1樓：l_壞少
多做俯臥撐啊。你是哪部分力量不夠啊。手臂 腰 腿 ?.
俯臥撐做的時候。不用太標準。速度可以快點。
這樣即可以鍛鍊力量。又可以鍛鍊爆發力啊~
2樓：匿名使用者
去跳house hip-hop 哈哈 不用暴力。
3樓：那你要我怎麼辦
那就練力量啊~~~每天練些基本功~~~慢慢會好起來的~~主要是要每天跳~每天練~~~
跳舞沒有力度怎麼辦！急~~
4樓：匿名使用者
我以前也碰到過同樣的問題，練控制，就是基本功，無論是學popping locking 還是hiphop都可以練下locking中的point 還有popping中的ticking和animation。你可以去看看王子奇的東西，他的是animation style，或者你可以去練練la style的東西，特別好看有力度但是不屬於underground的東西，商業化比較的重，我現在就在練la，對力度還有控制的要求高，也練得多。
反正你要刻苦的練基本功，這是硬道理。
5樓：poppin_忘記
送你四個字吧，「孰能生巧」
我跳poppin的，基本功做到不用想就能跳出來，速度和力度就有了。
6樓：網友
會不會是動作本身的問題？速度和你自己的爆發力有關，要想提高，多練練吧，在練習的過程中找問題。
7樓：小桃媚媚
只有練了，舞蹈這種東西一定需要時間，要經過長時間而嚴謹的訓練！
怎樣才能解決跳舞的效果沒有力度呢？
8樓：網友
你好 我也是在跳街舞的 不過我跳的是breaking popin locking 但我覺得我們跳街舞的這一運動的技巧是一樣的吧 我的認為是你的基本功沒有掌握 不夠塌實 你去試試吧 希望你可以成功！
9樓：
多做體能訓練，儘管女生肌肉了就不好看了，但是適當的體能會跳得非常powerful的。
還有每一個動作都要反覆的對著鏡子練，直到標準，當然這也是一個非常難熬的過程了，還有一定要有節奏感，掌握好節奏才能看起來很認真身心放鬆，隨心而動，才是舞蹈，更是自由的街舞的精神境界拉跳出自己的顧慮，要放得開，否則扭扭捏捏也會看起來搖搖晃晃沒有力量的跳舞不是一日之工，慢慢練習，相信會有所進步的，當然短期內是不會有明顯改善的，體能的問題的日積月累的練習。
每天慢跑，俯臥撐，仰臥起，跳繩都有幫助。
希望你能跳得很棒拉^_^
跳街舞總是少力道咋辦？
10樓：baby休
其實不用特意的練力道啊、我跳過jazz，跳過hip-hop，我一開始也是軟綿綿的，這個東西就得先練基本功，每次練的時候都告訴自己要有力量，然後要有彈的感覺，慢慢練就可以了、基本功最重要、加油吧、只要努力一定就可以的、
11樓：浩浩的左撇子
建議你認真多做基訓。。。說明你腿部力氣不夠。。。跳舞時要全身繃緊。。。才使的出力。
12樓：努力的追夢想
練控制！問問你的老師啊！加強控制的方法！
13樓：福州街舞
建議以出拳或者甩的方式來練習力量，每個方向都要有。
14樓：
練體能 扎馬 腰部支撐 sit up 。。特別是你學power 更注重體能的提升 過程會辛苦 堅持下來就好。
經常感覺沒有力氣,是怎麼回事啊，經常感覺身體沒有力氣，容易犯困是怎麼回事？
眾多醫學保健專家指出，介於疾病與健康之間的 第三狀態 是人類健康與長壽的大敵。所謂第三狀態，指人們經常感到自己身體難受不適的狀態。主要表現為時常感覺身體很累，很疲倦，很想好好睡上一覺。此外，經常出現懶言 少氣 食慾欠佳 對什麼都不感興趣 無精打采等症狀，也就是人們常說的亞健康狀態。如果說健康是人的第...
總感覺很累,沒有力氣,全身都是軟的是怎麼了
建議你傍晚的時候運動一下，應該是缺乏運動，所以沒有活力了 專 午休也要堅持，幫屬你恢復精神 另外多吃些水果蔬菜和牛肉，都對身體很好的 總之注意飲食運動和休息的結合就行了，還有，少吹空調，希望不是空調綜合症哈 那應該是因為現在是夏天的關係，夏天到了一般都會這樣的，多喝水。身體太虛弱，多做些運動，多喝奶...
看到人就特別沒有力氣不想說話是怎麼回事
這個要的應該是非常傷心了，傷心透頂了，沒有力氣了，看著他都連力氣都沒有了，應該是這個樣子的，是不是非常厭惡對方了？有時候一定要冷靜一下，看看你們的感情，到底出了什麼樣的問題？看看沒有這些說說吧？2.我失去了整個世界，而你，不過失去了我而已。3.抓緊你的手走過我的朝朝暮暮。4.哪怕會受傷，我也願意永遠...