1樓：匿名使用者
食 物的營養價值高低很重要，但是適合自己的食材更重要。蘋果是我們常食的水果，那麼蘋果的性質是什麼樣的呢？蘋果是熱性還是涼性蘋果。
蘋果是熱性還是涼性。
蘋果屬於涼性水果。
蘋果味甘、性涼、屬於一種涼性水果。我們在選擇水果的時候需要結合自己的體質情況，體質偏寒的朋友建議相對少吃，吃之前也可將皮削掉減輕腸胃負擔。
蘋果是酸性還是鹼性。
蘋果是鹼性水果。
食物的酸鹼性不是從我們感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鈉、鎂等離子的食物，在進入人體後最終代謝而成的產物呈鹼性，故為鹼性食物。蘋果就是其中一種，所以蘋果屬於鹼性食物。
蘋果什麼時候吃最好。
1，早上：早上起來人體長時間沒有進食，趕趟基本耗盡，這是吃一個蘋果果糖很快會轉化為葡萄糖，更易被人體吸收，空腹吃蘋果還能防止膽結石。
2，飯前一小時或飯後一小時：飯前一小時吃蘋果有利於保護人體免疫力，飯後一小時吃蘋果能夠促進防止腸胃產生有機酸而導致腹瀉。
吃蘋果有什麼好處。
蘋果中含大量的葡萄糖、果糖、蘋果酸、鞣酸、維生素c等多種有機酸，同時蘋果中含有多種維生素，其中包含有維生素a、b、c、d、e、pp以及維生素a。它具有保護口腔、**、降血壓、抗癌、排毒養顏提神醒腦的功效。
吃蘋果的注意事項。
1，有些朋友會把蘋果核啃得很乾淨，蘋果核是不能吃的，其中含有少量氫氰酸有害物質，長期大量堆積後會導致頭暈、頭疼等症狀。
2，一些蘋果為了美觀而打了蠟，我們吃之前需要削皮或者用鹽水清洗。
3，晚上最好不要吃蘋果，蘋果含有較高纖維素，睡前吃蘋果不利於消化。
4，飯後不要很快吃蘋果，不利於消化，建議飯後一小時吃蘋果較好。
2樓：清風予我
性平，既不屬於溫性也不屬於涼性。
3樓：紫顏之歌
蘋果屬於溫性水果。
蘋果是涼性水果還是熱性水果?
4樓：生活達人妙招小妹
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
5樓：觜
涼性的 菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火 草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯 甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
6樓：我很無聊
蘋果是中性的 前兩天恐怕你吃的東西不只有幾個蘋果而已吧？ 蘋果一向被公認為健康的水果，一天一蘋果，醫生遠離我，不會是蘋果的問題，而且它也不是使人容易過敏的水果！
7樓：舞使
蘋果：性涼、味甘、微酸。有生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉等功效。
8樓：小楓是
良性水果，有趣屬的功效。
蘋果屬於涼性還是熱性
9樓：十三貝勒爺
蘋果（性偏涼）
水果的溫熱寒涼屬。
熱水果：適合寒體質。
榴連、黑棗。
溫水果：適合寒體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平水果：適合各體質。
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼水果：適合熱體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒水果：適合熱體質。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
10樓：
蘋果，性涼，味甘，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有機酸，豐富的維生素c和纖維素。具有潤肺、消食、順氣、解酒的作用。氣血不足、體質偏寒的人應該少吃。
但是蘋果跟別的水果不大一樣，有很多品種，如果能挑選到適合自己的，就既能享受受到其獨有的營養成分的益處，又不至於太受寒。
11樓：匿名使用者
蘋果（性偏涼）
水果的溫熱寒涼屬。
12樓：匿名使用者
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
木瓜屬性熱還是性寒?
