1樓：夔白夏
你好！ 韌帶拉傷的恢復方法： 1、急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。
2、立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。 3、然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。 韌帶拉傷如何恢復4、韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。
經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。 8 韌帶拉傷如何恢復5、為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。
基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。 韌帶拉傷如何恢復6、飲食：天然的優質植物蛋白＋維生素c＋鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。
忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動
2樓：楓默鬼哥蕨
有! 吃了對韌帶恢復有好處！效果明顯比不吃人快
3樓：
有作用的，能促進韌帶的恢復
膠原蛋白對手術後傷口癒合有幫助嗎？
4樓：神小朵
手術後應該要做好身體的調養工作，應該要多吃維量元素和營養物質含量高的食物，這樣才可以讓身體更快地恢復，上述期間身體內營養物質會大量丟失，術後身體會比較虛弱，手術後應該要多吃鱸魚，可以補充身體需要的優質蛋白，並且含有人體需要的多種礦物質，可以促進傷口的癒合，手術後吃什麼傷口癒合快?
一、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝湯對於傷口也很有好處。
二、海帶
海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
三、豬蹄
你要知道豬蹄是非常適合術後病人吃的，因為豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。如果手術後身體缺鋅會使纖維細胞功能下降。同時，多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
四、木耳
黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素
五、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。
六、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。
手術後吃什麼傷口癒合快?手術後要多吃新鮮的瓜果蔬菜，並且要吃鴿子，能夠促進傷口的癒合，並且具有改善睡眠，增強食慾的作用，可以促進消化，鴿子中含有人體需要的多種微量元素，可以起到強身健體的功效，而且可以促進傷口癒合，能夠改善身體虛弱的現象。
5樓：美顏日記娜娜
可以的**組織70～80%都是由膠原蛋白組成，一個人膠原蛋白越足，傷口越容易修復好。
在有傷口的時候是可以吃膠原蛋白的，膠原蛋白可以促進傷口癒合及恢復的。
而且傷口癒合後不容易留下疤痕，它也有淡化疤痕的功效。
膠原蛋白對手術傷口恢復有幫助嗎
6樓：匿名使用者
膠原蛋白對手術傷口恢復是有幫助的（參考第12條）。
需要補充膠原蛋白的人群：
年齡、紫外線照射因素引起的**鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等**衰老現象的人群
體內、**中黑色素過多，大量沉積**表面，肌膚不能及時代謝，形成各種色斑，如：色斑,黃褐斑、雀斑、早期老年斑、身體不白皙的人群
內分泌失調紊亂，**膚質差、**出油、發暗，易長青春痘，留下的痘印、痘坑的人
生活作息不規律、吸菸、喝酒等因素,造成的黑眼圈、眼袋等問題的人群長期對著電腦工作，電腦輻射造成內分泌紊亂、身體抵抗力低下的人群孕期、哺乳期的媽媽人群
亞健康人群，易疲勞，睡眠不好，記憶力減退，未老先衰的人群**粗糙、多斑、起皺紋，彈性差、光澤度下降的人群骨質疏鬆、長期補鈣效果不明顯，需要增加骨酪韌性的人群患有關節炎、關節疼痛的人群
腸胃不好，消化系統有疾病的人群
術後**，需要補充營養的人群，推薦口服法瀾秀純深海鮭魚膠原。
韌帶拉傷半年多了，不能完全恢復嗎？
7樓：碡鹺逎
韌帶拉傷的恢復方法
急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血.
立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的.
然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹.
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發生再出血.
為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性.
飲食:天然的優質植物蛋白＋維生素c＋鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助你加速恢復. 忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動
吃什麼對韌帶拉長有什麼好處
8樓：匿名使用者
並沒有特別顯著的食物能對韌帶拉長起作用
豬筋 豬蹄之類可以養護筋骨 到有這個說法韌帶還是靠天天的壓 天天拉
需要時間練習 就慢慢能拉長
9樓：新奇特保健食品
正常飲食
拉長韌帶、、、主要靠合理的運動、鍛鍊
10樓：利慕楣
吃些含膠原蛋白豐富的豬皮、豬蹄、牛筋等食物，對韌帶拉傷有好處
11樓：闞柳穆昆綸
良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。
人的韌帶拉傷該注意什麼
12樓：蠶她爸
韌帶拉傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼於患處，活血化瘀，促進軟組織再生。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
飲食原則
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三
七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素c+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 忌吃薑，西藥慎用，不建議過多的活動。
13樓：上海開元謝老師
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**。
有喝過膠原蛋白的嗎？效果如何
我喝了幾個月上海阿敏純膠原蛋白粉，現在停了。膠原蛋白雖好，補充過量也不行，據說反而加速衰老，並且有一點擾亂內分泌，容易發胖，還長痘。若非必須，建議不要服用膠原蛋白，高強度的營養並不好，現在我深有感觸哦。食補最安全，動物的皮 蹄等部位，植物如銀耳 花生等中間都含有豐富膠原蛋白，常吃一些此類食品，所補充...
哪種膠原蛋白對骨骼痊癒好，哪種原材料提取的膠原蛋白對骨骼保健功效最好
清華紫光古漢的sc多肽膠原蛋白非常好 選擇膠原蛋白最主要是要看它提取自 如果是從豬皮什麼的提煉的，那麼吸收效果不好之外，多吃還會發胖 一般建議選擇從深海魚蛋白中提煉的膠原蛋白，它的分子大小接近於人體膠原蛋白分子，很好吸收，也不會胖 膠原蛋白其中一個功能就是促進骨頭的生長癒合，所以只要選對膠原蛋白的品...
有什麼好的祛斑產品嗎？膠原蛋白怎麼樣啊
祛斑的話光外抹還是不夠的，建議內調。從內到外去除。我用了vikki不到半年就有效果了。你也可以試試。痘坑祛斑一般的誤區都以為化妝品塗塗就可以是錯的。因為痘印斑點不止在 表層。還附著在 的中層也就是色素層。化妝品只能處理表面很難滲透到裡層所以凹凸不平自然無法修復或色素無法排出。還有就是鐳射去痘坑，鐳射...