1樓：追風的曉雪
很簡單，去high歌，有多大分貝就拉多大分貝，相信你最好會笑吟吟地很回憶；
去運動，將自己累個半死
找朋友喝酒，聊天
發洩出來，吃東西，吃得飽飽地，然後對自己說，你看，能吃飽、能睡覺，還有什麼不開心的？？
2樓：落天使的淚
想一些開心的事，把煩惱拋開，你就可以開心些，再說沒啥過不去的坎，早點讓自己從低落中好過來吧
3樓：穆曉金
最直接有效地方法，睡覺。
要是心情不好，怎麼樣才能改變心情，讓心情好了起來
4樓：饕餮之魚兒
運動，或者外出旅遊，等等。既鍛鍊身體，又能讓精神放鬆，心情轉變。
5樓：來自墨斗關堂堂正正的牛油果
做一件可以轉移注意力的事，或者讓自己忙起來，沒空去想
6樓：柒許
轉移注意力 做自己喜歡做的事
怎麼樣才能讓低落的心情飛揚起來？
7樓：
我個人認為，你只是找讓心情好起開的辦法治標不治本，今天你心情好了，或許明天遇到一些事，又讓你的心情很糟糕。當煩惱找降臨到我們身上時，要學會去尋找煩惱的根源。我的心情為什麼會如此的低落？
是我遇到什麼坎坷了還是我正在為沒有發生的事擔憂？就像醫生看病一樣，先找到問題的根源再對症下藥。
而一個人如果說想一點煩惱都沒有，那是不可能的，當你找到原因後再慢慢去解決它，爭取不在同一個地方絆倒兩次。
祝你成功！
8樓：胡傳傳
如果喜歡唱歌，去ktv，就自己，特別釋放
早上起來不精神，情緒低落，有什麼辦法能讓自己變得好一些?
9樓：商心漢
我和你相反，我不管前一天有多麼苦惱有多麼煩，第二天起床我都會忘記，或者淡化，讓自己可以更好精神去面對接下來的一天。
10樓：煥發第二個春天
自我調整一下試試吧 我心情不好 精神不振的時候喜歡出去慢跑 回來就會好很多 求採納
11樓：葉麥清香
可能是長時間在一種環境導致的，可以出去旅旅遊。去一些平時不怎麼去的地方，按摩啊，放鬆下
12樓：口口合
早點睡覺啊 我覺得你肯定是沒有睡醒呢
怎麼才能讓心情變好?
13樓：莫顏
我也會沒原因的心情不好.聽聽**.好好睡一下.讓自己輕鬆些.壓力都是來自自己的.不要讓自己太累.屬於自己的不會跑掉.留不住的永遠也留不住
14樓：智妍46201戳估
和死黨外出,心情準好.
15樓：溫婉的茉莉
出去旅遊,能讓人心情放鬆.
怎麼樣才能讓心情變好
端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所...
怎么樣才能讓父母接受女友，怎麼樣才能讓父母接受女友
呵呵，寶馬和愛情沒什麼成正比例的關係吧。反而，如果家境不錯，反而要低調一些，不然容易招蜂引蝶，最怕因為錢財而招惹一些目的不純的人，你可倒好，這麼高調，真讓人捏把汗。你可以側面瞭解一下，你父母的要求，是想要一個門當戶對的，日後可以共同發展呢，還是隻是單純希望你找一個合適的姑娘，你幸福就好了。瞭解父母的...
怎么樣才能讓自己自信，怎麼樣才能讓自己自信
其實性格的養成和一個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！其實，想要從根本上改變你的性格是不可能做到的，但是想要改善還是...