1樓：匿名使用者
補品一般是在自已的身體需要的時候吃最好了，身體需要與否看狀態的好壞即可，最主要的是要看自已的感覺了，自已來定什麼時候吃最好了，但維生素一般是在飯後好，白天比晚上好點。因為白天需要量大，晚上小。 2
2樓：匿名使用者
你好，嘴嚼 水送服都可以，最好是嘴嚼為好，一般服用是早餐半小時後或是晚飯後半小時服用最佳。祝你身體健康！ 如何安全地服用維生素和礦物質片 1 通常來說，服用多種維生素劑/礦物質劑比單一補充要好。
因為這樣可以避免單一營養元素攝入過量，並影響別的物質的吸收。比如，過量攝入鈣，會阻礙鐵的吸收，大量鋅的攝入會影響銅的吸收；
2 在陰涼和乾燥的地方儲存，並且在有效期內服用，因為過期的維生素是沒有任何效果的；
3 在服用維生素片的同時還要服用其他藥品者，為安全起見，最好聽取醫生的建議。比如，維生素e就不能和血液稀釋劑一起服用；
4 服用少量即可時，不要以為多多益善。過多地攝取某一類物質有時是非常危險的。正所謂過猶不及。脂溶性的維生素a、d和e都比較容易造成過量攝入，因為它們容易在體內蓄積。
5 其它營養元素攝入過多同樣也會有危險。如，攝入過多的鐵容易造成腸胃方面的問題，鈣攝取過多會引起腹痛、頭痛和組織鈣化。很多書籍上有相關的各種維生素和礦物質日最高攝入量標準，可以參照執行
3樓：
維生素礦物質片最好是
飯後半小時，或者隨餐服用。
維生素礦物質片是飯前服用還是飯後服用比較好？
4樓：望月早掠
我自己在吃善存，屬於lz說的維生素礦物質綜合片劑。吃這一類的東西，最佳時間一般隨餐一起服用或飯後用溫水吞服，因為此時服用維生素的吸收最好，不建議咀嚼服用哦。
5樓：匿名使用者
什麼時候吸收什麼時候服用，你要是身體缺乏的話就飯前服用吧，早上吃過早飯，快到中午飯前服用。希望對你有幫助，祝你好運
6樓：巖本租電
餐後半小時內服用，因為這個時候是腸胃吸收最好的時候。
7樓：管野狡把
白天吃吧，晚上太晚估計會加重腸胃負擔。
請問多種維生素礦物質片(女士型)每天什麼時候吃最好?
8樓：運營哥
維生素類營養補充宜在飯後服用，有利於吸收。
湯臣倍健多種維生素礦物質片什麼時候吃才能發揮最大作用？
9樓：健十**官方客服
多種維生素礦物質片一般
每日1次，每次1片 ，飯後用溫開水送食效果好
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：匿名使用者
餐後吧，一日一次一片，沒什麼固定時間要求，上午身體吸收快會快一點點。
日常用多種維生素片，主不用額外補充其他維生素了，因為多種維生素片中含有豐富的維生素，能滿足人體的需求。另外一點，維生素需要適當補充，補太多容易造成維生素中毒
複合維生素片什麼時候吃最好
11樓：匿名使用者
複合維生素片要比單一維生素片兒效果好，我們要注意正確的服用時間，才能夠讓藥效發揮出最好的效果，那麼，複合維生素片什麼時候吃效果比較好，大家服用複合維生素片的主要方法是每天服用一次，每次服用一片，一般來說在早晨的時候與早餐同時的服用效果最好，有的人剛起床的時候，可能會出現噁心的情況，如果是這樣的話，大家也可以在中午或者是晚上的時候服用。
複合維生素片多久會見效，一般來說複合維生素片三盒左右的時間為一個療程，其實，複合維生素片見效還是比較快的，但是至於服用多久見效，沒有一個特定的時間，因為每個人的身體狀況都是不一樣的，所以就可能會出現有的人見效比較快，但是有的人就是見效比較慢。
那麼，複合維生素片可以長期的服用嗎？複合維生素片其實主要也就是來補充人體所需要的少量的微量元素，這種微量元素的補充並不需要特別的多，所以我們不建議大家長期的服用複合維生素片。
12樓：逆轉生死線
藥物的正確吃法和用法很大程度上會影響藥物的療效，有時候如果不注意正確的吃法，配合不對，不僅得不到藥物本身的療效，有時候還會出現反作用。女士多種維生素片營養成分豐富，含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c等多種維生素。那麼，女士多種維生素片一般什麼時候吃效果好?