13樓：我不會玩魚人
木瓜既不是涼性，也不是熱性，是溫性。
木瓜不寒不燥，屬於溫性，大部分人都適合食用，對身體不會產生屬性上的影響，木瓜中含有木瓜酵素是**的主要營養素，這類成分怕高溫，因此，木瓜生吃**效果較好。
木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關係密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。
含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
14樓：益漢堂
屬「溫」性水果或藥材。
【性味】酸，溫。
【歸經】歸肝、脾經。
【功能主治】平肝舒筋，和胃化溼。用於溼痺拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。
【摘錄】《中國藥典》
蘋果是寒性還是熱性
15樓：贛南臍橙
一、蘋果是熱性還是涼性。
實際上，蘋果是屬於一種良性的水果。這種水果的性涼，味甘，所以大家平時在選擇購買的時候一定要結合自身的體質的情況進行理性選購。對於一些體質偏寒的小夥伴們而言，建議大家平時儘量少吃一些蘋果，而且在吃之前儘量先將皮削掉，這樣有助於減輕腸胃的負擔。
二、蘋果是鹼性還是酸性的呢。
有些小夥伴們可能會認為食物的酸鹼效能夠利用感官進行判斷，其實這種想法也是錯誤的。判斷食物的酸鹼性實際上是指含有鎂、鉀、鈣、鈉等等離子的食物一旦進入人體之後的代謝產物，是呈現鹼性還是酸性。如果呈現鹼性，則被稱之為鹼性食物，如果呈現酸性，則被稱之為酸性食物。
而蘋果則是屬於鹼性食物。
三、蘋果什麼時候吃效果更好。
1、因為早上起床之後人體長時間都沒有進食，熱量基本也快被耗盡。所以這個時候如果吃一個蘋果，那麼蘋果果糖很快就會轉化為葡萄酒，這樣就更容易會被人體吸收，而且空腹吃蘋果還具有預防膽結石的效果。
2、如果在飯前一個小時吃蘋果就有利於提高人體的免疫力，如果在飯後一個小時吃蘋果，那麼就具有促進有機酸的分泌，這種有機酸能夠預防腸胃出現腹瀉的情況。
四、蘋果的功效作用介紹。
1、由於蘋果含有豐富的鉀元素，所以它能夠有效預防和輔助**高血壓。
2、蘋果含有的果酸成分能夠有效中和掉人體含有的酸性物質，不但可以有效預防疲勞，而且還能夠讓疲勞消失無影蹤。
3、因為蘋果含有豐富的維生素c以及膳食纖維的成分，這些成分都可以有效抑制亞硝胺的形成，從而生成抗體來加強細胞吞噬功能，所以具有提高人體的抗癌以及抗病的能力。
4、由於蘋果含有非常豐富的微量元素以及果膠，這些成分通通可以有效維持血糖的穩定，從而幫助大家降低膽固醇。
5、蘋果所含有的膳食纖維的成分能夠幫助大家清除體內多餘的垃圾，也可以幫助大家將體內的毒素儘快排出來。而且蘋果含有的果酸成分還可以讓人體的**變得更加光滑細膩，還可以起到延緩衰老的作用。
蘋果屬於涼性還是熱性
16樓：閆玉巧盛妍
蘋果：其性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
可見蘋果性平，既非涼性，亦非熱性。
蘋果是涼性水果還是熱性水果
17樓：drar_迪麗熱巴
蘋果是溫性水果。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。
其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
①蘋果品種數以千計，分為酒用品種、烹調品種、尾食品種3大類。3類品種的大小、顏色、香味、光滑度 （可能還有脆性、風味）等特點均有差別。
②中國是蘋果生產大國，其產量佔蘋果總產量的65%。主要品種：遼南寒富；甘肅天水花牛蘋果、陝西洛川富士、乾縣紅富士、山東紅星、山西萬榮等。
③蘋果在中國已經有兩千多年的栽培歷史，相傳夏禹所吃的「紫柰」，就是紅蘋果，可見蘋果在中國的歷史已經很悠久了。
18樓：qq275820377窲
涼性的 菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火 草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯 甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。求採納。
19樓：小徑路人甲
蘋果是涼性水果。蘋果味甘、性涼、屬於一種涼性水果，而且蘋果裡面含有大量的維生素和纖維素，能夠起到開胃的效果，吃之前也可將皮削掉減輕腸胃負擔。但是體質屬於寒性體質的人，確實不能多吃。
蘋果的功效與作用：
1.降低膽固醇。保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌。減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑。改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動。協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5.維持酸鹼平衡。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。
20樓：蔥頭32倷
哪些水果是涼性的，哪些是熱性的天氣分寒熱，水果。
21樓：匿名使用者
據我所知，寒性水果有：香瓜，西洋梨，番茄，椰子，柚子，香蕉，山竹，百香果，西瓜，葡萄柚，柿子，哈密瓜，奇異果，梨子。涼性水果有：
草莓，橘子，芒果，枇杷，溫性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，熱性水果有；榴槤；平性水果有：釋迦，鳳梨，李子，木瓜，藍莓，蘋果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無花果，人心果，葡萄，蓮霧。
蘋果屬於：熱性水果。
22樓：使用者
蘋果實屬涼性水果，不過他亦有助脾健腦之功效，建議可以早餐後食用，經常食用可以增強身體免疫力。
23樓：鬼鬼
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(ldl又叫壞膽固醇)都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇(hdl即好膽固醇)卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。 **：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
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