1樓：暮靜雨
青春期的女孩都會經歷月經，月經期間會讓女孩的身體出現多種不適，有時候甚至會讓女孩的肚子特別痛。這時，就需要喝一些熱飲，來幫助緩解月經期間肚子的疼痛。那麼，月經期間可以喝點什麼？
月經期間是需要吃一些容易消化的食物，不能吃辛辣生冷的食物。還可以喝小米粥，大米粥，八寶粥，紅棗蓮子粥等粥類。各種粥類都是經期可以喝的，女性可以根據自己的口味進行選擇。
另外，月經期間還需要注意小腹部的保暖，避免出現痛經的情況。
在月經期間還可以喝一些檸檬水，月經期間要多吃菜花，胡蘿蔔，菠菜等食物，可以緩解痛經，增加身體內的雌激素。月經期間只要多多注意飲食，就能大大幫助緩解經期的身體不適，還可以避免在月經結束之後，體重出現猛增的情況。
女性月經期間喝紅糖水，能夠儘快排除身體內的淤血，讓身體保持暖和的狀態，還能增加身體能量，加快血液的迴圈，這樣經血排的就會比較順暢。還可以吃一些具有順氣，祛瘀的藥物，適當的吃些豬肝也有利於排除汙血。
2樓：小波波
期間最好不要喝 飲料可以喝一些牛奶 補充鈣質 喝一些白開水要溫熱的 這樣可以減輕痛苦 所以其他的東西我看還是省省吧。
3樓：淺歸的月
一杯熱水＋一片布洛芬緩釋膠囊，輕鬆沒煩惱。
經期可以喝什麼飲料
4樓：輕錦年
儘量選擇溫性飲料，不能喝寒性的飲料，經期可喝紅茶，或者是玫瑰花茶。以避免出現痛經、有利於經血的流出，而且女子月經期間應當注意補益氣血，避免因為經血損耗出現頭暈、面色蒼白、周身無力等氣血不足的顯現，所以選擇紅茶，其性溫可以暖胞宮，且其具有溫補氣血的作用。
5樓：網友
在女人的經期會感覺自己的身體比較虛弱，但是有的女性又會感覺到自己的食慾大增。但是，對於經期的女性朋友來說，飲食方面也是一個非常需要注意的生活習慣。
在女性朋友來月經之後，大家就需要多吃一些溫熱清淡的食物，還有也要多吃一些新鮮的蔬果，保證維生素的攝取。
當然大家也需要做好保暖工作，儘量不要讓自己著涼，保證充足的休息，可能一些女性朋友在平常有喝飲料的習慣，而在月經期，大家就需要禁止了，除此之外在月經期有很多飲食大家都不能吃。
來月經喝茶，特別是喝濃茶，因為茶葉當中含有鞣酸，這在腸道當中也很容易和人們的鐵離子結合，最終產生沉澱。
妨百腸黏膜對鐵離子的吸收。酒精也會消耗身體當中的礦物質，過量的喝酒也會極大的破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，最終會導致女性朋友月經提前或者是月經增多。
6樓：緒景浩守舒
經期是可以喝飲料的，只要不是喝冰的和性寒的飲料，喝溫的會更好些。估計你是喝的太多太雜了，可能是腸胃的問題。
7樓：布幻
能問出這樣的問題就說明你自身也知道和飲料不好，那為什麼還要喝呢，平時那麼多天都可以喝，為什麼又飛在特殊的日子裡做對自己有傷害的事情呢！畢竟自己的身體要自己愛護啊！所以經期的時候還是忍忍的比較好，非想喝就喝糖水當飲料吧。
8樓：匿名使用者
最好不喝飲料，飲料含糖過高，糖又屬於寒性。
9樓：千家
只要不是涼性的和冰的，應該都可以喝，以前我們學校外面奶茶店有種還挺好喝的，好像是叫……薑汁紅顏。
10樓：寶春惠
這個問題問的好，啥都可以喝哦！
女生在經期適合喝什麼飲料？
11樓：匿名使用者
少喝飲料吧！
生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
12樓：男白羊等待
喝紅棗蜂蜜最好，現在市面上出現了一種飲料就棗之蜜語。
13樓：匿名使用者
淑經茶、生薑紅糖水。
14樓：漆豆鄂雅彤
寒性或涼性的飲料：
以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁為寒性或涼性的；蔬菜汁中黃瓜汁、番茄汁均為涼性的；茶飲料中綠茶是涼性的；以中藥為主要原料製成的各種涼茶，性味寒涼。
性質平和的飲料：
以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和。
奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則其性味是平和的；若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料：
