1樓：匿名使用者
多種維生素片的作用就是補充維生素，吃法按照說明來就好了，有的一天一次，有的一天兩次，根據廠家不同含量不同而不一樣。像我吃的湯臣倍健女士多種維生素一天一片，每天補充16種女性身體所需的多種維生素和礦物質。一般來說按照說明來是沒有問題的，如果有特殊需求可以問客服。
2樓：子車景明路媼
1要知道什麼時候食用維生素最合適，就要首先認識以下幾點：維生素主要靠小腸吸收；很多維生素，就算吃飯一樣吃，多餘的，都會排出體外，這一類維生素是水溶性的；而有的維生素，則會在人體內累積，累積過多會危害身體，這一類維生素是脂溶性的；也要區分消化和吸收的概念，不能混為一談；人體維生素平衡是基於血液裡維生素的濃度，濃度高於平衡濃度，維生素就會通過尿液等排出體外。
2飯後半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以在飯後立即食用，或是吃飯半飽時食用。
3樓：畦森美絵
不同的地區不同的收費啊，
多種維生素片什麼時候吃比較好？
4樓：
飯後半小時。我吃的是湯臣倍健多種維生素，一天一片，飯後半小時吃，哪頓飯後都可以，飯後半小時食物已經消耗了大量胃酸，此時吃多維是效果會比較好。
5樓：大寶逗你笑
維生素什麼時候吃最好需要分別討論，維生素分b族維生素、維生素c、維生素b和維生素e。通常b族維生素建議在飯後30分鐘內口服，對身體的吸收效果是最好的，維生素c因為是水溶性的維生素，空腹吃會對胃黏膜造成一定的刺激，會導致反酸、燒心、噁心、反胃等。因此維生素c建議在飯後服用，在飯後15-30分鐘服用會起到最好的效果，維生素d也建議在飯後服用，在服用後可以和鈣同時服用，維生素e是脂溶性維生素，建議在睡前服用1粒。
多種維生素一天中什麼時候服用最佳
6樓：彭李妉醫生
維生素什麼時候吃效果最好？醫生直言：注意5件事就是最好時間
7樓：匿名使用者
維生素宜在飯後服
在人們心目中，維生素類藥物都是「補品」，是蔬菜、水果的「代用品」，***少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯後服，沒有規律。多數醫師也不明確告訴患者，維生素到底應在飯前服還是在飯後服。而多數維生素類藥生產廠家在瓶簽上也只標有用法與用量，沒有標明注意事項，亦無飯前服還是飯後服的說明。
其實，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規定、要求和注意事項，那就是飯後服。因維生素類藥口服後主要由小腸吸收，若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時藥物被迅速吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外，使藥效明顯降低。
如維生素b1、b2和b6空腹服利用率減少，而飯後服吸收率穩定，吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由於進食後使胃內容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現象。 輔酶維b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收，但二藥不能同時服，若同時服可使b12的生物利用度降低，藥效大減。
為避免b12缺乏，兩者應相隔2～3小時服用。
同樣，口服維生素d2亦宜飯後服，最好先吃一些油脂性食品（如油條、豬肉等），以利於該藥的溶解、吸收。若用於**嬰兒手足搐搦症，應首先補充鈣劑。
維生素ad（魚肝油丸）、維生素e及維生素pp（煙酸、尼克酸）也應於飯後服。ad丸適宜於飯後15分鐘服，並進食油脂性食物，以助吸收。因維生素pp的***有**潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現心悸、蕁麻疹、噁心、嘔吐等，飯後服可使***明顯減輕。
為避免長期和大劑量服用本品對胃腸道的刺激反應，故應在飯後服。
8樓：快樂**醫生
多種維生素一般建議在飯後半小時服用效果最佳。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：rr喚信
一般可以再飯後半小時服用或者睡前服用，都可以很好的消化吸收，多種維生素咀嚼片,即以多種維生素為成分的咀嚼類片劑。每片含:維生素b10.
6mg 維生素b20.6mg 維生素b60.45mg 維生素b121.
3μg 泛酸2.9mg 煙醯胺9.1mg，可以選擇湯臣多種維生素礦物質補充
10樓：匿名使用者
飯後與食物一起消化益吸收。
11樓：匿名使用者
21 金維它每天早上飯後吃1粒,
12樓：匿名使用者
魚對人體有很大的幫助
多種維生素什麼時候吃才好呢?
