1樓：手機使用者
建議：你好，強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
建議你平時想太多的時候，可以轉移你的注意力，去做運動等。睡前可以聽一些輕的**，讓自己放鬆。不要盲目用藥，會不利於病情的恢復。
建議及時去專業的醫院進行**，找出根源，再配合中藥進行**。
2樓：匿名使用者
未雨綢繆，能以備不時之需；但想太多，卻會自我束縛。作家楊大俠楊科表達，不要用想法限制了人生。
想太多怎麼辦？
3樓：戰爭機器楊小花
如果是我，我會先讓自己變得更優秀，多聽**，多讀書，多健身，做最好的自己才能找到志同道合的朋友，有能夠體諒人的朋友也會讓你心裡放鬆很多
4樓：炸大拿
想辦法把自己充實起來 不要過多想些問題 也可以和朋友進行一些交流看一下她們眼中的自己
5樓：雲正董芳芳
要知道，該發生的不會因為你的狂想而不會發生，不會發生的不會因為你的狂想而發生。你該做的就是做了就忘掉它，一切不過就是兩個字---放下。
6樓：公凡靈
想太多對大腦不好。是事都要順起自然。過去的就要讓它過去。不要想太多。
7樓：可以為你離開
由於一些不必要的事而擔心，再頭腦裡產生一些幻想，那麼你就要開開心心的去瘋一場，把所有的事都忘記
8樓：匿名使用者
樂觀點就不要想太多了，簡單才是快樂
9樓：天涯追風望月
這說明你心態還需調整，不夠自信導致的，思想不夠堅定，就容易這樣
心裡總是想太多怎麼辦？
10樓：孝榮花飛寅
心理事多那也是你自己給的,別把自己搞的那麼累,該怎麼樣就怎麼樣,學會釋版放心情,或者找你最要好權的朋友全部告訴他,讓他替你分擔,那怕不能和你一起承受這些事情,起碼他會幫你一起分擔這一份事情的壓力,成熟點吧,現在我們這個年紀事多是很正常的,想想也許有好多人和你的心情都是一樣的,也許你心理會好受點吧,或者有問題就解決問題
11樓：繩桂枝籍雨
處事有原則，做人有分寸，一件事是一件事，八竿子打不著的事情能同時出現在你腦海證明你
腦容量不小
12樓：滄海浩波
感到壓抑說明自己對目前的生活狀態不太滿意，解決的辦法就是先要自己專冷靜下來，對目屬前的狀態做一個評估，看看有什麼問題，問題的關鍵是什麼，等到自己理清了問題，需要找到解決問題的辦法。同時可以與家人朋友談談，一是把不良情緒宣洩出去，二是可以找到更多更好的辦法解決問題。
13樓：至ai兔寶寶
看淡一點bai唄，這個還是要du靠自己改變心態，不是zhi別人說一句兩句就
dao能幫你改變的。你這專主要是太在意別屬人對你的看法了吧，有時候沒必要那麼在意別人，尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情，沒什麼大不了， 沒有誰會無時無刻注意和在意你，沒必要想那麼多，順其自然就好了。
14樓：林榮裕
說話復做事都要三思而後行，想多很
制正常，接受自己確實想太多了，然後想辦法改變，可以嘗試自己一個人在安靜的晚上冥想理清思緒放下執念，用日記寫下來，寫下究竟是什麼讓自己想太多的問題，寫下自己的選擇，寫下每一種選擇的利弊，掌控自己的想法，每天堅持把最重要，最嚴重的想法寫出來，優先解決。還可以通過學習另外一件事分散注意力，比如游泳，跳舞，練書法，看書，讓自己沒心思胡思亂想，培養新的興趣，大膽與人交談，克服自卑，不要與他人作比較，不要害怕交談，勇敢去嘗試，工作中知道自己該說什麼不該說什麼，不要隨便亂說，自己是個小人物，不要過於表現自己，專注自己要做的事就行了，慢慢開始可能會融不進集體，但誰不是這樣開始的呢，像鐘擺一樣，吊針擺向一邊必須向另一邊用力，所以剛開始與人交談時心跳臉紅怕什麼，慢慢就轉移到正題上了，個人認為還要順其自然吧，不要刻意，多聽聽別人說什麼，你要融入到話題中去，這是一種能力的體現，也是畢生要學會的相處，反正不要害怕與人說話，多跟人說話。
15樓：匿名使用者
你好bai,心情不好一般是有心事
du,一切皆由心生,其實你zhi心dao裡知道你在煩什麼內,如果有心事可以容和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.今天是星期天，建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
16樓：糜穆嶽葉舞
想太多了就不吃飯，餓著就天天想餓了呵呵
17樓：揭歆弭含靈
表示我也是這樣的……
建議你去圖書館泡上幾天，絕對管用
老是想太多怎麼辦？
18樓：龐慶生樑臨
我建意你去聽聽：想太多
這首歌其實你不必要太在意事情的結果
有些事情只要我們認真去做了，問心無愧了就可以了結果怎麼樣不要太在意
其實生話注重的應該是過程而不是結果
我以前和你差不多
但是現在想明白了
生命太短暫我們不是偉人不能講什麼救國就民
但是我們可以過的有意義
