1樓：匿名使用者
前交叉韌帶術後**其實從術後第二天就開始了，最開始做的是踝泵、蹦腿等一些簡單動作，然後一點點開始肌力練習和角度練習。
很多朋友認為角度練習很重要，因為剛手術後腿不能打彎，大家都怕以後傷腿彎曲不能和好腿一樣，可以告訴大家，大可不必緊張。十個人中能出現粘連的機率連一個人都不到，只要大家按照**計劃天天練習角度，角度就會慢慢增長。而肌肉力量的練習在前交叉韌帶的**中的重要性遠遠大過角度練習，有時手術的效果不僅僅在手術水平上，更在自己肌肉力量的恢復上。
有好的肌肉力量才會使韌帶更穩定，受到更好的保護。
術後前兩個月的**計劃如下，這是北醫三院的**計劃，大家可以參考，我覺得個體差別不是很大，有普遍使用意義。
詳見
2樓：潭月肇揚
你現在彎曲角度不夠，按摩沒有用，最好找**大夫。
北京大學第三醫院-**醫學中心-叢曉冬
做了韌帶修復手術後吃什麼好？有什麼忌口的？
3樓：電磁爐新使用者
建議吃豬腳或牛筋,非常好吃還補,俗話說吃啥補啥,忌口的:醋,辣椒不要吃對病情恢復不好.不要吃發物(如韭菜等,網上查)對傷口有好處.
我八月份的時候做了闌尾炎切除，我爸給買的火頭魚(青色有黑花紋,有點象鯰魚，)建議開刀的病人恢復吃下雨時刀口不癢
4樓：休曉壘
沒有什麼忌口的
少吃點醬油以免傷口顏色變深
手術後不是有功能鍛鍊的嘛 照著做就可以了
做完前交叉韌帶重建手術後能吃哪些舒筋活血藥
十字韌帶，前後交叉韌帶斷裂手術以後**方法是什麼？
5樓：翁志業靖焱
如果是前後交叉韌帶斷裂，要行交叉韌帶修補術。保守**很難恢復，走路會不穩，易引起膝關節退化，建議早當地關節鏡醫師行交叉韌帶修補術。
祝早日**！
6樓：革盼秋宇恬
早期做肌肉等長收縮，中期做膝關節主動屈伸鍛鍊，後期被動屈伸鍛鍊。
請問專業的人士,手術後吃什麼藥助身體恢復? 10
7樓：水清澀
我不懂這味藥是個什麼東西,但是"是藥三分毒".中藥如此,西藥更甚!藥物在人體內部的殘留期很長,有些藥在人體內甚至殘留終生(尤其是西藥,化學藥).
手術後人體的抵抗力是最差的,不宜立即大補."食物是最好的藥".看病是要看全面的性狀,具體的問題要具體的對待..
不能籠統,不能偏信.有病就要早發現早**.建議你帶你母親去醫院找專業人士..
這可不是隨隨便便給個答案就能解決得了的問題..從你提的問題就能看出你是非常關心你的母親..還是去醫院找大夫看看吧..
8樓：匿名使用者
您的母親經過術後並且還有很多疾病，那麼她老人家一定是大傷元氣的，中醫講：氣血乃生化之源，那您的母親不僅傷的是元氣，同時又耗得血氣，所以要氣血雙補，那現在市面上的藥都是一些西藥，或者是中藥，俗話說：是藥三分毒，想治病又沒辦法，但是我推薦您一個很好的辦法，就是食療方劑。
食療方劑即可以食用又可以入藥的一種藥食同源的產品，同時又有一定的**和預防疾病的作用。所以您儘管放心，您媽媽可以吃這種食療沖劑，同時又無毒***，又可以**疾病。多何樂而不為啊。
經過您的描述，您可以用伍味龍眼沖劑和伍味蓮子沖劑，可以氣血雙補，達到身體陰陽平衡，同時氣血也就會充盈起來。氣血乃生化之源，氣血充盈良好一切都會慢慢好起來的。
祝您的母親早日**！!
前交叉韌帶重建術後**
9樓：匿名使用者
1 煮牛肉吃，但不能天天吃，最好一星期吃三次，中間配合上魚類，能夠有效補足傷口癒合所需要的各種營養素
2 平時多走動就可以了，身體要儘量直立不要彎腰，不要過早跑動，一個半月內最好別跑動，兩個月後可以每天慢跑半小時
3 平時休息注意把腿抬高（下面用軟物墊著），幫助血液迴圈，四個月後估計能徹底**
膝蓋做了前交叉韌帶重建手術後怎麼進行**訓練
10樓：1罪孽深重
你好，再被動屈伸增大角度時感到困難並有微痛感，這屬於該病**鍛鍊期間的正常現象，而且應該繼續加大鍛鍊角度，如有困難可採用cpm機輔助功能練習；我們一般會要求病人在兩週內達到屈曲90°，但有很多病人由於耐受能力較差，功能進展緩慢，但後期只要堅持，絕大多數的患者功能恢復還是非常滿意的。如果訓練後區域性腫脹明顯，可以採取區域性冷敷的方法，並抬高患膝。現在暫不適合站立負重，如有要求應扶雙柺負重，患肢不宜負重，還有應佩戴支具保護約3個月，現在主要的就是屈曲功能練習以儘快達到正常的活動度，也可進行直腿抬高練習、及髕骨推移練習。
祝你早日**！
11樓：浩指導
前交叉韌帶重建術後**是一個系統工程，從最基本的角度恢復，到肌肉力量的鞏固、關節穩定性的加強、平衡感的重塑以及本體感的啟用等都非常重要。
12樓：業餘撿球的
注重肌肉力量的訓練，同時注意訓練之後20分鐘內不要冰敷。具體的可以去前交叉韌帶吧裡尋找與自己的實際情況相對應的**訓練計劃。祝君早日**！
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