1樓：
你是老師 還是家長？
角色不同 方法也不一
2樓：匿名使用者
可以可他們做一些思想工作，告訴他們中考的重要性，讓他們靜下心來好好複習！主要就是講一些道理讓他們明白！
3樓：天地至尊劉玉偉
ni 可以通過體育運動來緩解壓力，不要可以的去迴避它，壓力每個人都會存在，沒啥可擔心的，擔心也沒用啊。。
初三學生應該有怎樣的學習狀態
4樓：山東萬通汽車學院
不要刻意的要求什麼狀態，不用太緊張，如果你是家長 不要有過多的要求，如果你是學生 就放鬆心情，不要太緊張，做好該做的，不斷的總結 不斷的進步，每天進步一點點就可以，不要要求太高的。三百六十行行行出狀元。現在私家車越來越多，以後也可以做這方面的。
初三學生成績不穩定的原因是什麼
5樓：518姚峰峰
初三學生成績不穩定的原因一：考生難以處於同一應試狀態應試狀態是否好其實跟考試成績是否佳是有一定的關係的，在平時的考試中，可能有的時候，初三學生狀態好一點，有的時候狀態又差一點，狀態好的時候，同學們可以輕鬆的應對考試，沒有負擔，沒有壓力。所以考出來的成績也不錯，但狀態不好時，同學們就會發揮失常，所以這對他們的考試成績也會有影響。
初三學生成績不穩定的原因二：知識點、題型掌握不夠初中學習涉及的知識點很多，題目型別也比較多，但是初三複習時間有限，大部分的初三考生都沒有辦法將所學的知識點全部掌握，每個考生都會有自己的薄弱知識環節。所以如果在考試中，不小心同學們剛好碰到了自己的薄弱知識環境，剛好碰到了自己未能夠掌握好的題型，那麼就會影響到自己的考試成績。
初三學生成績不穩定的原因三：對考試認識不足有的初三學生考試會存在一種僥倖心理，比如他們會看上一次中考的考試題目，當他們看到某種題目自己不太會做，但是上一次的中考已經考過了，他們就會在心裡猜想，這一次中考肯定不會出這樣的題目了，可是有時候偏偏就出了。
中考衝刺階段初三學生應注意什麼
6樓：新東方**網路課堂
在中考最後的衝刺階段裡，很多考生因為過於緊張常常會出現各種焦躁不安的情緒，做好最後的複習工作固然重要，但保持良好的心態同樣不可忽視。
第一、勞逸結合
學習效率的提高是需要清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息、 娛樂不僅僅是有好處的， 更是必要的， 是提高各項學習效率的基礎。
第二、多交流、多互動
中考越接近，很多同學覺得時間不夠用，不願意和身邊同學、老師、家長交流溝通，覺得在「浪費時間」，殊不知這樣關在自己的「小世界」裡，會造成鬱鬱寡歡等不良情緒，從何談起提高學習效率？
第三、嚴格、有計劃進行學習
越是接近中考，一定要越要按計劃去進行中考複習，切勿因緊張等情緒造成「拼命」刷題等情況，學習是一個循序漸進的過程，離中考不到一個月時間裡，更要講究方法。
第四、重視課堂
有很多同學都會走入這樣的誤區，中考越接近，感覺教師的上課內容在自己都懂，就會上課開小差，做自己的事。殊不知每個初三教師在最後的時期，都是精心備課，有計劃地開展教學任務，所上的內容都是針對學生薄弱環節，所以一定要耐心聽課。我們經常說你懂不一定會，你會不一定能做對。
第五、保持樂觀積極向上的心態
很多同學都有過這樣的體會，某一次考試感覺狀態很好，考試會「超常」發揮，實際上是你精神飽滿而且情緒高漲，自然思路開闊，這樣學習和考試就會感到很輕鬆，我們的學習效率自然就高。
因此，保持保持樂觀積極向上的心態是十分重要的。我們在平常的學習中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，以熱情飽滿心態面對緊張的學習，這樣，我們才能在緊張有序的學習環境中進行衝刺，學習起來也就感到格外的有精神。
7樓：將士隨風
初三最後衝刺階段心理調節的幾點建議
在緊張的總複習階段，同學們一定
要注意心理調節。
第一，要注意克服總複習時出現的厭煩心理。隨著總複習的越來越深入，複習的東西越來越多，考試、模擬不斷，心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白：
1. 堅持就是勝利，克服厭煩心理下決心堅持下去。要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位。
我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最後一段時間裡就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。
2. 我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。
3. 不要被「定型」的說法誤導。就像萬米長跑的衝刺階段，如果在最後關頭不能緊牙關挺住，有可能「前功盡棄」。
