1樓：危會
先天發育的問題，後天改變很難，也會有很多隱患，嗯，儘量不要做嗯，考慮好了深思熟慮。足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。
即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。一般情況下，老百姓不需要專門糾正扁平足，只需知道自己的缺陷，揚長避短就可以，除非是專業運動員，就建議做副足骨切除手術，重建韌帶。
2樓：匿名使用者
足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。
一般情況下，老百姓不需要專門糾正扁平足，只需知道自己的缺陷，揚長避短就可以，除非是專業運動員，就建議做副足骨切除手術，重建韌帶。
3樓：終級成城
經常練用腳尖走路，象跳巴蕾一樣。
4樓：景含雲
民族怎麼矯正天生的就是平足，我覺得任何方法來矯正都不如不要整得好，平時應該多練習走路就是了。
5樓：猛男達人
有一種專門矯正平足的鞋墊兒，你可以試驗一下子。
6樓：匿名使用者
這個好像跟基因有關係，能矯正過來嗎？平足也就是走遠路累，穿鞋子不好看，肥還有啥缺點？
7樓：司安彤
遺傳基因有關係，問問專業人士吧
平足怎麼矯正？
8樓：動嵐健身學院
出現扁平足應該怎麼解決？
9樓：燕趙留香
偏平足，是天生的，極難矯正，只能改善。
10樓：匿名使用者
可能要用醫學手段了吧
怎樣矯正扁平足？
11樓：匿名使用者
扁平足畸形是常見的足部畸形，是一種先天發育性的畸形，與家族遺傳明顯相關，多數患者的扁平足畸形並不十分嚴重，主要表現為不能耐受長距離行走，容易導致行走疲勞，而嚴重的畸形患者常常有行走時足部的疼痛，嚴重的患者常需通過手術進行矯形**，恢復行走功能。
12樓：匿名使用者
扁平足如何矯正？4個建議送給你：
1、合理飲食，營養均衡，避免肥胖
體重過重會增加足部負擔，加重扁平足，因此平日裡要注意合理飲食，避免過於肥胖。
2、選擇合適的鞋子
選鞋，過軟過硬都不可以。鞋面過軟，起不到應有的保護和支撐作用，不利於足弓的形成，造成或加重扁平足；而過硬的鞋子易造成足部疼痛，為減輕疼痛，就容易出現異常的走路姿勢，導致腳異型。
3、適當運動
可適當做些足尖運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓發育。可以用腳趾練習抓取毛巾。
4、使用矯正足墊
矯正足墊是矯正兒童扁平足的有效手段，適當的鞋墊如科德曼鞋墊可以幫助支撐足弓，改善足底的受力情況，促進正常足弓的發展形成，同時還能緩解行走帶來的足部疼痛。
13樓：藍希兒
扁平足一般是先天性遺傳，一基因決定的，一般不需要矯正！
扁平足，不需要所有，都**，如果扁平足，合併有疼痛等症狀時，才需要**！
通常扁平足的矯正方法要根據兒童病情不同，選擇正確的校正方式：
1.身體荔枝兩腳開立，雙腳腳趾抓地足背拱起並稍停2.身體勵志，雙手扶牆，做連續提蹲10到20次，呼吸均勻3.
身體勵志兩腳站立足外翻腳掌外緣著地並稍停4.身體立直，雙手輕拂於固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步，10到20次
5.夏天赤腳用腳前掌走路，平時應穿有後跟的鞋
14樓：lkjmjfree活寶
我就是扁平足，矯正鞋矯正鞋墊都穿過，感覺這種統一規格的作用不大，後來在醫院用footmagic檢測儀做了個資料分析，根據自己腳的情況定製了一雙矯正鞋墊，穿著就很舒服，走路也沒以前那麼難受了
15樓：辰爻
孩子扁平足需要矯正嗎？扁平足分為有症狀和無症狀兩類，對於無行走疼痛的孩子也需要儘早進行干預，避免由於長期足底壓力分佈不均，引發骨骼代償畸變等問題。那麼，兒童扁平足如何矯正呢？
目前，**扁平足，一般以保守**為主，理療、按摩、鍛鍊足內在肌和外在肌、穿矯正鞋墊等都是比較有效的改善方法，德國科德曼矯正足墊就是改善不錯的一個牌子，是先檢測資料後量身定製的，更適合腳型，可以給孩子用。
平底足如何矯正？
16樓：呵護足
扁平足就是平底足！由多種情況引起， 包括先天遺傳、後天肌肉乏力、韌帶鬆弛以及肥胖等引起！影響，內側足弓下陷會影響步姿.
