關於跆拳道代課，跆拳道代課怎麼代

1樓：

唔、、、這個是代溝問題吧

我現在帶課都蠻順利的

跑跑步然後拉拉韌帶

接著就是練練腿法什麼的基本練習啦

偶爾打個實戰或者上上實戰的指導課啦什麼的

跑步的時候可以適當的改變一下不要單純的跑步可以加一點遊戲啦其實就是變相的泡泡步啊

一個半小時一半就基本活動一半就腿法的聯絡或者太極啊我的課時三個小時的、、、

還有就是不要太凶小孩子哄哄就好了、、、

2樓：匿名使用者

小孩不是那麼好帶的，你最好還是去別人那當一段時間的助教觀察別人是怎麼帶的，帶小孩有太多未知數了，我印象最深的一次是正上著課一小孩茶褐色的尿液就順著褲腿奔湧到墊子上，教小孩的方法你的多觀察學習研究總結，如果沒什麼把握，就寧可不代課，有些意外一旦出現，那責任不是一個兩個人能夠承擔的

3樓：匿名使用者

哥們你黑段了? 恭喜啊..我還是一個新手呢..但是我把我教練的方法交給你吧

先是熱身跑幾圈活著你自己編一個熱身操..跳完了把那些基本動作練一遍 .. 在練習動作多幾次...

告訴你一個祕密.我教練告訴我們只要一個動作連上一千遍會出現條件反射.呵呵然後這些練完了就可以讓他們對練.

對了如果太小就別對打了畢竟小孩子骨骼沒發育好呢..呵呵祝你成功哦

4樓：匿名使用者

小孩子應定要鼓勵，可以將動作便在遊戲中，可以採取競賽的形式，要選幾個能帶頭的小孩。一定要耐心。

跆拳道代課怎麼代

5樓：匿名使用者

跆拳道兒童班的一節課，一般是一個半小時，中間休息十分鐘。因為來學跆拳道的小孩，有一部分是很淘氣的，所以上課時，要採用獎勵和懲罰的原則。上課後，可以跟孩子們說明，如果表現好，認真學動作，就可以在中間休息前，做一個小遊戲。

然後，做準備活動，進行教學。首先，所有小孩先進行身體素質的訓練，比如：仰臥起坐、俯臥撐、背起、高抬腿、後踢腿、收腹跳、弓步分腿跳、前折腿、後展跳、打腿跳、小步高抬腿、雙腿提膝、腳踝彈跳、單腿跳、青蛙跳、單腿提膝、蹲起等等（就是你當初學跆拳道的那些訓練動作）。

身體素質訓練一直訓練到中間休息，在休息前，讓孩子們做遊戲。給你推薦個小遊戲：就是讓孩子們圍成一個大圈，一個追，一個跑，追的孩子可以在內、外圈穿插追，被追的孩子只能在外圈變換方向跑，被追的孩子在沒被追到前，可以任意貼在站著的孩子的身後，被貼著的孩子就繼續跑；如果被追到，就換過來追。

這樣，孩子們是很願意的，因為小孩都愛表現，不願意被追到，所以會很感興趣的。這樣，既增加了孩子的興趣，又鍛鍊了孩子的體力和反應能力。其次，休息結束後，把所有小孩，按顏色帶分成幾隊，練習他們各自學過的腿法、步法、手上的各種格擋動作以及太極1—8章。

一般是分為三隊：低階帶一隊，中級帶一隊，高階帶一隊（如果有高階帶的話）。最後，在課程結束前，做一下柔韌訓練，讓孩子們壓壓腿。

然後下課。順便提醒一句，有的孩子訓練時，會很淘氣的，而且不認真訓練，如果這樣，你就可以罰孩子不能參加遊戲；遇到太調皮的孩子，還可以加重處罰，讓孩子面對牆壁站立，時間可根據孩子的年齡而定。通過獎勵和處罰，我想孩子們還是會認真訓練的，因為每個孩子都有自尊心，不願在別的小道友面前丟面子。

但是，懲罰歸懲罰，不能說些傷孩子自尊心的話。希望上述意見，能夠對你有所幫助。

6樓：匿名使用者

帶小朋友就是上來熱熱身，複習一下原來學的，之後可以做點跆拳道遊戲

跆拳道教練代課氣氛要怎麼調整

7樓：匿名使用者

如果是教小朋友那麼多玩玩遊戲好了一邊熱身一邊做遊戲氣氛好極了