1樓：superman丿榤
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食**和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。
若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者，則需要配合藥物**。 中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。
飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物升壓：⑴人蔘６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎後頻服，連服１周。
方中人蔘以野山參或高麗蔘為佳，但其**昂貴，一般可用生晒參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨蔘各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。
必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。
2樓：安卓
1、及時找醫生確定低血壓的原因； 2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物； 3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高； 4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶； 5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品； 6、積極參加體育鍛煉，增強體質。
血壓低是不是貧血，血壓低與貧血的區別是什麼哦
不是。是兩回事。低血壓是體質虛弱引起的。貧血是血管內的紅細胞和血紅蛋白減少。引起貧血的原因非常多的 如胃潰瘍出血 痔瘡出血 白血病 再生障礙性貧血 等都可以引起貧血的。當然不是。貧血是血液裡紅血球 血液蛋白少，如果不是因為大量血液流失可以適當補鐵。血壓低一般就是突然站起來的時候容易頭暈，基本上不用 ...
血壓低怎麼辦，請問血壓低該怎麼辦？
這個好辦，多吃一些營養高的食物，牛羊肉，牛奶，雞蛋什麼的多吃點，或者九制黃精飲調理。血壓低常常出現的是乏力 頭昏表現，可以通過飲食中增加鹽份等方式改善下。但是失眠可能還有其他原因。查一下血色素是否正常，很多年青女性因為月經過多引起貧血而導致低血壓的。多吃點蔬菜，水果吧。請問血壓低該怎麼辦？你好 低血...
老年人血壓高怎麼降壓，老年人高血壓怎麼調理？
老年人高血壓怎麼調理？老人高血壓的調理方法如下 1.清淡飲食。患有高血壓病的老人，每天食鹽的攝入量要小於5g。2.調整老人的情緒，因為高血壓的老人偏激動，容易緊張，放鬆之後有利於血壓的調整。3.藥物的控制。主張服用降壓藥，小劑量的滴定到有效的劑量或者常規的劑量。因此，對於老人高血壓的調理，在飲食上 ...