1樓：手機使用者
平時多吃新鮮的果菜食物，蛋白質含量高的食品加量，維c幫助細胞形成不能缺。 蛋白質（肉，奶，豆，菌子類，肉主推魚） 維生素c（黃色水果） 每天都有香蕉，土豆。 我經常這樣吃，身體一直很棒，我也一直研究營養知識。
不吃垃圾食品 8大垃圾食品 1油炸食品《含有2種至癌物》 2淹制食品特別是鹽淹的《含有1種至癌物》 3汽水可樂《帶走體內的鈣還會造成正餐吃不下》 4果脯類或者水果乾屍《含有1種至癌物》 5方便食品《方便麵類大量的防腐劑和色素嚴重損傷肝臟》 6罐頭類《防腐劑和色素嚴重損傷肝臟》 7蛋糕糕點類《熱量過勝造成肥胖》 8燒烤類《含有1種至癌物》 吃了這些至癌物,當然你會: 1**鬆馳缺少光澤或者長斑起皺 2身上傷口很難癒合 3身體炎症加重 4慢慢從亞健康狀態變成疾病狀態 5癌細胞增多
希望採納
2樓：匿名使用者
牛腿 馬腿 驢腿........
哪些食物可以解酒或者喝酒之前吃什么比較好
喝酒之前吃什麼食物好 醉酒後吃什麼食物最解酒 5 在喝酒前吃什麼食物解酒 男性朋友一定要及時的瞭解，這樣可以減少喝酒喝多了難受的現象發生。接下來告訴你 為了交際，經常的喝酒是很常見的，並且有的時候會喝的爛醉如泥，那麼喝酒前吃什麼食物解酒呢?在喝酒的時候男人一定要注意保護好自己，這樣才可以讓自己在喝酒...
冬天吃什么水果比較好，冬天吃什麼水果比較好
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果 梨民間流傳 幾顆杏桃三把火，日食梨不為多 的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨...
感冒吃什么藥比較好，感冒吃什麼藥比較好
最好吃醫生配的藥.並不是所有的人吃一個牌子的藥就都會見效的.感冒一般吃什麼藥好的快？病情分析 感冒主要為偶感風寒，免疫力低等原因引起，表現為疲乏無力，頭暈頭痛，鼻塞流涕等 指導意見 感冒預防為主，注意防寒保暖，增強免疫力，增加營養。感冒用藥可以選清開靈，或者康必得，效果很好，另外口服阿奇黴素或者羅紅...