失去足弓應有的彈性, 使足部容易疲勞，甚至疼痛， 長期的扁平足有機會引起足部韌帶過份拉扯, 容易產生小腿痛、膝痛以及腰痛。可以使用足之友平足矯正墊來矯正 矯正墊是支撐足弓，讓腳的三點受力，變成一個平面受力，來減輕足的三點受力支撐，這樣就減少了足的不正確的過重受力點，在行走的時候就很舒適，這種矯正墊主要是在行走的時候，讓足的26塊骨骼正常排列 達到矯正效果！
如有疑問可隨時向我諮詢！
如何糾正扁平足？
17樓：
您好：扁平足一般分為輕度、中度、重度。無論是哪一種都得進行及時的矯治。否則問題會越發嚴重。
扁平足是一種常見的生物力學方面的問題。足底變平，破壞了足部原有的足弓三點受力分佈，使足底承載的重力出現了不平均，嚴重地影響足部行使站立與行走功能。
扁平足的人小腿肌肉群易疲勞且不耐久走、走路易跌倒；下背易痛、易引發足底筋膜炎、足跟刺、脛後肌腱炎、拇外翻等其他足部問題，腳踝易扭傷；腳後跟易外翻，易導致功能性長短腿。
扁平足不是通過藥物與手術可以治的。只能通過使用專業的足部輔具對足部的受力進行矯治。
矯治的方法有：
使用專業的扁平足矯正鞋墊進行矯正。這裡有一款是國家**中心研發，經過臨床驗證。
根據人體生物力學原理設計，科學矯正不規則的足部受力，幫助足部骨骼健康成長，
長期穿著能有效矯正扁平足、內八字、外八字、o型腿、x型腿等足部骨骼問題。
對先天或後天引發的足部骨骼疾病有很好的矯正與改善作用。
能加強後足跟保護及穩定人體，避免後足跟行趟時造成足跟內外翻的發生。
通過矯治可以防止進一步惡化，預防引發其他足部問題的產生，可以改善足部的不科學受力，改善行走，通過長期矯正使得扁平足症狀得到改善。
因為我們人是三點受力，大拇指，小拇指，後跟，那麼扁平足是前足內測過重受力，
產生身體負力線，引起不正確的步態，矯正墊是支撐足弓，讓腳的三點受力變成一個平面受力，
來減輕人體行走負力線，和分散腳的內側受力，達到矯正的效果。
但願我的回答能對您有幫助。
祝您早日**。
有疑問可隨時向我諮詢。
18樓：汗驥夾谷越澤
光將鞋子前面墊高是無用的,有可能適得其反,使腳變形.建議去醫院在醫生的指導下糾正足形
怎麼矯正？
19樓：ruya工作室
微創矯正**o型腿、x型腿等肢體畸形，由於下地早（術後7——10天）、痛苦小、恢復快、患者可在接近生理狀態下恢復、療程短、短形確切。
無論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術或是用什麼綁帶之類的東東等，都只能使膝關節側副韌帶變得鬆弛，使膝關節變得更為不穩定，加重膝關節的退變，有害無益！
17歲之後扁平足可以矯正嗎，17歲，扁平足，怎麼辦
大多數已經不行了，因為十七八歲的你骨骼已經定型。但是你不要放棄，即使只有百分之一的機會你也要抓住它，望你通過自身不懈的努力取得成功。似乎有類似的手術，你可以去詢問一下骨外的醫生。17歲，扁平足，怎麼辦 成年人扁平足有矯正的方法嗎 人是唯一有足弓的動物，內八字，x腿，足外翻等這些病症都可能是由於扁平足...
平足是怎麼回事啊，怎麼一逛街腳就疼，這是平足的症狀嗎？平時很
平足症，首先了解以一下足弓的結構，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構，如果這個弓弦鬆弛了，那麼足弓高度必然下降。正常的足...
外腿怎麼矯正外八字腿怎麼矯正
外八字copy腳是很常見的，有先天性和bai後天性兩種，都是可以通過各種du方法zhi 糾正的，意見建議 您的dao情況如果是先天性，建議到醫院做一下檢查，看看是否是腳踝部的韌帶力量不一致引起的，這種情況一般是採用手法糾正在固定一段時間然後再積極的功能鍛鍊一般是可以恢復的，如果是嚴重的話，也是可以通...