1樓：匿名使用者
眾多醫學保健專家指出，介於疾病與健康之間的「第三狀態」是人類健康與長壽的大敵。所謂第三狀態，指人們經常感到自己身體難受不適的狀態。主要表現為時常感覺身體很累，很疲倦，很想好好睡上一覺。
此外，經常出現懶言、少氣、食慾欠佳、對什麼都不感興趣、無精打采等症狀，也就是人們常說的亞健康狀態。如果說健康是人的第一狀態，疾病是人的第二狀態，那麼亞健康則為人的第三狀態。
有關調查表明，隨著經濟的高速發展，競爭日趨激烈，生活節奏逐漸加快，亞健康人群的增多已成為一種不可迴避的現實。該人群以中年人居多，職業涉及很廣。一般來講，越是有成就、收入越高，亞健康狀態的出現頻率越高。
如經理、祕書、管理人員等都是亞健康狀態的高發職業。此外，記者、律師、醫生、自由職業者出現亞健康狀態的比例也比較高。
目前很「時髦」的「疲勞綜合徵」就是亞健康狀態的典型代表。疲勞綜合徵不僅在發達國家有相當高的發病率，在發展中國家也不少見。該類疾病表面看來對人體並無多大妨礙，僅僅表現為生理功能低下，但其潛伏的危險性卻不容忽視，因為疲勞綜合徵往往就是某些慢性病的先兆。
比如大家所熟悉的高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等，很多都繼發於疲勞綜合徵。
對於亞健康狀態，目前國內、國外尚無特效**方法，而學會自我調節，對於緩解、糾正人體的亞健康狀態非常重要。這裡，提醒您注意以下幾點：一是學會以輕鬆的心態對待學習、工作和生活，儘量不要故意給自己加壓。
二是要學會吃好。所謂吃好，不是指大吃大喝、大魚大肉，魚翅燕窩，而是指根據自己的實際情況選擇飲食。如在當前寒冷的冬天，可適當吃些溫補的食物，如羊肉、狗肉、山藥、蓮子肉等。
三是一定要睡好，不要當貓頭鷹，要做百靈鳥，早睡早起。睡上一個好覺，精力、體力就容易恢復。
總之，千萬不要忽視你的第三狀態，要學會及早發現，及早調整。只有這樣，才能「盡終其天年，度百歲乃去」。
2樓：匿名使用者
可能是 腎虛 應該去檢查一下
3樓：匿名使用者
吃一些牛肉,放鬆兩天,就會好轉.這是壓力和食慾的問題,休息兩天就好了.
祝你迅速恢復健康!
多喝牛奶。多運動··可能是壓力過大··或者營養不好吧·
4樓：匿名使用者
多吃些營養的東西,多運動運動,再不行上醫院全面檢查
經常感覺身體沒有力氣，容易犯困是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
難道你沒有工作,經常窩在家裡?我以前在家休息的時候也是這樣,吃了睡,玩,吃,再接著....也是沒有力氣不過現在工作了,在工作的時候軟綿綿,一回家就精神抖擻,兩樣了,你自己覺得如果是工作之後累,那就早點睡,休息也累,那也是缺乏鍛鍊的表現,也沒什麼,有空出去逛逛,做做運動什麼的
6樓：匿名使用者
日間睏倦可以分為生理性和病理性,生理性的睏倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類睏倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除睏乏的狀態,一般不會持續很長時間.
意見建議：還有一類就是脾虛所導致的睏倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病症.
脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液迴圈集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生睏倦的症狀,這種現象就算是正常人也可以見於飯後.望採納
小奶貓突然吃的很少走路沒有力氣了是怎麼回事?
看到人就特別沒有力氣不想說話是怎麼回事
這個要的應該是非常傷心了，傷心透頂了，沒有力氣了，看著他都連力氣都沒有了，應該是這個樣子的，是不是非常厭惡對方了？有時候一定要冷靜一下，看看你們的感情，到底出了什麼樣的問題？看看沒有這些說說吧？2.我失去了整個世界，而你，不過失去了我而已。3.抓緊你的手走過我的朝朝暮暮。4.哪怕會受傷，我也願意永遠...
手沒力氣，感覺好虛，怎麼回事啊，有時感覺手上沒力氣是怎麼回事 ！
腎虛具體是腎陽還是腎陰 建議看中醫 辯證後 對症用藥 有時感覺手上沒力氣是怎麼回事 太疲勞 麻痺了吧 多休息就可能好了吧 我一般早上起床的時候手最沒有力氣 冬天腎虛，蘿蔔燉排骨補補 為什麼有時候感覺手沒力氣，連拳頭都握不起來，筆有時候也拿不穩 是身體虛虧的關係。建議去醫院檢查下。如果檢查出沒什麼病的...
總感覺很累,沒有力氣,全身都是軟的是怎麼了
建議你傍晚的時候運動一下，應該是缺乏運動，所以沒有活力了 專 午休也要堅持，幫屬你恢復精神 另外多吃些水果蔬菜和牛肉，都對身體很好的 總之注意飲食運動和休息的結合就行了，還有，少吹空調，希望不是空調綜合症哈 那應該是因為現在是夏天的關係，夏天到了一般都會這樣的，多喝水。身體太虛弱，多做些運動，多喝奶...