1樓：獨千亦
惡性迴圈中。先找自己能做到的事比如放空大腦睡一好覺。找點能賺錢的事做讓自己忙碌起來。
婚姻冷處理慢慢轉變對愛人的看法，把目光鎖定在自己身上，改變自己。人生在世難免不欠賬，但不還不對，在不能還上錢的時候要跟人家解釋清楚得到理解不要當老賴。
2樓：愛新覺羅天寶
戒酒有很多方法。第。
一、思想上認識到酒精性肝硬化的發生概率是非常高的，酒精對小腦的麻醉效果也是非常強烈的。第二，行動上要離開飲酒的一群夥伴，遠離一些喝酒的聚會。第三，可以適當的飲點紅葡萄酒，紅葡萄酒有多酚類物質，對心腦血管健康有益。
每天可以喝一點紅酒來代替白酒。第四，增加運動，出去跑步，欣賞**，看電影，欣賞詩詞，增加生活的興趣範圍。
怎樣戒幾十年的酒癮
3樓：廣州協佳精神心理中心
指導意見：
你好，如何戒酒：
1．個人強制**：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉**：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
以上是對「如何讓人戒酒？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
4樓：黎明前的黑暗安
兩個方法，一：把酒摔了，不讓他喝。二：讓他喝酒開車或騎摩托。半年絕對戒了，別問我為什麼知道。我叫：過來人i
5樓：網友
酒精依賴是指長期飲酒導致的對酒精有渴求慾望的心理狀態，也就是我們所說的心癮。是心理上對酒精有特殊渴望的狀態，特別是有些鬱郁不得志的人以及生活壓力很大的人，常常使用喝酒的方式來釋放，又因飲酒觀念方式不正確導致患上酒精依賴。所以適當的心理**就是如何**酒精依賴的很好方式。
6樓：網友
建議您這樣做。
1、分散注意力。
當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘「酒癮」即可過去。
2、漸漸減量法。
要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現成癮症狀。
3、藉助藥物。
由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。
酒癮如何戒除
7樓：獨享汽車科技
您好！想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥，全麥麵包，動物內臟，瘦肉，花生，大多數種類的蔬菜等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。
因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
酒癮要怎麼戒
8樓：非胖勿擾**長
酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段：(1)一定要戒酒嗎？ (2) 可能真的酒喝多了一點 (3) 一定要解決喝酒這個問題 ！
(4)採取一些 方法來戒酒 (5)維持不喝酒狀態 。然而一位處於不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境，導致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做，戒酒期的高危險狀況。
其他會引發再度喝酒的高危險性狀況，包括戒酒時身體不舒服，或是別人故意測試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準備即面臨上述情況，或再面臨時缺乏良好的應對能力，則自然會破戒再度喝酒，先前的努力和親人的關心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應對能力，則能順利通過高危險性狀況所帶來之挑戰，同時在順利安渡的過程中也增加繼續不喝酒的自信心；相對的，如果戒酒者缺乏一套適當的應對能力，那在面對高危險性狀況時會不知如何面對，往往藉著喝酒來解決困難，當再次喝酒後又會覺得自責和無望感，日後反覆喝酒的可能性也隨之升高。
由以上可知，若能協助個案以自 監測和回想過去重覆喝酒的經驗等方式來確立個人所遭遇會導致再次飲酒的高危險性狀況，並藉由應對技巧**狀況預演、放鬆訓練、壓力處理和自 效能提升想像等方式來加強個案處理高危險性狀況的應對能力，如此將有效降低個案再次飲酒的危險性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫師和心理師的協助之下，徹底戒酒成功的機會相信會更大！
戒酒時期如果不加以控制，會造成十分嚴重的危險。最好採用中藥**，堅持杜絕偏方，偏方害人不淺已經成為大家公認態度。必要時要去醫院就診，謹聽醫生囑咐。
9樓：匿名使用者
朋友、少量的飲酒對人的身體是有一定的好處。
但是過量的飲酒會對人體造成很大的傷害。
戒酒和戒菸是一個道理。
一開始完全的斷絕是不可能的。
現在你每天要喝八兩。
那麼你這個月就控制自己喝七兩。
每個月都少。
常而久之、你會發現自己已經戒掉了。
10樓：北京長高專家
想徹底戒掉 有辦法的 病人現在的具體情況？
酒癮大吃什麼東西能戒酒
11樓：橙實**中心
戒酒患者不用住院，家屬找個其它藉口讓需要戒酒者酌情服用我們炮製好的戒酒中*湯*加顆粒膠囊，先避開戒酒防止心理對立不接受戒酒，慢慢地自然的不知不覺地脫離酒精依賴，最後自己沒有酒癮，像正常人一樣，喝酒不喝酒都可以。假如再偶然喝酒讓他自己過敏 反胃 嘔吐，迫使其不能再**，也迫使其改變心理依賴和不良習慣。