【堅信「一分汗水、一份收穫」，後期在不打疲勞戰的基礎上，仍然要咬牙堅持，並且保持努力的「慣性」，就能夠提高效率！！】
第二，總複習時要經受住挫折。在總複習階段有各種各樣的練習和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發揮出正常水平，這是總複習階段的正常現象。偶爾沒考好的因素很多，要經受住這樣的挫折，總結經驗教訓。
學習心態平穩，不要慌亂。有些同學在後期對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來複習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分複習是完全可以做得到的。
這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：「塌塌實實複習，不急躁」；「請把注意力從擔心轉到學習活動上」；「不和別人比，只做自己該做的」等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。【猶豫和焦慮是浪費時間的最大殺手，少猶豫，多做事！！
】第三，同學們在總複習時心理處於高度緊張的狀態，隨著越來越多的練習，似乎不會的東西也越來越多了。其實，這是總複習當中必然會遇到的現象，這正說明你已找到各個環節中的漏洞了。[漏洞的存在是客觀的，發現了能彌補一點，就會更接近成功一步。
]第四、夯實基礎，有效拔高。不要把更多的時間用在難題上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就佔了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的。
第五、勞逸結合，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率。「勞逸結合，保證睡眠」不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。
第六、避免過度焦慮的四種方法。
1、運用宣洩法。當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮鬱悶情緒，在不同場合上得以宣洩而達到情緒的穩定。
2、採用理喻法。用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現實，理想與現實之間的距離不要太大。
不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。
3、採用意控法。也就是藉助於意念，「遇事不慌」「遇難不憂」自覺調節情緒，心平氣和地進入考場，穩健自如地應付考試。
4、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。注意適當的作息，適時地娛樂，科學地安排學習時間，就能及時排除心理壓力；合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態，從而順利度過中考關。
在初三這個升學的關鍵時期，調整好心理狀態，把握住自己也就把握住了未來。祝同學們中考如願、心想事成！！！
8樓：陰影殘月
一、讀即通過讀課本，看筆記，翻作業，達到知識再現、加深理解和記憶的目的。在應用這一方法時應注意：①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。
②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成複習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網路，下聯到具體的知識點和習題。
二、憶運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中「過電影」，發現不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。
三、摘將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試結束後，對典型錯誤認真細緻的分析致錯原因，並將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以後作為借鑑。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創造思維的能力。
四、制①製表：通過**的形式，將學過的知識進行歸類、概括、比較，把知識間的層次、因果、隸屬、結構形象直觀的反映出來，既能提高記憶的效果，更是提高分析概括能力的極好途徑。②制卡：
