1樓：江畔明月共潮生
從個人形象外形入手，提升自己的氣質，結合心裡素質的提升，做到以下五點：
一、走路昂首挺胸，不要彎腰駝背，不要愁眉苦臉，臉上永遠都是自信的表情，彷彿成竹在胸。
二、做事說話果斷堅決，決定的事情就堅持做完，作出決定不要猶豫不決。
三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。說出的話，不要帶消極的意思，用詞不要含糊，口頭禪裡去掉大概也許可能這樣的字眼。
四、經常在心裡告訴自己，我一定行，我一定能成功。
五、同時從內在入手，刻苦努力，用一切能想到的辦法，提升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力，積土成山。
最後，一定不要在心裡拿自己的劣勢和別人對比，人人都有缺點，他人的優點我們能學習的學習，不能學習的也不和他比較，我們有自己的優點，把自己的優點不斷提升，那就是自己的核心競爭力。
按照這樣的方法，長期堅持，能力提升，外形外貌提升，自信也會同時提升。
2樓：saber後宮_吐
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿併攏做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以併攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能蹺椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
一切具備後不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
如何讓自己變得有氣質？
3樓：貓貓
首先需要學會穿搭，搭配是很重要的，顏色搭配是最重要的；走路姿勢也要挺直了，不能彎腰曲背的，這樣會顯得沒有精神；還有就是需要化妝，這樣也可以給自己的形象加分的。
4樓：楓說社會
保持良好的作息規律。保持有規律的作息會讓自己看起來更有精神，氣質也會隨之變更好。
5樓：朵朵聽你說
首先你要充實自己的內在，其次你要充分展現自己的外在，當你做到內外兼修的時候，你就會是一個有氣質的人。
怎麼讓自己看起來有氣質
6樓：小風情感
一個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。氣質？
quot;外化"在一個人的舉手投足之間。走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。
這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。
追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的德行與美的語言結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整的美好形象來。
7樓：青銅級鬥士
好看的女生不少，但是長相一般的女生也很多。所以需要靠自己後天多下功夫來讓自己慢慢變得漂亮有氣質。畢竟愛美是每個女人的天性，我們都希望自己精緻到老，不落俗套，現在就給你分享一下，怎麼讓自己變得越來越有氣質。
1、注重防曬，防曬對美白、抗老的投資最小，回報最大。相信我，「一白遮百醜」是真的。適合懶人的最簡防曬是：
夏天遮陽傘+防曬霜，秋冬一層防曬。很多人可能會說現在護膚品裡也有防曬成分，但是效果真的微乎其微。
2、經常瞪眼睛是可以把眼睛變大的，這個瞪眼睛不是讓你需要瞪或者想起來瞪眼睛時候才瞪，是隻要你睜眼睛就睜大點，別總眯眯眼看東西。尤其是戴眼鏡容易讓眼睛變小。
3、論素顏真得沒有幾個女生素顏好看的，很多你看起來**好到爆，其實人家都是化了裸妝的呀，所以趕緊把妝畫起來吧，如果你覺得麻煩的話，下面這幾個步驟是比較簡單的哦。
4、牙齒不整齊的話，越早矯正越好。一方面更容易定型，另一方面長歪的牙會構成很多刷牙的盲區，蛀牙的概率會增加。
8樓：仙女可愛到炸
如何提升氣質，也很少有人提及。但不管怎樣，一個有氣質的人，總歸會給人留下姣好的印象。
1.多讀書。
如果你感覺自己氣質不夠、行為不讓自己滿意，更或是無法融入群體，多數時候安靜下來，讀書就好了。當然，關於讀什麼書的問題，這裡不做過多闡述。讀書能讓人靜下來，提升自身修養，更能讓你在交流時口若懸河。
多讀書2.穿有氣質的衣服。
覺得自己總是像個孩子一樣，那就嘗試一下有氣質的衣服吧。有氣質的衣服並不是刻板的ol裝，而是在選擇款式的時候，選擇大氣款的一類。注意自身的高挑，顏色不必花哨，就能很好地把氣質傳出來。
氣質女人。3.化淡妝。
彩妝什麼的雖然比較時尚，但真的不適合大多數人，也與大多數場合相悖。在妝容上化出氣質，選擇淡妝會很適合。勾一下眉毛、給唇色提亮、適當地來點眼線，都能顯示出自己的清新。
化淡妝4.多做運動，少熬夜。
