1樓：小淺
夢是睡眠時所產生的一種生理現象，睡眠與夢好比人在陽光下與影子的關係一樣，是不可分的。籠統地說，睡眠可以分為兩種狀態，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠。人在入睡之後，必須經過慢波眨眼方可轉入快波睡眠，然後這兩種睡眠狀態要交替出現4——6次。
每一次慢波睡眠約60-90分鐘，快波睡眠約15分鐘左右。在這兩種睡眠狀態下所做的腦電圖有很大差別。一般認為夢就是在快波睡眠狀態中產生的，如果此時睡覺者醒來的話他會說他正在做夢，而且內容生動離奇，記憶清晰；如果是在慢波睡眠狀態下醒來，則很少有人講在做夢。
由此可見，做夢是睡眠時腦的正常活動，在正常健康的情況下，夢並非有害，也不會影響大腦休息。由於對夢境的回憶，有很大的個體差異，所以，您說很久沒有做夢了，這其實是不太可能的，而事實是您遺忘了您晚上所做的夢。
2樓：那_年夏天
做夢是一種正常現象，但也有人這樣說，日有所思夜有所夢，其實有時候我們白天跟本沒往那想，但晚上還是夢到了，有時候我也是，和你的情況一樣，於是我就白天把自己充實起來，讓自己累起來，這樣晚上就沒有機會做夢了呵呵·！例如打場籃球后很累很累躺下就會睡著，而且一覺到天亮，你也可以買一些安神補腦液喝，不貴挺便宜的，也可能是大腦缺營養了吧，喝2盒效果就明顯了呵呵！！！
3樓：雄夕界
睡覺前用頭撞10下枕頭~並且心裡默唸~不做夢~不做夢~不信你試試~很有用的~
4樓：手機使用者
做夢是不能控制的~ 夢裡做的都是你最近做的事和所想的事~
5樓：手機使用者
哥們,我真想替你分擔點你的夢,我有快三年沒做夢了.天天活在現實中
怎麼樣才不會生氣
說實話，我也不知道，我只能說我跟你是同樣的人吧，前段時間健康出現問題，身上長了一小腫瘤，還好是良性，問醫生為什麼會得這病，醫生說這跟心情有關係，不要常動氣，心情影響內分泌，很多病都是因為愛生氣得來的，搞得我怕怕的，覺得真不划算 人生就像一場戲 因為有緣才相聚 相扶到老不容易 是否更該去珍惜 為了小事...
怎麼樣才算是好男人，我男朋友啥也不會做，都是我給他做飯洗衣，但是他就是捨得給我花錢，基本我要啥買啥
是的，是位好男人，知足吧 你覺得好就是好男人，主要是愛你，他拿錢養你了，為什麼還要他做事呢？你太不滿足了 的確好說明男友很愛你寧願自己受苦都不會讓你吃苦遇到這種好男人就好好的珍惜吧 看他的身價了，老話，一個人有一百元捨得給你花九十九那他肯定愛你，那這個人身價上億給你花幾百萬那什麼也不算 好，沒有十全...
怎麼樣才能讓自己不會感到悲傷，怎麼死才不會讓家人傷心？
我不知道你是因為什麼而悲傷，但是希望你不要想太多，把事情看得淡一些。我以前也是和你一樣，經常夜裡想事情，結果想得失眠，每晚凌晨一兩點才入睡，想多了還頭痛，就是因為我們把事情看得太重了，試著該放下的放下，看淡一點。還有悲傷的歌曲只會讓自己更悲傷，試著聽一些歡快的歌曲吧！呵呵.我不太善於言辭，但是希望你...