將要記憶的材料抄在卡片上，以便隨身攜帶，隨時複習。中英文的字詞、數理化公式、規律均可制卡複習。
五、練練是複習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛鍊思維能力；三是提高解題的速度。練習時應做到：①注意審題能力的培養和訓練。
②解題過程要做到有理有據，思路清晰，書寫認真。③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。④獨立思考。
⑤練後要及時小結，練而不結等於勞而不獲。
六、議幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由於這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的積極性，對激發思維的敏捷性也有很大的幫助。
七、問不會的題問老師、同學和家長。儘量讓老師給你講解題目。
9樓：匿名使用者
1、主要以查漏補缺為主
2、複習要有計劃和目的性
3、合理安排答卷時間
4、對學校作業有所取捨
5、作息時間調整
6、家長要多鼓勵多肯定
7、保持平常心態，不要輕信各種謠言和傳聞
在初三這個升學的關鍵時期，調整好心理狀態，把握住自己也就把握住了未來。祝同學們中考如願、心想事成！！！
如何調節好初三學生的心理狀態
10樓：匿名使用者
我曾經是初三的考生，面對人生第一次大考，感到壓力大也在所難免。但是，身為過來人，我認為你還是放寬心態的面對。 我認為你太在乎別人了。
同學比你好，你就急，這樣看著別人學習是不對的。學習是你自己的事情，現在卻是別人控制了你的學習。想要改變這個現狀，就要找回自己的學習熱情。
還有，不要凡是都以學習為中心，你應該適當放鬆。打打球，聽聽**，放鬆自己。人就像一根橡皮筋，適當的拉緊是必要的，但拉的太緊就會容易失去彈性，再也用不了了。
如果你不想做作業，或者不夠時間，那麼你可以這樣做（以數學為例）：瀏覽一遍今晚的作業題，若你能確定自己能夠做對的，就可以不做；若你看到題目後沒有把握自己能不能夠做對的，甚至不知道如何入手的，那就提起筆來寫一寫，實在不會的可以參考一下答案，或者第二天問老師同學。數學這一科需要練，但也需要熟悉題型。
還有要重點練習計算能力。 關於第
三、四點，你就要找到自己的優勢和劣勢，建立自己的自信。現在你的情緒不穩定，很容易就會在考試中失利。不要總想著自己壓力很大，每個同學都和你面臨同樣的考試，重要的是你如何看待這件事。
不要將中考看得如此重要，你人生的道路還很長，還將面臨許多重大轉折點，把它看平常一點，你的能力是確定的了，發揮出正常水平就好。 如果你總是想著失敗，那麼你就永遠不會成功。許多成功的人都將自己做的事看的很平常，即使在別人眼裡不是這樣。
失敗就失敗，無論你有多失敗，對於別人來說，你已經很不簡單。若人生總能成功，那人生就沒有意義了。我希望你能夠重在參與，享受過程。
講講我的經歷吧。我以前初三的時候，總是覺得自己比別人差一大截，而且我比其他同學懶，我總是聽到別人說自己晚上有多晚睡覺，我就很恨自己。但是，如果自己做不到，就不要強迫自己做，因為這樣無論如何都無法快樂。
臨近考試，心態最重要。 當你上了高中，回首往事，你會認為那不算什麼。可能我們早已忘記自己的分數，卻能記得當年的輝煌和低谷。
請記住過程。 希望你能在中考當中，超常發揮，考出高水平！
初三學生,喜歡畫畫,想當插畫師,初三學生,喜歡畫畫,想當插畫師。
我覺得還是以學業為主吧,繪畫技術平時可以多練練,以後可以做個業餘的插畫師,畢竟以後就業會越來越難,但插畫師約稿的話可以以各種途徑約稿 如微博什麼的 還是好好學習吧,空閒時間多練練就好了 那就加油吧,不過要堅持啊。高中的時候,選藝術生,就可以了 我是高三生,一直都很喜歡畫畫想當一個插畫師,但是父母不願...
如何對初三學生心理疏導,初三學生怎麼學好化學
建議復 一 不要給孩子壓力。制一個初三的bai孩子,他已經知道,du自己要面對的zhi是什麼。給他壓力並不能dao解決什麼問題,反而會拉開彼此的距離,把自己和孩子放在對立面。二 認可他的努力,無論結局是什麼,孩子需要的是認可。一個和諧美好的環境,更加有利於孩子未來的發展。三 有點累了,我想休息了。如...
我作為初三學生代表講話，如何鼓舞初三學生的鬥志
僅供參考，根據自己的需要進行刪減。九年級的夥伴們，今天，宣告著我們初中階段的最後回一個學期的戰鬥正式答拉開了帷幕。學習了三年，奮鬥了三年，就是為了通過中考這塊墊腳石順利進入理想的高中，以繼續為人生的理想而奮鬥 三年磨一劍，現在不正是我們顯露鋒芒的大好時機嗎?人生能有幾回搏，此時不搏待何時?那麼，從今...