1樓：匿名使用者
白天過於勞累，導致你神經系統有所反映，在夜裡朦朧時候會看到眼前似乎有什麼，但是你動不了，這時候你要想你平時和你最接近的人的名字就會喊啊啊啊
2樓：匿名使用者
怎麼讓自己大叫啦！－ －
我很想做春夢？怎麼才會做春夢…教教
3樓：桃李教育***
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回答做噩夢以後需要及時轉移注意力，可以使用以下方法：第
一、積極、主動的與人溝通，學會積極的與人交流，樹立良好的人際關係，才能夠有效的轉移注意力，及時獲得朋友、家人的幫助。當自己做了噩夢以後，很容易出現悲傷、壓抑、焦慮、煩躁等負面情緒，這個時候不能沉浸其中不能自拔，而是要將這些情緒及時與家人溝通，適當的尋求家人、朋友的理解和幫助，無論是任何時候，來自於家人、朋友的支援和鼓勵都是安全感和幸福感最大的**之一。
第二、也應該適當的運動，做噩夢以後有可能睡眠特別差，有時會出現失眠的問題，這個時候可以適當的運動，比如做瑜伽、游泳、跑步、打球等，這些運動可以有效的緩解負面情緒，同時有效的縮短入睡時間，讓自己擁有良好的睡眠。以上的方法都可以做，一定要選擇適合自己的去做。
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如何破解噩夢？
4樓：諾諾百科
請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜心靈：
1、起床後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起床後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈便喃喃自語：「夢到不祥、畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。」連說三遍。
神藏於心室之中，寓於氣血之內。從中醫的角度來說，養神之法，還在於氣血雙補。
5樓：手機使用者
聽老人說做了噩夢有兩種 ，一個就是把枕頭翻過來接著睡，或者起來不要說話到廚房把吃飯的瓷碗，瓷勺摔碎，就可以了。
請採納答案，支援我一下。
6樓：僪秋梵正
用黃紙寫上，遇夢不祥，掛在東牆，太陽一出，化著吉祥
7樓：透切
夢掉牙，說破，願平安
8樓：漂亮悠悠非
夢見頸部長了一個大疙瘩，在此說破，希望平平安安，健健康康
9樓：說出來你可能不信我是老實人
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
如何破解惡夢
10樓：
白天不想消極的東西，不看恐怖片什麼的，把心態放陽光點就好了
11樓：紫陌紅媛
就是個夢而已，醒來後忘了它，沒什麼大不了的
如何破解做惡夢？
12樓：匿名使用者
把一切看開，找你的室陪陪你，找個人現實生活中的人說出你的想法。暫時先什麼都不要擔心，一切都會好起來的。睡覺時什麼都別想，慢慢感受自己的腿，全身，很累很累，需要睡覺。試試
13樓：屋頂眺望的貓
聽老人說做了噩夢有兩種 ，一個就是把枕頭翻過來接著睡，或者起來不要說話到廚房把吃飯的瓷碗，瓷勺摔碎，就可以了。
做了噩夢，現在說破它
14樓：匿名使用者
夢見不好的夢，夢見別人家出殯隊伍到我家，然後又走了。在此說破。希望全家健康平安，無病無災。
15樓：
做了關於親人不好的夢，在此說破它。保佑家人平平安安，健健康康，順順利利
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