1樓：心理諮詢師天興
覺得別人在關注自己，可事實上沒有人在關注，這種現象是一種缺乏自信的心理表現；也有可能是一種虛榮心理的表現；也有可能是極度自戀心理的表現
下面分別分析一下；
第一種情況。當一個在身份、能力、地位、財富、身材、容貌等各方面不那麼出眾時，擔心別人會瞧不起自己，或得不到別人的重視，所以，會過多地關注別人對自己的議論和評價。可是，實際上，除非關係特別密切，如自己的家人，自己的直接上司或下屬，或特別重要的、影響自己利益的人，如對手、夥伴……等等，一般地，一個人不會多過去關注另外一個人。
單位新人或年輕人，剛剛進入新環境，肯定會在短期時間內，引起大家的關注。但時間稍長，也就慢慢轉移了。但是，單位新人或年輕人，急於證明自己的能力，急於表現自己的優秀，所以他們會在較長時間內，感覺到大家在關注自己。
可是大家早已移情別戀。只剩下新人或年輕人自己在顧影自戀了。這種情形是缺乏自信的表現。
第二種情況。有些人天生屬於不甘寂寞型別，他們總會生出一些閒心，製造一此事端，以引起別人的注意。這些人內心空虛，大腦空洞而有願意成為別人關注的焦點，願意在大家面前顯示自己的能力和魅力，他們也盲目自信地認為大家會關注、會響應。
可是，事實上，大家對那些身無長物、大話連篇、裝腔作勢、外強中乾的人是最睢不起的。躲都躲不及，怎麼還會過多去關注呢！是這些人愛慕虛榮、自欺欺人、掩飾無能罷了。
最後一種情況。有一種自戀型的人，他們總覺得自己與他人不同，比別人優越，比別人特殊。他的、他家的、他單位的……無論什麼都是好的，他們認為別人會關注他的、他家的、他單位的……事實上，這些和別人有什麼相關，純屬自我感覺良好、典型的自戀狂。
事實上，一個集體當中或一個單位中，沒個人都有自己個性表現。只要大家能夠和諧相處，團結協作把工作做好，就可以了。千萬不要以為自己是誰，不要以為自己有什麼了不起，其實誰也不比誰優秀和低劣多少。
以平常心坦誠待人，專心努力做好自己的事情，是最好的選擇。
2樓：匿名使用者
總是覺得別人在關注自己，可事實上沒有人在關注你，這是一種什麼樣的心理？
人與動物相比，特殊點在於人具有社會性，因此就有了千奇百怪的心理。題目所言的，總覺得有人在關注自己，在我們的眼裡別人的行為最終都是為了引起自己的注意，這其實就是一種高估自己「影響力」的一種心理。
自古以來，如何正確認識自己都是一個極難的命題，這並不是說有些人自以為是，這只是一種正常現象，在心理學方面，有一種說法稱之為焦點效應，可以解釋這樣的心理現象。
所謂焦點效應，就是指大眾更加傾向於認為自我是受人關注的重點，從而影響對自我認知的判斷。其實在生活中，我們很重視自己在別人眼裡的形象，在與自他人相處的過程中會著重關注自己的行為，這樣的關注現象最終會使得自己高估在他人眼中的重要程度。舉個例子，若是某天你出門的時候穿錯了一隻襪子，你就會時常注意自己是否有好好的遮掩住。
當你走在路上的時候，總會覺得路人看你的眼神都不對勁，中國的俗語就叫做心裡有鬼。若是真的向旁人問起，其實並沒有人注意的到。如前文所說，這是一種正常的現象，但是若是讓其任意發展，或是在不良的環境下，則會造成焦慮。
一個人若是有缺陷，變會因為焦點效應變得更加焦慮，例如口吃、耳聾等，會由於在意他人的看法，而與社會其他人相隔絕。
3樓：不倒翁
看見這個問題，就讓我想到了上心理課時老師講的一個案例，是講她的一個病人總是會感覺和她相處的異性，對她有好感，喜歡她。老師告訴我們這可能是一種自我的防禦機制-----投射。指個體將自己不能容忍的衝動、慾望轉移到他人身上，以免除自責的痛苦。
這種自我的防禦機制是根據弗洛伊德的精神分析理論提出來的。弗洛伊德認為每個人的人格有三部分：本我，自我，超我組成。
本我經常處於三個方面的壓力：一是本我慾望要求直接的滿足，二是來自於現實社會的要求和倫理規範的壓力。三是來自超我的監督。