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；茶飲料中紅茶是溫性的。
知道了飲料有寒熱之分，那麼，我們應該如何來選擇呢？
性味平和的飲料在飲用時沒有太多的禁忌；凡是被舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
對於那些平素常表現為怕冷、怕風、多汗、小便清冷的虛寒體質者則不宜過多飲用涼性或寒性的飲料，否則不僅會加重上述不適，嚴重者甚至還會出現腹痛甚至腹瀉。
此外，女性生理期、產婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均不宜飲用涼性或寒性的飲料。要提醒的是不要在飽餐後喝飲料，應選擇在兩餐之間或飯前20—30分鐘飲用。
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。特別女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。
15樓：匿名使用者
嘿嘿。我是男生的誒。牛奶吧。有益無害。儘量避免喝碳酸飲料。o(∩_o
16樓：剪短髮的程式
稀健 淑經茶，排乾淨。
17樓：匿名使用者
樂蓓經期飲品，在前有朋友喝過，說是專為女性經期研製的一款飲品，供參考（真實）
女人月經期間最適合喝什麼飲料
18樓：匿名使用者
月經期間量少可能跟身體有關，可能是氣血不足、氣虛導致的，建議例假前多吃一些營養食物補一補，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
19樓：mimi兔兔
喝什麼喝啊 不知道bai外面的飲料都有素色du嗎？zhi 要是隻在要喝就自己煮點玉米糖水dao、專玉米粒加水加白糖煮至玉米熟屬就行了。還有就是紅豆糖水跟玉米糖水一樣可以用白糖煮也可以用紅糖煮。
記住要把紅豆煮熟。再還有就是即對經期好又可以喝糖水的那就是紅糖水。紅糖把水燒開把紅糖放下去切點薑片煮到紅糖完全融化，就可以了，紅糖水還能緩解痛經，晾一會，趁溫暖的時候喝。
不要冷了再喝，應為女人經期不宜喝冷的水、飯菜。
20樓：匿名使用者
紅糖水。
補得很哦，肚子也會熱熱的舒服好多呢。
21樓：月魂無語
熱開水，如果痛經喝薑茶。
22樓：匿名使用者
表現為面部蠟黃，月經量少、色淡、質稀的約定、舌淡脈細的都是血虛的表現，平時可以食療調理，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
大姨媽來了可以喝什麼熱的飲料
23樓：林林
建議喝粥。
溫度熱乎，不含調味品口感也挺好，營養價值豐富。
月經期間可以喝什麼飲料？
24樓：十幾塊搞定了
有的女性來月經不定時，有時一個月就來了，有時相隔幾個月才來，月經也不正常，有時多，有時少，搭配稀健淑經茶，可以讓身體髒血徹底排乾淨。
來大姨媽可以喝紅酒嗎，女性來大姨媽可以喝紅酒嗎？
一般女性月經來潮時身體血管是擴張狀態，在月經期進食不適宜食物，比如飲酒。酒含有酒精成分，可擴張血管。如果經期過量飲酒會造成血管擴張，引起女性月經週期改變 經期延長 經量增加和其它不良影響。女性在月經期間最好不要喝紅酒。因為女性經期的身體情況比較特殊，所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元...
來大姨媽可以喝香飄飄嗎，月經期間可以喝奶茶嗎？
看來是一位非常關心女友的稱職男友哦。親是指那款杯裝奶茶吧？女生來姨媽喝這個是可以的，不過記得不能喝冷的哦，畢竟生理期期間女生抵抗力會有所下降，要更加註意保暖，防止著涼。希望以上內容可以幫到親，謝謝。當然可以啦，我就在喝哦 不過不能喝咖啡 還有就是要喝熱的哦 女孩子嘛 月經期間可以喝奶茶嗎？奶茶可以喝...
大姨媽來了可以喝紅棗薑茶嗎大姨媽來了，可以喝熱水嗎？
大姨媽來了可以喝紅棗薑茶，但是月經不調慎喝紅糖生薑水。生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。經期喝...