1樓:浮寶產
很可能是** 新陳代謝不規律 臉浮腫
很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉,其實除了平時我們慣用的按摩瘦臉的瘦臉方法外,平時的飲食也要注意
主打王牌:
莓類漿果——如草莓、黑莓、藍莓等。
第二梯隊:其他新鮮果蔬
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、未新增糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。
第三梯隊:穀物
如麵包、原味小麵包圈、不加糖的麥片、不加黃油的爆米花、玉米片(烘的,不要油炸的)、椒鹽脆餅乾(低鹽)、通心粉、原味曲奇。
第四陣營:牛奶和奶製品
低脂或脫脂牛奶、低脂或脫脂酸奶、低脂或脫脂乳酪。
最後防線:肉和堅果
雞肉、火雞肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、開心果、夏威夷堅果。
四大原則:
原則一:儘量少吃額外新增糖分的食物;
原則二:兩餐之間避免吃糖;
原則三:儘量從前兩組中選擇低脂或脫脂的多種食物作為小吃;
原則四:每次吃完零食都要記得刷牙。
2樓:匿名使用者
可能與生俱來的 有嬰兒肥 建議每天洗臉做做臉部按摩
臉很胖身體很瘦怎麼辦
一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚大肉少吃,多吃些青菜,有些人認為不吃飯就可能 大大錯誤,那樣子會適得其反,零食少吃,適量的水果,堅持每天早晨煅煉,晚上堅持飯後散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強,對身體不好!脫髮注意 1 不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產...
為什麼我身體很瘦臉卻很胖 那麼該怎樣剪掉臉上的肉呢
一 按摩瘦臉法 1 用手指腹按在頭的兩側,以畫圓的方式按摩數次,這樣可提升臉部線條。2 重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。3 拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次4 雙手放在肩膀上,再左右擺動8次 5 用力把頭抬高,儘可能把舌頭伸長,保持5秒再放下,重複3次,雙下巴就可解決。二 沐...
我人很瘦為什麼臉很胖,我人很瘦的,可是臉卻很胖,請問怎麼回事啊,怎麼瘦臉
口香糖越嚼越大的。不要聽樓上的。臉大小不見得是胖與不胖,骨頭在那擺著呢。想瘦就得磨骨。要不就是削咬肌,所以沒事還是別嚼口香糖,越嚼肌肉越發達。臉胖一般都是水腫所致,要多吃利尿的食物。例如冬瓜。聽說張柏芝就是這樣瘦臉的。不過效果也不是太明顯,一般還是要瘦全身一起瘦了,很少有隻瘦臉的方法,有也沒有太大的...