三者經常矛盾，使個體產生焦慮。為了保護自身，本我發展形成了防禦機制，以擺脫三者的矛盾所引起的矛盾。即自我通過某種方式調整三者之間的關係，使超我可以接受，本我的慾望又能得到某種滿足。
防禦機制有：壓抑，拒絕，投射，退行，轉移，彌補、合理化，昇華，反向形成。
4樓：寫意東風事
我覺得長的心裡在每個人生活的每個階段都會遇到的需要自己來調整
總是覺得別人在關注自己，可事實上沒有人在關注你，這是一種什麼樣的心理？
5樓：聞味的豬
害怕心理作祟！你肯定是一個謹小慎微的人，凡事小心翼翼，不敢聲張，膽大一些，你想的也許並不存在呢！？
6樓：匿名使用者
總是覺得別人在關注自己，可事實上沒有人在關注你，這是一種什麼樣的心理？
人與動物相比，特殊點在於人具有社會性，因此就有了千奇百怪的心理。題目所言的，總覺得有人在關注自己，在我們的眼裡別人的行為最終都是為了引起自己的注意，這其實就是一種高估自己「影響力」的一種心理。
自古以來，如何正確認識自己都是一個極難的命題，這並不是說有些人自以為是，這只是一種正常現象，在心理學方面，有一種說法稱之為焦點效應，可以解釋這樣的心理現象。
所謂焦點效應，就是指大眾更加傾向於認為自我是受人關注的重點，從而影響對自我認知的判斷。其實在生活中，我們很重視自己在別人眼裡的形象，在與自他人相處的過程中會著重關注自己的行為，這樣的關注現象最終會使得自己高估在他人眼中的重要程度。舉個例子，若是某天你出門的時候穿錯了一隻襪子，你就會時常注意自己是否有好好的遮掩住。
當你走在路上的時候，總會覺得路人看你的眼神都不對勁，中國的俗語就叫做心裡有鬼。若是真的向旁人問起，其實並沒有人注意的到。如前文所說，這是一種正常的現象，但是若是讓其任意發展，或是在不良的環境下，則會造成焦慮。
一個人若是有缺陷，變會因為焦點效應變得更加焦慮，例如口吃、耳聾等，會由於在意他人的看法，而與社會其他人相隔絕。
7樓：大學士
覺得別人在關注自己，可事實上沒有人在關注，這種現象是一種缺乏自信的心理表現；也有可能是一種虛榮心理的表現；也有可能是極度自戀心理的表現
下面分別分析一下；
第一種情況。當一個在身份、能力、地位、財富、身材、容貌等各方面不那麼出眾時，擔心別人會瞧不起自己，或得不到別人的重視，所以，會過多地關注別人對自己的議論和評價。可是，實際上，除非關係特別密切，如自己的家人，自己的直接上司或下屬，或特別重要的、影響自己利益的人，如對手、夥伴……等等，一般地，一個人不會多過去關注另外一個人。
單位新人或年輕人，剛剛進入新環境，肯定會在短期時間內，引起大家的關注。但時間稍長，也就慢慢轉移了。但是，單位新人或年輕人，急於證明自己的能力，急於表現自己的優秀，所以他們會在較長時間內，感覺到大家在關注自己。
可是大家早已移情別戀。只剩下新人或年輕人自己在顧影自戀了。這種情形是缺乏自信的表現。
第二種情況。有些人天生屬於不甘寂寞型別，他們總會生出一些閒心，製造一此事端，以引起別人的注意。這些人內心空虛，大腦空洞而有願意成為別人關注的焦點，願意在大家面前顯示自己的能力和魅力，他們也盲目自信地認為大家會關注、會響應。
可是，事實上，大家對那些身無長物、大話連篇、裝腔作勢、外強中乾的人是最睢不起的。躲都躲不及，怎麼還會過多去關注呢！是這些人愛慕虛榮、自欺欺人、掩飾無能罷了。
最後一種情況。有一種自戀型的人，他們總覺得自己與他人不同，比別人優越，比別人特殊。他的、他家的、他單位的……無論什麼都是好的，他們認為別人會關注他的、他家的、他單位的……事實上，這些和別人有什麼相關，純屬自我感覺良好、典型的自戀狂。
事實上，一個集體當中或一個單位中，沒個人都有自己個性表現。只要大家能夠和諧相處，團結協作把工作做好，就可以了。千萬不要以為自己是誰，不要以為自己有什麼了不起，其實誰也不比誰優秀和低劣多少。
以平常心坦誠待人，專心努力做好自己的事情，是最好的選擇。
