1樓：匿名使用者
當你感到特別煩躁時，不會靜專心看書和寫文章的，即是那樣做了，書裡的的內容也不會消化，寫出的文章也不會樂觀，我建議你還是在一個相對安靜的環境裡，或躺或坐，讓自己身處一種舒適的狀態中，關閉你的手機、閉上你的雙眼、放鬆全身、緩慢的做三次深呼氣，然後傾聽一首舒緩的**，在**的帶領下，去追逐和暢想，如果感到了輕鬆、如果還有時間讓你奢侈，不妨再做一遍，然後把那種好的狀態和好的心情記住，每當心緒煩躁時，主動的去尋找那種那種好心情，你就會得到自救、就會抑制煩惱和躁動，當你平靜下來後，再看書、再寫作，心情和效果一定會讓你感到驚喜。
怎麼樣？願意試一試嗎？
2樓：白輪船
我覺得哲學的書很好，因為它總是**最普遍的問題，並且直接能看到問題的本質。
這樣你就不會被表面的現象所迷惑，知道了本質就會看開很多，也能找到更針對性的解決方法。
羅素的哲學一點都不抽象，有一本叫《羅素論幸福人生》的書，提到的都是我們日常生活中的煩惱，就像一位人生導師一樣給你解答困惑。
希望能幫到你
3樓：匿名使用者
自己靜一靜，反思自己，最好看心理學方面的書
心裡很煩，很亂的時候看什麼書好？
4樓：匿名使用者
建議你看些勵志類和幽默類的，前者可以給你生活的鼓勵，勇於面對困難，後者則可以使你的心情得到放鬆，希望可以幫到你，送你一句話，生活沒有過不去的坎，加油
5樓：匿名使用者
最好什麼書都不要看,發發呆,過去這會就好了
6樓：匿名使用者
開心一刻！笑話大全！
心情煩躁時看什麼書呢？
7樓：匿名使用者
心情煩躁,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人專
的心理就形成了壓力.何必思
屬考一些不可**的事情呢?
叫她利用週末時間做一些她想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。
叫她平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
心情不好的時候最好的辦法就是.看點比較搞笑一類的書籍把.
8樓：匿名使用者
心情煩躁的時候..要吃甜食
書麼..
要看一些能看進去的.
做題一類能鑽進去的也行.
9樓：匿名使用者
心情煩躁 看書就更煩
不會怎麼看的進
到外面走一圈
看看外面的人都在做些什麼
走著走著就會忘記自己的煩
再回去看哈自己喜歡看的**
很舒服哦
10樓：匿名使用者
心煩時不能看書，看點開心的娛樂節目比較好！
11樓：居芷藍邱作
你好，我認為笑話書比較合適，當然我建議你找個朋友談談心，把心裡的不舒服都說出來。那樣會更舒服對吧。朋友別不開心別跟自己過不去。加油。最後祝你每天擁有好心情。
12樓：禰騰元思柔
看心靈雞湯類的書，或者是勵志的，這樣會使你有正能量。心情也會慢慢好起來。
心情煩躁適合看什麼書
13樓：貝默
心情煩躁，你看什麼書都看不過去，想讓心裡平靜，你可以到外面去先散散步，把不開心的事發洩一半，你在看有關於修養，理智，控制心裡的書，這才能讓你吸取裡面的道理。
14樓：匿名使用者
亞當和夏娃的日記（馬克吐溫著），很美。我也很煩躁，只有這本書看下去了
心情煩躁的人應該看什麼書
15樓：言子o匱
叫她平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
心情不好的時候最好的辦法就是.看點比較搞笑一類的書籍把.ゞmy!
girl≮ 的感言： 謝謝，你說得很好！ 2008-09-18其他回答(6)御風過客3級2008-09-12聽聽**清新□檸檬4級2008-09-12看散文或極其優美的文章。
努努7級2008-09-14看有哲理性但不枯燥的書時光終逝勿忘5級2008-09-16看笑話能使自己快樂 聽聽** zmm.2級2008-09-16我覺得 應該聽聽** 但要聽可以緩解人思緒的**
條件允許或是去海邊，湖邊，或休閒吧，樓頂看看天空和白雲，
如果要看書，也許會更加的煩惱，因為你要去讀懂其中的意義，還要起理解他。。。
所以，以上是我解決心情煩躁的方法，不知對你有什麼作用。。。呵呵更多回答
16樓：潛揚律巧春
心情煩躁,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
叫她利用週末時間做一些她想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。
叫她平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
心情不好的時候最好的辦法就是.看點比較搞笑一類的書籍把.
17樓：雙言濯涵涵
叫平要經給自解壓煩
事候要鑽牛角尖往處想
慢慢疙瘩化情
候辦.看點比較搞笑類書籍
.ゞmy!girl≮
言：謝謝
說2008-09-18其
答(6)御風
客3級2008-09-12聽聽**清新□檸檬4級2008-09-12看散文或極其優美
文章努努7級2008-09-14看
哲理性枯燥
書光終逝勿忘5級2008-09-16看笑
能使自快樂
聽聽**
zmm.2級2008-09-16我覺
應該聽聽**
要聽緩解
思緒**
條件允許或
海邊湖邊
或休閒吧
樓頂看看空白雲
要看書許
更加煩惱
要讀懂其
意義要起理解
所我解決
情煩躁知
麼作用呵呵更答
心情煩躁的時候讀什麼書比較好？
18樓：匿名使用者
看點比較搞笑一類的書籍把.
心情煩躁,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
利用週末時間做一些她想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。
平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
19樓：黑迷
《小王子》，《毛毛》這些書籍都很不錯滴！
20樓：蝸牛慢步
聽**比看書好
心情煩躁的時候你看不進去書的
聽點舒緩的**，人會跟著**放緩節奏
21樓：邦德哈哈
當然是讀自己喜歡的書
22樓：小琛
心情煩躁還能讀進去書，聽聽**出去走走更有效吧
23樓：匿名使用者
勵志、幽默、笑話類書籍
24樓：匿名使用者
悲傷逆流成河--郭敬明
心情鬱悶的時候該看什麼書
25樓：龐雋雅
又不是女朋友，至於追到底麼！是真朋友肯定沒距離，分開即散的是熟人不是朋友！
心情煩躁的時候偶看什麼書好
26樓：
心情煩躁還看得下書呀，扯蛋吧你。到處散散心。
27樓：
去墓地看看 想想自己還活著 就很幸福了 ！
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