1樓：匿名使用者
清華紫光古漢的sc多肽膠原蛋白非常好
2樓：匿名使用者
選擇膠原蛋白最主要是要看它提取自**，如果是從豬皮什麼的提煉的，那麼吸收效果不好之外，多吃還會發胖；一般建議選擇從深海魚蛋白中提煉的膠原蛋白，它的分子大小接近於人體膠原蛋白分子，很好吸收，也不會胖
膠原蛋白其中一個功能就是促進骨頭的生長癒合，所以只要選對膠原蛋白的品質就行了
3樓：匿名使用者
前段時間香港消委會宣佈，任何膠原蛋白類的東西都沒有任何作用, 而且對糖尿病~腎病~**敏感等還有***！這邊專櫃的都已經下架很久了。還是不要亂吃了，聽醫生的建議比較安全。
哪種原材料提取的膠原蛋白對骨骼保健功效最好
4樓：大馬士革的馬路
一般來說，牛皮或者牛骨提取的膠原對骨骼的保健功效更好一些
比如法瀾秀補骨膠原，就是牛皮提取的，對防治骨質疏鬆和一些關節問題效果挺好的
膠原蛋白對骨骼有影響嗎？
5樓：張小樣
人到30歲後，機體合成膠原蛋白的能力降低，流失大於合成。膠原蛋白不足，鈣就無法被粘固在骨骼中，骨鈣流失，就易形成骨質疏鬆。特別是女性，在絕經後膠原蛋白和鈣的流失更快，加速了骨質疏鬆的程序。
要預防和改善骨質疏鬆。
最科學的方法是同時補充鈣和膠原蛋白。這樣，鈣才能在膠原蛋白的粘合下，沉積在骨骼，加強骨的韌性、硬度。也就是說，人體只有攝取足夠的膠原蛋白，鈣才能夠被有效吸收，骨質疏鬆的問題才能真正解決。
所以說，防治骨質疏鬆最有效的方法之一就是補鈣的同時也補膠原蛋白。
人體關節由軟骨、關節囊膜、關節滑液和韌帶等組成。骨骼兩端的軟骨可以保護骨頭，避免骨頭的磨損。其中膠原蛋白佔去了90%的軟骨組織乾重，膠原蛋白網狀結構是關節軟骨的框架。
軟骨本身是一多孔的結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網，蛋白聚糖則是具有彈性的球體，水分填塞於其中，當以上組成完整無缺時，軟骨能夠較好地負荷重力。所以說膠原蛋白對骨骼有很好的保護作用！
骨骼中有膠原蛋白嗎？膠原蛋白對骨骼起到了什麼作用？
6樓：韓曉柒
膠原蛋白對骨骼功能：堅硬具彈性，不致疏鬆脆弱。
骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時則導致骨質疏鬆。膠原蛋白能使得鈣質與骨細胞能結合，不致流失。
骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低，此時只增加鈣攝取量的話，也不易改善這種骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要由於膠原蛋白量已減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。
真皮中膠原蛋白與彈性蛋白含量比例為45：1左右，而骨骼中膠原蛋白含量約佔20%，在**與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分，以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。因為含有膠原蛋白，所以骨骼與牙齒在堅硬中同時還帶有彈性。
骨骼與肌肉能夠相互聯接也是靠膠原蛋白，而此處的膠原蛋白特稱為肌腱。骨與骨相連線部分，如膝蓋、關節等軟骨組織主要成分也是膠原蛋白，使得運動時筋骨可保持柔軟而具有彈性。
膠原蛋白對於人體骨骼有什麼作用
7樓：泉水響叮噹
膠原蛋白功效一：消除關節疼痛最新的骨科學研究驚人發現：關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響、軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊，絕非缺鈣造成！
因為人體自身對一種名為愛潑斯坦（epsteinbarr，簡稱eb）的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊（也稱"免疫交叉反應"，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏**，最終將導致骨頭破裂。免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃，被小腸淋巴識別後，使免疫系統產生"耐受"認同作用，直達軟骨組織，快速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等。
這個過程叫「口服免疫耐受作用」（oraltolerization)。補鈣根本無法做到這一點。
膠原蛋白功效二：延緩骨質疏鬆骨質疏鬆、腿腳抽筋的主要原因是佔骨質總量80%的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只佔20%，「高效補鈣」根本無濟於事！只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏鬆十年。
補鈣只抓住次要問題，所以你補了一輩子的鈣，到頭來還是骨質疏鬆，問題一籮筐。
膠原蛋白功效三：營養頭髮指甲骨膠原是細胞膜的成膜物質，有生物活性，好吸收，故還能營養頭髮、指甲、**，滋補心臟血管壁、眼球、視網膜斑點。
8樓：菱韻筠
膠原蛋白功效一：消除關節疼痛
膠原蛋白功效二：延緩骨質疏鬆
膠原蛋白功效三：營養頭髮指甲
希望能幫到你，望採納。
膠原蛋白危害，膠原蛋白有副作用嗎？
膠原蛋白最常見的 就是有些人吃了對它過敏，會出現一些瘙癢的紅點，這種情況如果及時停用，就沒有什麼問題了。其次，有些為了增加它的口感，會新增一些甜味劑等成分，長期服用了對身體可能會出現一些發胖的情形。再其次，並不是說膠原蛋白，越吃對 美容越好，有時候膠原蛋白分解代謝的一些酸性物質的不能及時排出體外，會...
怎樣補充膠原蛋白才好，怎樣補充膠原蛋白最有效？
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補充膠原蛋白有效嗎，吃膠原蛋白粉能補膠原蛋白多少？真的有用嗎？
要是 彈性細膩，有光澤，離不開膠原蛋白，但是，隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失，那麼怎麼補膠原蛋白，才能保持 細膩，有光澤，才能使自己更年輕有活力呢？補充膠原蛋白，需要靠內服外敷。內服的方法 第一，通過食補，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物...