13樓：白如銀時代
建議最好是早飯後半個小時。
1早上人體經過夜晚的休整，機體最活躍，早餐後人體的吸收率和代謝水平都是一天中最高的，因而建議儘量早飯後半小時服用維生素。沒有吃早飯習慣的也要儘量吃早飯
2飯後半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗的食物也得到了充分的補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長的時間，吸收進去基本都會補充人體維生素的不足，如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以飯後立即食用，或吃飯半飽時食用。
3每天服用最好保持在某一個時間，這樣每兩次服用之間的時間間隔是一定的，有利於人體維生素平衡，對身體健康有利。例如每天服用一次，那麼每兩次之間就是24小時。
14樓：在潭柘寺**的馬謖
每天服用的維生素最好保持在某一個時間，這樣有利於人體的維生素平衡，對身體健康有利。例如每天服用一次，那每兩次之間就是24小時。
原因分析
維生素過多食用的話，會在人體內有一定累積，對人體健康不利，所以為了維持身體的各種能量平衡，建議服用時間間隔性要有規律性。
舉措建議
飯後半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的。
注意事項
補充維生素一定要注意分量，不可隨意任意吃。
15樓：杭幻梅吉名
多種維生素片其營養成分有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c等多種維生素。湯臣倍健多種維生素片適量即可，一般飯後半小時進行服用。
16樓：有竹菅媼
維生素b族，如果是天然的維生素b，飯後吃比較好，可以多吃，對肝臟排毒特別有利；如果是在醫院或藥店買的合成維生素，就不能多吃了，而且要少吃或不吃，因為合成的對身體吸收並不好，吃多了還會中毒
17樓：
但注意口服的具體時間是飯後，因為如果是空腹服用會導致維生素過早進行腸道，會影響維生素的吸收，尤其是其含有的脂溶性維生素是必須在膽汁等（飯後分泌增加）輔助下才會增加口服吸收利用度。
18樓：快樂**醫生
多充維生素飯後吃好，利於人體吸收，效果更好。
維生素礦物質片不適合在空腹的時候吃，因為空腹的時候，胃腸道里沒有食物，會被迅速吸收，導致維生素礦物質在血液中的含量過高，會在沒有被人體利用前就經過腎臟和尿道排出體外。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
19樓：宋偃謔瘧
要根據產品說明，這可不能亂吃，自己吃的湯臣倍健說明書上雖說是沒有限定時間，但自己習慣了飯後吃。
20樓：
維生素，是維持人體健康所必需的物質，需要量雖少，但由於體內不能合成，必須從食物中攝取補充。維生素對維持人體正常的生長髮育和調節各種生理功能至關重要。多種維生素咀嚼片，即以多種維生素為成分的咀嚼類片劑。
本品是以維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、泛酸鈣、葉酸等為主要原料製成的保健食品，具有補充多種維生素的保健功能。
21樓：竭賢袁女
一般情況下腰在飯後服用，只要不是處方類的藥物，什麼時候吃都無所謂
22樓：充蕾輝媚
一般都是飯後吃吧，我買的湯臣倍健多種維生素礦物質片推薦是飯後吃，可能這樣比較好吸收吧，比較飯後胃酸多。
23樓：匿名使用者
建議在飯後30分鐘內口服，對身體的吸收效果是最好的，可以吃這款湯臣倍健多種維生素片挺好的！
多種維生素什麼時間吃是最好的
24樓：匿名使用者
維生素宜在飯後服
在人們心目中，維生素類藥物都是「補品」，是蔬菜、水果的「代用品」，***少、安全性大，因此，不少人吃維生素類藥猶如吃蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯後服，沒有規律。多數醫師也不明確告訴患者，維生素到底應在飯前服還是在飯後服。而多數維生素類藥生產廠家在瓶簽上也只標有用法與用量，沒有標明注意事項，亦無飯前服還是飯後服的說明。
其實，服用維生素類藥和用其他藥一樣，也有一定的規定、要求和注意事項，那就是飯後服。因維生素類藥口服後主要由小腸吸收，若在飯前服用，因胃腸道沒有食物，空腹服時藥物被迅速吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外，使藥效明顯降低。
如維生素b1、b2和b6空腹服利用率減少，而飯後服吸收率穩定，吸收率隨給藥量上升而直線上升。這是由於進食後使胃內容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現象。 輔酶維b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收，但二藥不能同時服，若同時服可使b12的生物利用度降低，藥效大減。
為避免b12缺乏，兩者應相隔2～3小時服用。
同樣，口服維生素d2亦宜飯後服，最好先吃一些油脂性食品（如油條、豬肉等），以利於該藥的溶解、吸收。若用於**嬰兒手足搐搦症，應首先補充鈣劑。
維生素ad（魚肝油丸）、維生素e及維生素pp（煙酸、尼克酸）也應於飯後服。ad丸適宜於飯後15分鐘服，並進食油脂性食物，以助吸收。因維生素pp的***有**潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現心悸、蕁麻疹、噁心、嘔吐等，飯後服可使***明顯減輕。
為避免長期和大劑量服用本品對胃腸道的刺激反應，故應在飯後服。
25樓：牧穎
要知道什麼時候食用維生素最合適，就要首先認識以下幾點：維生素主要靠小腸吸收；很多維生素，就算吃飯一樣吃，多餘的，都會排出體外，這一類維生素是水溶性的；而有的維生素，則會在人體內累積，累積過多會危害身體，這一類維生素是脂溶性的；也要區分消化和吸收的概念，不能混為一談；人體維生素平衡是基於血液裡維生素的濃度，濃度高於平衡濃度，維生素就會通過尿液等排出體外。空腹食用維生素，量少的話，基本就被當做能量物質消耗掉了，食用量大又導致成本高浪費大，且不利於身體健康。
且空腹食用維生素，吸收快，會導致血液裡短時間維生素濃度極大升高，吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液等排出。因而，維生素不宜空腹食用。飯後半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。
如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以在飯後立即食用，或是吃飯半飽時食用。
多種維生素什麼時候吃比較好？
維生素儘量在早飯後半小時服用，這個時候效果最好。維生素什麼時候吃，這是一個很深刻的問題要知道什麼時候使用維生素最為合適，首先必須認識到以下幾點。維生素主要靠小腸吸收，很多維生素就算吃飯一樣吃多餘的都會排出體外，這一類維生素是水溶性的。而還有的維生素則會在人體內聚集累積過多會產生危害，這類維生素是脂溶...
吃多種維生素有什麼好處和壞處，維生素片吃多了對身體有什麼危害
維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症...
維生素礦物質片最好什么時候吃，維生素礦物質片最好什麼時候吃？
補品一般是在自已的身體需要的時候吃最好了，身體需要與否看狀態的好壞即可，最主要的是要看自已的感覺了，自已來定什麼時候吃最好了，但維生素一般是在飯後好，白天比晚上好點。因為白天需要量大，晚上小。2 你好，嘴嚼 水送服都可以，最好是嘴嚼為好，一般服用是早餐半小時後或是晚飯後半小時服用最佳。祝你身體健康！...