怎麼樣才能讓心情變好

1樓：莫顏襙

端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠神怡。

既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生所以不要煩惱再煩惱也不可改變今天的事正在發生所以不要煩惱煩惱只能讓事糟糕明天的事還未發生所以不要煩惱用積極的心態對待. 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。

我們可以小憩一下，讀一些書，讀興趣盎然的書，讀心情愉悅的書，不帶任何目的的讀，讓心靈暢遊。只要心中有書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的繁瑣小事就會拋到九霄雲外。或者聽**，**是心靈的**師，聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人，神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。

偶爾的高唱，也是一種氣度，一種瀟灑，一種對自由快樂的呼喊，使自己無拘無束的天然表現，一切都是那麼和諧美好。再者可以尋求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快樂的日子重來，友誼是最珍貴的，朋友是心情的一劑良藥。常帶微笑，微笑，凡事皆忘懷。

┈┾沐小遠。祝願你在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。

笑靨如花。。(*^__^*) …… 1保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.* 2.

充份的休息，別透支你的體力.* 3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.

* 4.愛你周圍的人並使他們快樂.* 5.

用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報 6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.* 7.

真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物 8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.* 9.

享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.* 10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.

* 11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.* 12.

隨時替自己創造一些容易實現的盼望.* 13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.

* 14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.* 15.

回憶那些使你快樂的事.* 16.凡事多往好處想.

* 17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配.* 18.

追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣 19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.* 20.

替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.* 21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.

* 22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.* 23.

去看部喜劇片，大笑一場.* 24.送自己一份禮物 .

25.給心愛的人一個驚喜.*