8樓：不倒翁
看見這個問題，就讓我想到了上心理課時老師講的一個案例，是講她的一個病人總是會感覺和她相處的異性，對她有好感，喜歡她。老師告訴我們這可能是一種自我的防禦機制-----投射。指個體將自己不能容忍的衝動、慾望轉移到他人身上，以免除自責的痛苦。
這種自我的防禦機制是根據弗洛伊德的精神分析理論提出來的。弗洛伊德認為每個人的人格有三部分：本我，自我，超我組成。
本我經常處於三個方面的壓力：一是本我慾望要求直接的滿足，二是來自於現實社會的要求和倫理規範的壓力。三是來自超我的監督。
三者經常矛盾，使個體產生焦慮。為了保護自身，本我發展形成了防禦機制，以擺脫三者的矛盾所引起的矛盾。即自我通過某種方式調整三者之間的關係，使超我可以接受，本我的慾望又能得到某種滿足。
防禦機制有：壓抑，拒絕，投射，退行，轉移，彌補、合理化，昇華，反向形成。
總是太把自己當回事，感覺別人總是故意針對我，這是什麼心理？怎麼改，事實上別人根本不關心你，
9樓：手機使用者
這是戒備心理 嘗試著站在別人的角度上看待事物
10樓：唐祖才
人心態放平，心胸寬廣，別認為別人都很對你不利的心態，你對別好，不計較個得失就沒那多煩丈
總感覺別人在關注我，怕別人對我有意見，怎麼辦？其實別人根本不關心你在幹什麼！這是什麼心理，怎麼改正
11樓：匿名使用者
太在乎自己。踏實做好自己該做的事情。時間長，慢慢有了自信，就不會再擔心別人對自己如何了。
而自信來自實力。不斷成功，就會不斷增強自信。加油！
有夢醒就會有奇蹟。請相信自己一定可以通過努力改變自己的。
12樓：瓢辛
太在意別人的目光，對自己不夠自信，實力不夠，等有一天自己強大了，就不會這樣了，所以，現在要學會相信自己，讓自己強大起來，加油
13樓：匿名使用者
心理過於敏感，間接的反映出你或多或少的缺少自信。
14樓：手機使用者
心病還須心藥醫 不自信吧
15樓：
你是有了抑鬱症了，放鬆一下吧
16樓：慶暱菱
我們在聽完之後習慣性雲淡風輕的說一句：「這就是現實，就是社會，這就是人性的陰暗面.........」想說這樣的勸說，這樣的總結，總可以減少述說者心中額傷痛，卻不知道，其實這些都是沒什麼作用的，反而，給自己的內心打了一個很大的問號：
「如果是自己正在經歷這些事情，我會怎麼辦？」想了很久後，心理其實是很害怕的，害怕那些我們勸說別人的話在自己身上完全不適用了，害怕所謂的人情冷漠在自己身上發生，害怕所謂的現實，社會在自己身上給我們上了一課，害怕當我們真正看到社會的陰暗面後，自己的心冷冷的，從此以後就不會去相信了。
喜歡胡思亂想，總覺得別人在看自己，很煩
這個和你的性格有關係，因為性格內向的人往往都有一種自卑感，就感覺自己不如別人，或者是害怕在別人面前出醜，說以你才會這麼的敏感，其實這個不是病，只是你的性格敏感而已。你和我一個朋友非常相似吧，記得初中的時候我那個朋友也是不喜歡說話，性格非常內向，可是自尊心非常強烈！就怕自己在別人面前出醜，所以他總是非...
我覺得自己心理出了問題，總覺得別人在嘲諷自己。然後我現在誰都不想見，誰都不相信就想人待著
我是靚小偉，很高興回答你的問題！我覺得你有一些輕微的自閉表現，或者你有些多愁善感了。如果別人沒有當著你的面嘲諷你，或者你沒有親耳親眼看到對方嘲諷你，你就不要想那麼多，多想一些美好有趣的事情，也可能是你最近心理壓力大，建議有時間放鬆一下自己，做一些自己喜歡做的事情，比如，聽歌，看書，逛街，等。緩解一下...
人為什麼總覺得自己頓悟了，為什麼總覺得別人比自己強
頓悟是禪宗的一個法門，相對於漸悟法門。也就是六祖惠能提倡的 明心見性 法門。它通過正確的修行方法，迅速地領悟佛法的要領，從而指導正確的實踐而獲得成就。與密宗的理念是同一意趣。例如 著名的王陽明的龍場頓悟。關於頓悟概念，在佛學裡似乎 於六祖惠能的 壇經 六祖在壇經裡提出 頓悟 概念的內涵大致有幾方面 ...