1樓：第萌
人都是有喜.怒.哀.
樂....的!要想的開哦!
你開心也是面對每一分鐘!不開心也要面對那一分鐘! 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下了，做什麼都會開心的 不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的** 祝你天天快樂.
忘記過去!
麻煩採納，謝謝!
2樓：思語新竹
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回答早上好，朋友，很高興和你在這裡相遇，併為你解答問題。
你內心不平靜，是你因為你想的事情太多。或者是有太多讓你放不下的事情。
不管遇到什麼事情，你都應該看看一些，學會放下。放下了一切，你的內心就會非常的平靜。
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