月寶寶吃什么菜譜,22個月寶寶吃什麼菜譜

2023-02-09 05:30:44 字數 1508 閱讀 8096

1樓:匿名使用者

你好,這麼說吧,處在生長髮育高峰期的寶寶需要均衡、充足的營養,適量、愉悅的運動。寶寶吃好、玩好才能睡好,身體發育才正常、健康。 你家的寶寶2歲了,完全可以循序漸進新增飯食了.

(注意:均衡、逐漸增加!而且,用鹽量一定要很低。

以下食譜供你參考:

早上7點左右(起床前):牛奶(配方奶)一瓶 上午8點左右(起床後):蒸雞蛋(加少許魚、鴿子、雞、豬肉或蔬菜) 上午9點左右:

戶外活動。 上午10點左右:水果泥(蘋果、梨……)和果汁兌水。

中午12點:菜肉乾稀飯(或面試、混沌類)。 中午12——下午3點左右:

午覺(不管寶寶怎樣「反抗」,堅 持告訴他午覺一定要睡,寶寶能聽懂的,慢慢會養成習慣。) 下午4點左右:喝水 下午4點半——5點半:

戶外活動 下午6點左右:菜肉乾稀飯(或麵條、混沌類)。 晚飯後一定要安排戶外活動,20-30分鐘。

晚上:8點左右:洗澡後喝牛奶(配方奶)一瓶,然後睡覺。

不到兩歲時,三餐已經跟大人一起吃,特別喜歡吃乾飯——大人的飲食一定要均衡! 兩歲5個多月,上幼兒園「寶寶班」,生活適應得很快。 現在身體非常健康,智力發展也非常好.

常規體檢,各項指標都是優良,接近高線。 希望對你的寶寶有益。

2樓:

: 1歲多的寶寶可以以飯菜為主食,奶粉為輔食。飯菜可以和大人的一樣,但要做得碎一點,軟一點。

3樓:匿名使用者

這麼大的寶寶胃容量很有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動植物蛋白;牛奶中營養豐富,特別是富含鈣質,利於寶寶吸收。雜蔬丸子、涼瓜炒牛肉、鮮蝦海藻豆腐湯、巧虎米飯等等都是不錯的選擇

22個月的孩子一天飲食應該怎麼吃

4樓:匿名使用者

你好,這麼說吧,處在生長髮育高峰期的寶寶需要均衡、充足的營養,適量、愉悅的運動。寶寶吃好、玩好才能睡好,身體發育才正常、健康。 你家的寶寶2歲了,完全可以循序漸進新增飯食了.

(注意:均衡、逐漸增加!而且,用鹽量一定要很低。

以下食譜供你參考:

早上7點左右(起床前):牛奶(配方奶)一瓶 上午8點左右(起床後):蒸雞蛋(加少許魚、鴿子、雞、豬肉或蔬菜) 上午9點左右:

戶外活動。 上午10點左右:水果泥(蘋果、梨……)和果汁兌水。

中午12點:菜肉乾稀飯(或面試、混沌類)。 中午12——下午3點左右:

午覺(不管寶寶怎樣「反抗」,堅 持告訴他午覺一定要睡,寶寶能聽懂的,慢慢會養成習慣。) 下午4點左右:喝水 下午4點半——5點半:

戶外活動 下午6點左右:菜肉乾稀飯(或麵條、混沌類)。 晚飯後一定要安排戶外活動,20-30分鐘。

晚上:8點左右:洗澡後喝牛奶(配方奶)一瓶,然後睡覺。

不到兩歲時,三餐已經跟大人一起吃,特別喜歡吃乾飯——大人的飲食一定要均衡! 兩歲5個多月,上幼兒園「寶寶班」,生活適應得很快。 現在身體非常健康,智力發展也非常好.

常規體檢,各項指標都是優良,接近高線。 希望對你的寶寶有益。

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