女士多種維生素片最適合飯後半小時進行服用，飯後半小時，人體食用的食物基本已經經過粗消化，補充了人體的消耗了的能量，此時是服用維生素的最適應時間，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以在飯後立即食用，或是吃飯半飽時食用。
人在空腹的狀態之前，人體的能量基本上已經消耗完了，因此剛食用的東西很快就被優先用來補充人體的消耗掉的能量，然後用於儲備能量，最後才是用於儲備營養。因此在飢餓狀態服用維生素，如果服用的量較少，基本就被當做能量物質消耗掉了，如果服用的量較大 ，可能會產生不必要的浪費，且不利於身體健康。另外，在空腹狀態吃維生素，由於吸收很快，所以會導致短時間血液裡的維生素濃度升高很多，吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液等排出。
雖然人體對維生素的需求量不大，但是不能缺少維生素。現代醫學臨床實踐證明，過量攝入維生素，也是有害無益的。為了保證維生素能在食用後能被機體充分吸收利用。
維生素不宜空腹食用。
女士需要常常補充維生素，大部分作為家庭支柱的男士也需要適當補充維生素，男士可以選擇多種維生素片：
男士多種維生素片：主要原料維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c等，能夠均衡補充男性所需的多種維生素、礦物質。每日1次，每次1片。建議飯後食用，更有利於身體的吸收。
13樓：逆轉生死線
1.基本原則：飯後吃，不要空腹吃！
2.最好分開吃，因為營養素在人體的駐留時間有限，同時吃可能一些營養素瞬間積壓過剩未被充分利用就流失掉了。
3.什麼時候吃還取決飲食結構，早餐一般食物結構單調，缺少維生素，所以早餐後易服用1片。
4.還可在晚飯後吃，或者睡前吃1片。
5.熬夜時也可以吃。
意見建議：如果人體不缺乏維生素和微量元素，而人為地過量的補充，不但不能起到促進健康的作用，反而會引起疾病或不適。
14樓：快樂**醫生
複合維生素片飯後吃好，因為維生素礦物質片不適合在空腹的時候吃，因為空腹的時候，胃腸道里沒有食物，會被迅速吸收，導致維生素礦物質在血液中的含量過高，會在沒有被人體利用前就經過腎臟和尿道排出體外，所以一般都是在飯後吃。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：匿名使用者
飯後三十分鐘最適合吸收，所以那個時候吃最好，隨餐服用就是吃飯的同時一起吃，就像我們吃富含維生素的菜一樣，同吃同吸收。
16樓：匿名使用者
您好：維a、維d可以飯後半小時到一個小時；b族、維c、維e或者多種維生素片隨餐或者飯後半小時內。一般來說，維生素類的就是飯後三十分鐘最適合吸收，隨餐服用就是吃飯的同時一起吃。
一般維生素都是餐後半小時服，說明上寫著的是「隨餐服用「的，就可以在吃飯時服用此藥。
祝您健康
湯臣倍健多種維生素礦物質片什麼時候吃會比較合適？
湯臣倍健多種維生素礦物質片一次要吃幾粒
如果是藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群及食用方法，按上面標明的吃即可。tips 在選擇上注意兩點 1 看品牌，選擇大品牌，效果佳 2看平臺，資質是否齊全 是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。多種維生素片其營養成分有胡蘿蔔素 維生素a 維生素b 維...
多種維生素片什麼時候吃比較好，多種維生素一天中什麼時候服用最佳
多種維生素片的作用就是補充維生素，吃法按照說明來就好了，有的一天一次，有的一天兩次，根據廠家不同含量不同而不一樣。像我吃的湯臣倍健女士多種維生素一天一片，每天補充16種女性身體所需的多種維生素和礦物質。一般來說按照說明來是沒有問題的，如果有特殊需求可以問客服。1要知道什麼時候食用維生素最合適，就要首...
天天吃片維生素C可以美白嗎，每天口服維C可以美白嗎？
維生素c，真可以美白嗎？如果長期堅持的話，應該會有一些效果的吧！但是最後配合使用美白的護膚品，多吃含vc多的水果蔬菜，平時注意防晒。因為畢竟口服的vc吸收效果一般啦 你好，服用維生素c片並沒有美白的作用，長期服用維生素c突然停藥的話，還會造成藥物撤退性壞血病，所以最好不要長期服用維生素c，若是必須補...