1樓：
孩子視力如果出現下降，作為家長一定要積極的引導教育。
一，生活中注意勞逸結合，學習的時間不宜過長。四十五分鐘左右的時間後，要適當的休息一會兒，或者望望遠處，因為孩子正處於成長髮育的階段，長時間眼睛疲勞容易導致近視。同理，看電視或者是玩電腦的時間也不宜過長。
二，孩子看書寫字姿勢要端正。孩子和桌子的距離約一個拳頭左右，眼睛和桌子的距離一尺左右。要注意孩子的脊柱發育，長時間不正確的坐姿容易導致脊柱發育畸形。
三，眼保健操。是通過按摩眼部周圍固定的穴位，起到保護視力的作用。
四，房間的燈光對孩子視力也會造成很大影響。孩子讀書寫字的時候，燈光照明的時間會很長，選擇合適的亮度。
五，合理的飲食也是很關鍵。少食用甜食，多食用一些富含維生素a,c的食物。
2樓：陽山神鷹
眼睛是心靈的窗戶，特別是小孩子要保護好自己的眼睛，如果十歲的兒童視力下降，就更要注重加以保護，要控制兒童看電視，玩手機的時間。
十歲小孩視力不穩定是什麼原因怎麼辦
3樓：
一般的小孩子視力有波動是一個正常現象，但是是侷限於6歲以下的小孩子，一般6歲以下的小孩子視力都會出現波動，應為他的視力發育海鷗部完全。但是你孩子已經10歲了，1.0的是正常視力，但是0.
9就已經有近視的成分了，至少近視了50度了。不過孩子的這樣的近視一般都是屬於假性近視，是可以調節回來的，你只要控制孩子的電視或者說電腦，糾正以下孩子的坐姿，很快就恢復了。。
眼睛視力下降怎麼辦？
4樓：
視力下降是眼科最常見的一種症狀，很多疾病都可以導致這種情況的發生，不同型別的疾病**的方法是不一樣的，比如常見的包括屈光不正、白內障、青光眼、眼底疾病等。
如果是屈光不正的話，可以通過佩戴眼鏡的方式來提高視力；如果是白內障，可以通過手術來促進視力恢復正常；如果是眼底疾病的話，也要根據具體的型別來決定**的方案，包括藥物**、手術**。
所以如果眼睛出現了視力下降以後，首先要到醫院進行詳細的眼部檢查來明確具體的**，根據**才好選擇合理的**方案。
5樓：森澈貝貝新視力
以下幾點建議希望可以幫到您：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到專業的視力養護機構或者正規眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
6樓：沙茶麵會哭
建議： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、視力下降很快很可能是眼睛發生了一些病變，因此在發現自己視力下降很快的時候，最好是到專業醫療機構做一些詳細的檢查，並配合一些手術、藥物的治l療。18歲以下的孩子，建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視就能逐漸恢復了。
7、少吃甜食和高糖的視物，降低糖分的攝入。
7樓：戴璧
眼睛視力下降可能是因為用眼習慣不當引起的，這種情況下建議選擇矯正型的近視眼鏡會比較好，而且要注意用眼。眼睛用眼過度也會影響視力，因此適當的休息非常重要，視力下降的時候也要注意按摩眼部，堅持做眼保健操來緩解症狀，多吃明眼的食物。
8樓：今年怎麼樣
每天早上起床後做眼保健操，這樣每天堅持做，視力就會慢慢的恢復了！希望能幫助到你。
9樓：free_翊
您好，視力下降的原因有很多啊，比如長時間看電視，上網，或者最近壓力大，睡眠休息不足，或者眼睛近視沒有注意平時的保護等。
10樓：養生使人變帥
手上有三個專門保養眼睛，恢復視力的穴位，每天按摩3分鐘，視力越來越好
11樓：懶得搬磚
保持充足的睡眠，手玩手機電腦
12樓：紫晴聊養生
視力下降，看東西越來越模糊怎麼辦？
13樓：楚玉健康坊
視力下降可以吃什麼？
14樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
15樓：慧瑩養生情報
眼不好，視力下降怎麼辦？
16樓：田園
近視指在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能清晰成像。屈光度為-6d（d 指屈光度）或以上的近視眼為高度近視。通俗來說，視網膜就是讀取資訊的平臺，如果成像沒有成在視網膜上，那麼我們就看不清楚了，成像在視網膜前面為近視眼，成像在後面為遠視眼。
近視是一個不可逆的過程
10歲兒童視力怎樣保護
17樓：易曉生縁
吳一貼眼罩，純中草藥，無任何毒***，適合眼睛出現亞健康問題的各年齡階層的人群。能有效緩解「眼乾、眼疲勞、流眼淚、眼壓高、近視矯正、視力衰退、視力模糊、輕度白內障、輕度青光眼、青少年假性近視、由於糖尿病引起的即將失明」等眼疾症狀。
鍛鍊眼球肌肉肯定是對**近視有益的。雖然眼保健操不會改進你的視力,但它會讓你的眼睛健康，遠離疲勞。
步驟1.舒服的坐在椅子上，摩擦你的手至發熱，閉上眼睛，用你的手掌輕輕的蓋住它們，不要壓你的眼球，把你的手掌放到蓋不住鼻子的地方，並且眼睛保持在掌心微空的地方，確保沒有光線射入眼睛，手指間、手掌邊緣以及鼻子處不要有縫隙，你可能還會看到延遲留下的顏色，想象是深深的黑暗，並且把精力集中在黑暗中，平穩緩慢地深呼吸，想一些有趣的事情或是深遠的情景，重複用手蓋3分鐘以上。
