1樓：放棄
古代人的一種叫巴豆，現代人的叫瀉藥，還有一種我個人認為還行的就是在吃飯之前先吃一點冷的東西：冷飲、冰淇淋之類的東西…
2樓：暖融融
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。。 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~~希望被。
3樓：手機使用者
你吃了很油膩的東西在去喝冰水，我保證你一定拉。
為什麼服用辣木籽後會拉肚子,辣木籽吃了拉肚子是什麼原因,辣木籽拉肚子怎麼辦
這是因為辣木可以清腸排毒,所以第一次都會拉肚子的,所以放心,我推薦你試一下古之極家的,挺好的,我親身用過哦 辣木籽吃了拉肚子是什麼原因,辣木籽拉肚子怎麼辦 考慮是腸道易激綜合徵等引起的,建議您以後要避開這個保健品的。腹瀉嚴重可以用蒙脫石散進行止瀉的,保持良好的衛生習慣。辣木籽有通便的作用,但食用一定...
狗狗吃了雞骨頭為什麼會流產，為什麼小狗吃了雞骨頭會導致小狗流產？
雞的骨頭和其它動物的骨頭 豬。成分有很大差別。即鳥類和哺乳動物的骨頭差別很大，當狗吃下雞骨頭後，有一些東西消化不了，會堆積在母嬰輸養道附近，漸漸的趙成胎兒壞死。詳細問題 還是問問醫生看 人什麼時候吃雞骨頭了？動物吃了雞骨頭都會這樣，鴨骨也是一樣，因為這類骨頭比豬牛的骨頭堅硬，動物不容易消化。不單會流...
吃了脫氧劑會怎樣，吃了脫氧劑會怎樣
脫氧劑沒有多大毒性，少量誤服不會引起什麼 的，對人體也無害。特別是食物包裝裡面的脫氧劑毒性更小，多喝水，加快排洩即可，不會對身體造成影響。脫氧劑主要成分是鐵粉，鐵粉可以跟空氣中的氧氣反應，達到吸收氧氣 減緩食品氧化的作用的。脫氧劑常用的反應原理有鐵粉氧化 鐵系 酶氧化 酶系 抗壞血酸氧化 光敏感性染...