12樓：習慣未語先笑
人一旦對酒精形成長期的依賴，就很難將他戒掉，大家如果想要戒酒，可以在平時的時候多吃些白蘿蔔。喝水的時候要多喝糖茶水，或者多喝綠豆湯和芹菜汁。這些都可以對戒酒起到很好的作用，同時需要補充大量的維生素。
13樓：網友
你好！根據你說的情況考慮喝酒時間長，戒酒需要毅力決心和自信心，同時需要家人的支援關心和幫助鼓勵，必要時到解毒中心，協助戒酒，祝健康順利！
酒癮怎麼戒
14樓：網友
想戒酒不是一朝一夕就能把戒掉，這得慢慢來。我知道一些戒酒方法，首先控制量不是禁量，一天比一天量控制好用量，到最後時可絕量去飲其他飲料代替之，久而久之必能戒之，切記途中得堅持。
15樓：猹猹飛來
一、如果想要成功的戒斷酒癮，首先我們就要到專業的戒酒醫院接受檢查，每個人的酒精中毒的情況是不一樣的，因此要想徹底的幫助患者戒斷酒癮，一定要根據自己的中毒情況，並根據自己的檢查報道對症**。
二、想要徹底的戒斷酒癮，就要讓患者徹底的走出酒的陰影重新生活，建立新的人際關係和正常工作，對於患者來說的確比較困難。因此有必要設定正常生活的話題或場景，讓患者親身體會到無酒生活的樂趣。因此這個時候我們要給與患者更多的關心和照顧，幫助他們一起來戒斷酒癮。
三、飲酒是一種行為，行為**也由此而來。作為**者，考慮導致酗酒的原因是多方面的，儘量試著去除那些原因，使其自然地**，才是最重要的。
四、要想達到徹底**酒精依賴，重要的是讓患者自己知道非戒酒不可，形成一種自發的行動。要達到這一目標，建立與酒相關的教育、酒精依賴者之間的交流(組織或個人交談)、減少日常酒桌交易，患者的經驗交流會以及討論會等程式是完全必要的，醫患間、家屬與患者間、患者之間希望能得到互相幫助、互相激勵，甚至獎勵的方法達到**的目的。
目前如果你的酒癮太大難以剋制，可是在日常飲酒前多吃點葷腥的肉類，喝酒時慢慢的一點點的喝。在平時酒癮難耐時喝點芹菜汁，穀類，白麵粥等，來緩解下酒癮帶來的不適感覺，希望這些能夠幫你成功戒酒，祝你早日**。
16樓：櫻麥翊潔
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，假如你正因為這方面的事情困擾！像那個濟南的遠大戒癮中心就很讚的！
如果這是對你有用的訊息，餘倍感榮焉！
喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
酗酒者大多營養不良。因此，戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質；在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如胡蘿蔔，豆製品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。
17樓：匿名使用者
可以慢慢減少酒量，循序漸進，慢慢來就好。
18樓：網友
去運動，多分散對酒的注意力。
酒癮要怎麼戒？
19樓：生活助手7叔叔
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦---不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的。
親，如果答案對您有幫忙，您可以給我點個贊，贊，謝謝！
怎樣才能戒酒癮
20樓：匿名使用者
能夠戒酒的土偏方。
減量法例如1斤酒量的，每週遞減2兩，逐漸直至不喝。減量的多少看個人身體的耐受力，也可以靈活掌握。為什麼在逐漸減量呢？
假如你正因為這方面的事情困擾！像那個濟南的遠大戒癮中心就很讚的！如果這是對你有用的訊息，餘倍感榮焉！
因為如果突然強制戒酒，很多酒精依賴者會出現情緒煩燥、行為失常等戒斷反應，嚴重的還會出現幻覺，甚至危及生命。逐漸減量法對個人戒酒者來說是比較可行的。
21樓：大栗子
如果一個人長期飲酒，要讓其在短期內戒酒是很困難的，所以接就是一個長期的過程；另一方面，加強教育，讓其多瞭解飲酒對身體的危害。長期飲酒對人的身體危害很大，及時的戒酒很有必要。
戒酒需要循序漸進，先是讓其喝跟平常一樣的酒，然後從濃度或是量上進行逐漸下降，最好是計算其酒精的含量，然後逐漸減量；最後，讓其經常鍛鍊身體，提高身體的免疫力，多運動可以增加飯量，多吃蔬菜，喝稀粥，這樣養胃。如果自己沒有毅力戒酒，最好到醫院進行診治，更科學有效。
22樓：匿名使用者
可以慢慢減少酒量，循序漸進。
老公有酒癮，老公有酒癮去哪裡戒酒？
今天分享一個戒酒方子，是我偷來的，話說讀書人的事怎麼能叫偷呢?我這是拿來的。哈哈。反正我也是出於好心，為了讓有酒癮的朋友早日戒酒，這個戒酒偏方絕對有效，可以說是百分百的有戒酒效果。經過臨床驗證過的，當然了，他們自己是很保密，我是無意中得來的。酒癮的朋友們，好好珍惜吧。當然了，如果你覺得偏方戒酒效果無...
如何戒除煙癮，如何戒除煙癮
樓主男生女生啊 是女生就去逛街 儘量到人多的地方去轉轉 公共場合女孩子要收斂的 呵呵 是男生的話 您成家了嗎?沒有的話就回去陪陪你父母吧 父母都上年紀了 總不能當著他老人家的面抽菸吧 成家就最好了 天天讓老婆陪著你 最好你老婆是那種不喜歡你抽菸的女人哦 如果你老婆也抽的話 那就只有找點別的事情去做了...
如何戒除網癮
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