很多人年紀輕輕就彎腰駝背，這的確令人感到恐懼。其實，這主要是個人陽氣不足造成的。合理地進行運動，保持良好的作息時間，就能夠增加自身的陽氣，顯得你亭亭玉立。
怎麼讓自己有氣質
9樓：感情專業諮詢可可
1、姿勢得體：走姿、站姿、坐姿要挺拔有精神，就是在外面身體不要太鬆懈隨意，身體裡要含著一股勁兒把身體撐起來，不含胸駝背，也不死板刻意，保持輕鬆的挺拔。
2、穿著打扮：避免顏色過重或者花哨的髮色、衣服顏色，髮型不宜走非主流、**頭的傾向，衣服整體顏色要簡單簡約大方。
3、談吐得宜：音調音色要平和，語速中速，不說髒話，與人交談注意個人的禮貌和言行讓人覺得舒適，不衝突冒犯他人。
10樓：疼痛
方法三種。
1外表（跳舞，瑜伽等等讓身體塑性）人第一次見面看的就是這個。不能否認很多人靠顏值快速進入上升通道的。
2知識（學富五車後和人說話也有出現的有效溝通等等這些也是讓人親近的魅力）
3禮儀（雙方可以互信和了解，，從尊重等等最快速的知道對方的背景）
11樓：活著魂有靈人
氣質不是裝出來的，而是生就的。就是再怎麼裝都裝不出來。
12樓：巢盼秋
如果想讓自己變得非常有氣質，那就要努力學習。多做一些舞蹈，瑜伽等活動，這樣就會提升自己的自身氣質。
13樓：昨夜星辰
氣質這個東西是鍛煉出來的，首先你先把自己的頭髮打扮一下，打扮成一個比較有氣質的頭型，然後再從穿衣打扮上著手。
14樓：逗號
想讓自己有氣質的話，首先我覺得你應該。多做一些瑜伽，做一些舞蹈性質的，然後可以提升自己的氣質。
15樓：訾鳳憶槿
你要讓自己變得有氣質，那麼一定要換一個造型，重新梳理一個髮型，然後重新給自己換一套裝束。
16樓：牢晴
要想自己有氣質，首先要在各方面都要努力去學習，去拼搏。嗯，另外，嗯，在為人處事上要高階大氣。
17樓：網友
我覺得一個人首先讓自己有氣質首先得多讀書然後去學舞蹈學舞蹈的還。
18樓：**慢性蕁麻疹
怎樣才能只讓自己特別有氣質有的人，天生就是很有氣質的，而有的人，可以通過後天的培養走路或者是穿衣打扮。
19樓：情感諮詢小穎老師
當你抓住一件東西總不放時，或許你永遠只會擁有這件東西，如果肯放手，便獲得了其它選擇機會。
如何讓自己變得優雅有氣質？
20樓：寶83253檬穩
每天堅持半個小時的有氧運動，這是非常有必要的。擁有一個好的身材，以及良好的精神狀態才能更好地體現出一個人的氣質。想要變得有氣質，那麼就要精氣神兼備，運動就是擁有這種精氣神的**。
運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力； 運動能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作； 運動舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力；運動可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展； 體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
21樓：花開90370炔菲
讀書無論在什麼時候都不會過時，在資訊**、生活節奏快的社會里，能夠靜下心來讀一本書更是顯得尤為珍貴。腹有詩書氣自華，特別是女孩子更要多讀點書，書讀得多的人給人的感覺都不一樣，整個人的檔次都提高了，這就是氣質的一部分。書中自有**屋，書中自有顏如玉。
讀一本好書就就像和一位高尚的人談話，想要變得有氣質，那麼你的思想就要達到一定的高度，你的靈魂也要有一定的深度，這就要求你多讀書了。上知天文下知地理，腦中繪天地，胸中有乾坤，實在是高。
怎麼讓自己變得有氣質，大方得體，怎麼讓自己顯得大方有氣質
看相關方面的書籍增添知識，有了知識就能心中在數，處理事就不心慌混亂。並且書看多了，人自然會有書卷氣。這是過來人總結的。怎麼讓自己顯得大方有氣質 款式不宜太繁瑣,需要簡潔一點了,然後人要自信一點,走路昂首挺胸,神采飛揚就可以了.怎樣才能變得大方得體 你好bai！想要變得大方du 有修養 並不難，關zh...
怎麼讓自己變漂亮，變得有氣質，女孩子怎麼讓自己變得更漂亮更有氣質
生活在這個經濟發達的社會，現在有很多人對自己的氣質更加關注。如果一個人有足夠多的氣質，這樣不僅僅可以提高一個人的魅力和修養。還可以讓自己更加的自信。甚至還可以讓人有一個與眾不同的人生。形象的改變 現在就把你不喜歡的衣服和褲子，重新買幾件比較好看的衣服。要看起來乾淨 整潔。穿出自己的味道，穿出自己的個...
請問 如何讓自己變得有氣質呢 不花錢的那種
呵呵 朋友，以前我和你一樣，但是自從戀愛以後 這些我都很注意了 就為了心愛的他 改變。想有 氣質 不是花錢就能得來的，是靠自身修養。人個子矮沒有什麼。不要太在意的。我想你要是想變的有氣質就的先克服 自卑 不管是什麼原因。沒有必要自卑。有些事情的造成並不是你的錯。你現在活著 不是為了任何人，是為了你自...