建議您最好是繼續補鈣**，吃維生素ad和鈣爾奇，多晒太陽的，再配合一個階段舒筋活血的藥物比如瀋陽紅藥片的，注意調理，儘量保證身體健康。
膝蓋骨折了 我想問一下 初期吃東西有什麼禁忌 初期吃什麼比較好 誰知道告訴我 謝
4樓：匿名使用者
初期：受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。
可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，**宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素a,d,鈣及蛋白質。
5樓：府光熙
喝點骨頭湯，有利於骨骼修復會快一些，辛辣不要食過於太油膩食物，還有經常吃些瓜子，向日葵子都有助於骨頭更好更快的修復起到一定的作用，另外這期間千萬不要飲酒，如果飲酒就會造成終生的殘疾了。
6樓：植覓山
最好吃一些好一點的鈣片，有助於骨骼發展，在吃一點好的接骨藥，這樣會好的快一點
7樓：不再打豆豆
多喝乳鴿湯，我以前腰椎手術喝了15只乳鴿呢，喝這湯能很快癒合傷口，而且傷口還不癢，要麼將來傷口會很癢的，你要忌海鮮，和辛辣食物
8樓：浪子小蘇蘇
這個你要去諮詢醫生不要在這上面問他們說的未必是真的所以最好去醫院諮詢一下比在這上面問強
髕骨骨折怎麼鍛鍊? 鍛鍊的時候需要注意些什麼？
9樓：普欣愉
不要亂動。小心後遺症，最好聽醫生的。
10樓：接傲厹
1.朋友不必過多擔心，髕骨骨折完全可以恢復，不存在後遺症問題，更不用擔心恢復後行動不便等問題。
2.目前建議朋友你以修養為主，同時在飲食上多吃蔬菜魚蝦等富含鈣，蛋白質的食物。
3.髕骨骨折有一個恢復期，不要太著急，建議你多做腿部彎曲練習，之後再做行走或其他練習。
4.現在天氣逐漸變冷，朋友你要主要腿部保暖，以免給以後留下病根。
說完了，希望對朋友你有所幫助。
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