過自己想過的生活就行
沒有什麼值得不值得只有願意不願意
19樓：舜文敏殳勝
想太多不一定不好，
你可能是比較內向的人，思維比較謹慎，
你可能很容易理解別人，
有你的照顧，你愛的人一定很幸福，
只要遇到愛你的人，瞭解你的人，不會把你想太多當成缺點，你缺乏安全感，
他就會把事情說開，時時刻刻在乎你的感受，
這不是問題，這是你的個性
20樓：耿富貴冠霜
你的內心渴望有人可以傾聽你
理解你吧
但是要知道
多數人在聽完後會若無其事
因為他們不是你
無法理解你的想法
你可以學著寫在本子上像記日記一樣
有時候想太多了
也會影響周邊的人
人家會覺得你這個人杞人憂天之類的
還是儘量笑著過每一天吧
擔心來擔心去也不就那樣過來了。祝你成功！
21樓：匿名使用者
想太多也是好事啊 ，起碼你對未來的事情已經開始考慮了 ，因為大學畢業之後，面臨的是走入社會 ，如果能找到一份與自己專業對口的 、有前途的工作 ，又能與自己心儀的物件在一起 ，那看起來就是心想事成、 稱心如意了 。
其實考慮這些問題也是很正常的 ，但是不要想的太多 ，太過杞人憂天就反而不好了 。其實在你的心中有一個大概的藍圖 ，然後走一步看一步 ，因為事情總是變化不定的 ，你想好的事情 未必能在現實中實現，你要有一個強大的內心來應付千變萬化的資訊 ，在這些資訊中捕捉到你需要的 ，就是我們平時所說的機遇，成功要有自己的努力也要抓住好的時機 。
等你步入社會慢慢適應這一過程 ，希望你能成功 ！
22樓：許瀅瀅商駿
儘量不要想，可以轉移注意力，比如看書、做作業、看電影、和別人交談。還有就是你最近壓力比較大，最好出去旅遊。最棒的地方可以是海邊。
23樓：蔡思真掌媛
想太多是穩重的表現，不是缺點。
想的多，考慮的就全面些，對你沒壞處的。但若想的煩了，就要學會冷靜或轉移注意力。
24樓：步旺詩素
看淡一點唄，這個還是要靠自己改變心態，不是別人說一句兩句就能幫你改變的。你這主要是太在意別人對你的看法了吧，有時候沒必要那麼在意別人，尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情，沒什麼大不了，
沒有誰會無時無刻注意和在意你，沒必要想那麼多，順其自然就好了。
25樓：星採石瑩
沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
26樓：望未來可期
給自己找許多事，最好是有比較大壓力比較難的事，讓自己忙起來，沒有空去想有的沒的。這樣做的好處是，經歷這些事後，你學到特別多的東西，發展了自己。壞處是，很難。
27樓：鹿詩珊友墨
想得太多表面上是一種猜疑，但是它體現了你愛他，在乎他，如果不是你在
乎的一個人根本是不值得讓你去想的，想得太多它是避免不了的，只要不做處過分的舉動就行，其實有些事當面還是說出來好，不要憋在心裡越想越多，難免會影響感情，其實充實的生活也可以讓你不會去想太多
28樓：嚴光華逯格
做一件事的時候，不要過多的在乎別人的想法或意見，【別畢竟外人不會去替你承擔後果】一切在多數要靠自己
，把自己的事情簡單化，別忘複雜了想，想多了傷神又費力，煩惱幾乎都是自找的，拿青春砸在回憶上是不是很可笑，很多事你畢竟已經決定或已經做過了，錯了做過自我反省就夠了，老是沉溺在回憶之中有意思嗎？為什麼不去放眼和籌劃未來？難道讓未來在無目的進行下再犯類似的錯誤？
一個人的幸福感完全是看自己的心理！樂觀一點，心放寬心一些不好嗎。希望我說的話對你有幫助！.....
想的太多了，怎麼辦，心裡難受，想的太多了，怎麼辦，心裡難受
你好，我跟你狀況差不多，也是幾乎每時每刻都在胡思亂想，也不知道在想什麼。我現在要好很多了，我覺得最直接的辦法就是 忘掉所有的一切，擁有一顆平常心和一顆良好的心態，不要讓自己孤獨。要讓自己每天開開心心的，俗話說 心態放正，戰無不勝！笑口常來，好彩自然來！所以希望樓主早日擺脫多想的症狀！人在擁有時，總是...
睡不著，怎麼辦？想得太多了，晚上想太多睡不著怎麼辦
看來失眠對你的影響很大，你心情很煩躁。但是這個問題你得問自己，為什麼老是想的太多，為什麼扒著那些事情不放。想讓自己想的少點不容易，想讓自己心靜下來更不容易，為什麼？如果你不改變行為習慣，那麼一切都是空談。你平時做事的時候就會想的很多，但是你知不知道，根本不需要想太多，怎麼做事情，書本上已經講的很清楚...
要做的事情太多了怎麼辦，要做的事情太多了怎麼辦？
那就去做啊，先把事情歸類。短期，中期，長期可以歸類。容易，較難，困難可以歸一類。歸類後，馬上就去執行，不要再等著了。事情太多怎麼辦 只有科學安排 堅持好習慣先做最重要的 同時把不一定要做的或者不重要不緊急的往後推。如果每件事情你都覺得是重要的 賺錢和買衣服都同一個等級。那麼你很累是必然的！堅持28原...