2.緊閉雙眼3到5秒，然後睜開3到5秒，重複7到8次。
3.閉上你的眼睛，用手指繞圈按摩1到2分鐘，一定要輕輕的壓，否則會傷害到眼睛。
4.用3支手指捏住你的上眼瞼，保持1到2秒，鬆開，重複5次。
5.坐著並放鬆，正時針方向轉動你的眼睛，然後是逆時針方向。重複5次，每次之間眨一下睛。
6.坐在離視窗1250px的地方。在玻璃上與眼平行的地方做一標記（最好是黑的或是紅色的一小槓）。透過這一標記，目光聚焦在遠處的某物上10到15秒，然後盯在標記上。
7.在你前面一臂長處握住一支筆，把你的胳膊慢慢的移向你的鼻子，你的眼睛看著你的筆，並把目光聚焦在它上面，重複10次。
8.看著你對面的牆，假裝你正用你的眼睛寫字，不要轉動你的頭，開始這可能有一些難度，但練習一下後它真會很有趣。寫的字越大，效果越好。
9.想象你站在一個大鐘前，盯著鐘的中心，然後看任意一個小時的標記，不要轉動你的頭，重新看到中心，然後看另一個小時的標記，至少做12次，你眼睛閉上時也可以做這個練習。
10.盯著遠處一個物體（大約50米遠）幾秒，然後慢慢的把眼睛聚焦在同一方向上近處的物體（大約10米），盯著幾秒，然後回到遠處的物體上，做5次。
18樓：健十**官方客服
10歲孩子經常保護眼睛應該注意以下習慣來保護視力：
1、少用電子產品2、避免開燈睡覺3、補充維生素e 4、少吃甜食喝飲料5、調整坐6、多到戶外運動
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。建議爭取每天參加戶外活動2個小時。
7、多吃葉黃素酯和玉米產品，對視力有保護作用。
19樓：匿名使用者
勞逸結合，儘量不玩手機電腦，定期測視力
10歲孩子的正常視力是多少
20樓：筆中從沫
十歲孩子的正常視力≥1.0（5.0），孩子視力是4.8，表示視力≥0.6，說明視力異常，通常6～7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。
大家通常將視力不低於1.0（5.0）作為正常視力的判斷標準，但這個標準對幼兒來說不完全適用。
因為，學齡前兒童視覺仍處於發育過程，6歲後相對穩定。對於不同年齡的孩子，應採用不同標準判斷視力是否異常。
通常，3歲孩子視力≥0.5（4.7），4歲視力≥0.
6（4.8），5歲視力≥0.8（4.
9），6歲及以上視力≥1.0（5.0），就說明視力正常。
另外，孩子發育情況不同，視力標準也只能作為參考，要綜合驗光結果判斷。如果孩子視力低於同齡人正常視力下限，或雙眼視力相差超過兩行，說明視力異常。
21樓：臭豆腐也有愛
正常情況下5.0視力及以上屬於正常。在5.0以下，孩子視力就不屬於正常視力。可以以視力表檢查為準。
視力好的孩子，視力是可以達到5.2甚至5.3的，如果希望孩子的視力更好些，需要做的有：
1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是良好視力的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、少吃甜食和高糖的視物，降低糖分的攝入。
7、最後最重要的是及時補充視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能預防近視，提升視力。很對孩子都在吃，還是很不錯的。
22樓：戴璧
10歲視功能已發育完全，單眼視力1.0為正常。若低於1.0，應去醫院眼科行進一步檢查，排除眼部疾病，是否存在近視、遠視等情況，及時**處理。
10歲孩子眼睛總是乾澀該怎么辦，10歲孩子 眼睛總是乾澀 該怎麼辦
建議你用潤舒滴眼液。對眼睛乾澀 緩解眼疲勞都有不錯的效果。眼睛乾澀，是缺乏維生素，儘量少玩電腦 有問題，快去看看吧，最好去三個以上的醫院看，因為有些醫院的醫生會胡說呢。有二個以上的說法一致就差不多了.孩子的眼睛總是眨.很乾澀怎麼辦 之 前 在 這 搞一過一個 9 4 1 2 9 7 3 4 5 這 ...
孩子1歲，便祕怎么辦，孩子1歲，便祕怎麼辦
1 多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。2 在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯後多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。3 多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較順暢的排出大便。4 進行腹部按摩。如果寶寶發生便祕了，可以在...
我現在初二,13歲吧，現在視力0 8,0 9,怎么辦,可以恢復嗎
辦法肯定是有的。不過你要想恢復視力就必須要遵守這幾條 1 以後不能在對著電視 電腦 手機看，2 看書寫字的姿勢一定要正規，3 多去運動，4 多看一些綠色植物，5 去藥店買瓶眼藥水，一天滴兩次 可不做 過幾個月，你就會看到效果啦！找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼...